Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Хожу много, на дачу пешком, собираю клубнику.
Надо ещё вернуть гимнастику в жизнь, а то разленилась!
Всех люблю, всем успехов!
Гимнастика- это супер! Работают определенные группы мышц и после такой кайф! Чувство удовлетворения, что я это сделала
Успехов, Людмила
Хочется уже снова 69 увидеть, скажи?
Напишу без фото.
Вес 70-71 гуляет.
Могу себе сказать: Соберись и готовь по ПП- рецептам!
Благо здесь, на Диетс, есть рубрика: Рецепты низкокалорийных блюд.
Ем не так много, однако, видимо много по калориям выходит. Вот и не происходит сброс веса.
Из активности у меня плавание в море.
Надо почаще на море ходить, пока возможность есть, не так ли?
Всех люблю!
У меня на этой неделе как-то так.
Топчусь на одном месте, но оно и понятно, не все соблюдаю.
Приучила себя к утренней зарядке.
Теперь следующий этап- ужин суп и до 17.00.
Вообщем не худею, а меняю образ жизни и себя.
Желаю успехов и хороших новых похудительных привычек
Но зато заметила, что появляется талия. Это радует. Цели те же.