Будем знакомы

Добрый день, меня зовут Люда. Мне 36. Пришла сюда с цифрой ровно 100. Для меня это ужасно. Ведь довела себя до этого заедая депрессию. Такой вес не мог не повлиять на здоровье. Решила брать себя в руки. Кто, если не я. Убрала из рациона хлебо-булочное, сладкое. Стараюсь есть не позже 19.00. Очень надеюсь на вашу поддержку.

Здравствуйте!Ольга 59 лет живу в Башкирии.Вес на сегодня 105.5 это при росте 158 В похудении вот уже 20 лет а воз и ныне там .Теория за это время изучена в действии сложнее .Такой вес неоткуда не берется это только мое обжорство. И как я согласна что еда это наркотик .Со вчерашнего дня я на постройнение своего тела .Вся беда в вечерним жоре как от него избавится .

Здравствуйте, девочки! Меня зовут Людмила.Мне 52 года.Я из Санкт-Петербурга.Принимайте в свои ряды.Мои 106 кг ношу уже более15-и лет и никак мне от них не избавиться.И вот решила ВСЁ!!!ПОРА!!!Здоровье даёт сбои во всех направлениях, а жить -то хочется.Тяжело перенесла коронавирус, пережила кучу побочек, которые аукаются каждый день.Выбрала для себя сейчас диету "5 столовых ложек" .Девочки, а как попасть в вашу таблицу?

Здравствуйте, Ольга и Людмила! Рада, что вы присоединились к нам!!!!