Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я, конечно, тот еще марафонец, но мне марафон очень нужен! Ни шатко, ни валко, но вес я держала и даже приуменьшила!
Я не поленилась, выписала свои еженедельные взвешивания и вывела средний вес - ОСЕНЬ - 72.9. ЗИМА - 73.2. ВЕСНА - 71.6!
А размеры мои - ОТ 88 (-2) ОЖ 93 (-5) - это окружность живота в области пупка, а не то что вы подумали
Остальные объемы меня не волнуют. Всех люблю, всем успехов и чудесного лета!!!
Я невероятно рада за Вас!
Можем и продолжить на лето.
Если это кому-то нужно, значит, ок!
Результат за весну так себе. Не могу сказать, что бы прямо изо всех сил старалась похудеть, много косяков в питании.
Может летом на овощах-фруктах лучше будет. Хотя с нашей погодой неизвестно вообще, будет ли лето и как будут зреть те самые овощи-фрукты.
А июнь у нас дождливый( на море у нас).
Клубника и черешня есть. Много. Цена около 200.
В прошлом году клубника стоила 500 за кг. И я вообще ни разу не попробовала даже.
У нас до сих пор прохладно и дождливо, в кожаной куртке до сих пор хожу, летние платья даже не доставалась. А обычно в это время уже купаться можно было. Тем более что у нас озеро не такое большое как море, и прогревается быстрее.
И цены сейчас ненамного выше. Клубника и черешня по 250, нектарины персики по 200. Огурцы помидоры даже по 150 найти можно.
С Вы к 55 стремитесь?
Я наверное " ты" смогу перейти только после того , как Вы с семьёй в гости поедете, к морюшку.
К концу июня надо бедра убрать на пару сантиметров. До платья на дочкин выпускной.
На самом деле я тонкокостная с -1 размером груди, и вес должен быть меньше, чем у дам с наличием бюста. Визуально лифчик с хорошим пушапом сразу пару килограмм накидывает.
Весь вес сосредоточен в попе и ногах. А лишний жир в ногах - сразу целлюлит показывает. Видок не очень клевый. И массаж нельзя на ноги - начало варикоза. Вот и получается, только избавление от лишнего жира поможет.
На "ты" можно сразу переходить, здесь же не официальный приём, а домашние посиделки
А вот приглашениями в гости ты бы не разбрасывались так. Мы в провинции люди простые, соберем вещи в узелок и припремся