Взвешивание 20.07.21

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Привет друзья!

Макушка лета миновала!
Давайте сосредоточимся на наших целях и постараемся чуть меньше есть на ужин, чуть больше двигаться и использовать вкусное ПП на полную катушку!

Предлагаю рецепт ПП пиццы. Такую вы точно ещё не готовили, мои дорогие!









Всем отличной похудительной недели!

Ваша Юлия.



Комментарии:

20 июля 2021 года
+2
Привет!
ОТЧЁТ ЗА НЕДЕЛЮ.


Схуднула на килограмм минимум.
Вчера утром на море ходила. Мне 20 минут до моря пехом. Назад минут сорок, ибо с заходом за овощами.

Вчера готовила пиццу ПП. Сыну очень понравилось. И мне ведь пальчики оближешь,- так вкусненько! С калорий кот наплакал.
Ещё готовила Гаспачо.
Для этого были закуплены: лук, чеснок и в равных долях, что называется,перец болгарский, помидоры сочные, розовые, кабачки и баклажаны ( по 2 штуки средние).

Всё нарезала крупно и потушила.
Кабачки с баклажанами тушила в небольшом количестве воды. Чеснок раздавила ножом и разогрела с ним масло подсолнечное. Чеснок вынула и поджарила лук и сразу добавила его к почти готовым кабачкам с баклажанами. Чуть поджарила перцы в подсолнечном масле и тоже добавила в кастрюлю.
Лавровый лист обязательно. Это лучшее природное мочегонное. Перец черный по вкусу.
МММ, вкусненько. Это гаспачо! Летом незаменим, как и окрошка!
Поделитесь рецептом окрошки плиииз!

ЦЕЛЬ на следующую неделю:

Снижение веса до 69 устойчиво.

Активность: плавание по утрам.
Питание: пробую недорогие ПП рецепты!

Всем отличной похудительной недели!

20 июля 2021 года
+1
Отличный результат!
Спасибо за рецепты!
Плавать по утрам-это просто блаженство

23 июля 2021 года
0
На здоровье

20 июля 2021 года
+2

20 июля 2021 года
+1
вот мой результат на сегодня

20 июля 2021 года
+1

Всем здравствуйте!
+ Вес 80,9 кг (-4,2 кг)
Наетое в Казани ушло с помощью "Любимой" диеты. Сегодня шестой день из семи.
Планы на неделю:
Вес... удержать меньше 81 кг
планка, зарядка, велосипеды, обруч, шаги.
Разгрузочный понедельник.
Всем отвесов и хорошего настроения!

21 июля 2021 года
+1

21 июля 2021 года
+1
Чуда не случилось. И дача не помогла, и даже йога. Опять отекаю.

21 июля 2021 года
+2

Добрый всем день! Поздравляю с успехами всех, у кого они есть!!!
Я топчусь на месте, наверное потому, что меня пока все устраивает, но надеюсь что с пришедшей к нам прохладой, я все таки на следующей неделе постройнею. Всех люблю!


B i "


Статусы:

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя.

fruktrik
1 день назад
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная