ВЗВЕШИВАНИЕ 22.06 2021.

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Доброе утро, друзья!

Здесь, отчёт за неделю с фото весов. А также план на следующую неделю.

Не забывайте, писать в тему"Летние отпуска" о датах своего отпуска, когда Вы, будучи в отпуске, не можете отчитаться.

И хорошей вам похудительной недели, друзья!

Ваша Юлия



Комментарии:

22 июня 2021 года
+1
Привет! Вернулась из отпуска. Гостила у друзей. Говорят, п

еремена места на пользу идёт.

22 июня 2021 года
+1
ОТЧЁТ.


Вес такой около 70 весь май- июнь. Пора худеть и снижать вес мне уже!
Неужели такой труд великий минус 1 кг за неделю одолеть?

Спрашиваю себя и ставлю ЦЕЛЬ на следующую неделю: минус около 1 кг. Вес 69,100 и ниже.

Как же справиться? Ставлю задачу: через день ходить на море, утром, в 7 -9 утра и плавать!

Кто хочет приехать ко мне в гости, на море, не стесняйтесь, пишите в личку. Буду рада!

22 июня 2021 года
+2

Доброе утро дорогие красавицы!
Я тоже вернулась из отпуска, со страхом встала на весы, оказалось не так уж и страшно.
Топчусь как Юля на месте около 72 кг! Привезла внука, ему почти 12 (4 сентября стукнет). Договаривались больше ходить пешком, меньше есть и делать гимнастику. Юля! Я тоже хочу за неделю потерять 1 кг и весить 71.1, а может и меньше

22 июня 2021 года
+2
Проснулась? Радуюсь рассвету...
Гоните прочь печали тень,
И ничего прекрасней нету,
Чем встретить утром новый день 🌞
🍐🍐🍐

22 июня 2021 года
+1

Всем здравствуйте!
Цели выполнила не все 80,9-82,8-= +1,9
Планы на неделю
Вес... вернуть меньше 81 кг
планка, зарядка, шаги.
Всем отвесов и хорошего настроения!

24 июня 2021 года
+1
Желаю Вам вернуть 81, Елена!
Мы с Вами! Все получится!

Я тоже задумалась, что 67 тааак легко было!
Буду возвращать!
Удачи, Елена!

25 июня 2021 года
+1
Спасибо Идем к цели медленно, но уверено

23 июня 2021 года
+2

Что это? Я отекаю от жары? Покрываюсь мышцами? Сюрр какой-то. По питанию сейчас гораздо лучше, чем до начала лета, активность не менялась. Откуда??????
Планы - на этой неделе день "Х", и надо влезть в платье. С ковидом день нам перекроили так, что не знаю как все успеть, и все мысли и планы в нем.
А потом строить планы на отпуск, мерять шорты и думать как я в них выгляжу.
Срочно нужны упражнения на пресс. Оказывается он совсем не работает у меня.

24 июня 2021 года
+1
О как классно, Наталья, что Вы внедрили занятия спортом в свою жизнь! Прекрасно, когда тело подтянуто
Ещё упры на живот добавите , и шорты, и короткие футболки- майки- блузки отпускные сядут ещё лучше. Супер!

Ещё понравилось, что питание Вам удалось наладить! Это мега важно.

Надеюсь, день Х прошёл замечательно. И в отпуске будет комфортно!

Вы так трудились над своим телом весь год, так старались!
Удачи Вам, Наталья!

29 июня 2021 года
0
Юля, спасибо большое!
Мне кажется, спорт в том или ином виде должен присутствовать в жизни каждого. Необязательно бегать марафоны, можно просто плавать или ходить.
К сожалению, в платье мне удалось только "влезть", но так и пошла менять что-то было уже поздно. Но это не столько мой праздник, сколько дочкин. А у нее все получилось.
До отпуска мне еще 2 месяца, и даже не знаю, что получится со всеми этими новыми ковидными ограничениями. Буду держать пальцы крестиком, что бы ничего не случилось.

23 июня 2021 года
+1

23 июня 2021 года
+1
уяваорол

23 июня 2021 года
+1

23 июня 2021 года
+1

23 июня 2021 года
0
Ирина???? Я тебе на всякий случай плюсиков наставила...

23 июня 2021 года
+1
Спасибо.Не загружается отчет. Завтра еще буду пробывать.

24 июня 2021 года
0
Привет Ирина!
Что у тебя с интернетом?
Как ты себя чувствуешь? Надеюсь, все хорошо?

24 июня 2021 года
+1
Привет, Юля! Все нормально. Отчет не загрузился вчера. Сейчас еще попробую..

24 июня 2021 года
0
Люда, а твой отчет тоже что-то потерялся

24 июня 2021 года
+1
В числе первых, Юля

24 июня 2021 года
0

Вес плюсом, но у нас ремонт коридора. Очень тудно. Еще жара.
Планы на следующую неделю: вернуться в строй.

25 июня 2021 года
+1

25 июня 2021 года
+1
Отвес есть.
Цели те же: йога, больше ходить, больше воды и меньше ЖРАТЬ

28 июня 2021 года
+1
И Стройнеть! Удачи!


B i "


Статусы:

Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...

gasisualia-2020
14 часов назад
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная