ВЗВЕШИВАНИЕ 16.02. 2021

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Добрый день дорогие девушки и женщины!

Как прошла ваша неделя?
Чему вы научились на этой неделе? Какую из практик похудения освоили?

Выставляйте в теме фото весов. Делитесь успехами. Обсудим вместе, что не сложилось. Главное, чтобы вам было уютно, комфортно в своем весе. Но если дискомфорт и вред здоровью, то логично потихоньку, но уверенно шаг за шагом избавляться и от ожирения , и от предожирения.

Не забывайте писать отчет , как справились с целями и задачами предыдущей недели и ставить цель на следующую неделю.

Успехов!



Ваша Юлия



Комментарии:

16 февраля 2021 года
+1

16 февраля 2021 года
+1
Всем морозный февральский привет!
Видимо, ЗИМА вспомнила какою она должна быть, снежочку навалила, теперь морозами нас проверяет.
Ну а мы продолжаем наш марафон...
Немного слилась водичка, это хорошо, но мало всего 500 г.

16 февраля 2021 года
0

16 февраля 2021 года
+1
И водичка слилась много ли- мало ли- всё на пользу!
Нунуля с отвесом!

16 февраля 2021 года
0
Цель 70 кг не достигнута. Наказатель мой следующий написавший.
Покаюсь, я провела рисовые бни и достигла таки 70 кг . Потом Норд-Ост задул и сидим дома. Норд Оси усиливает ощущение мороза в разы

Помню как тепло, когда минус 5 в Средней полосе. Действительно, по Пушкину: мороз и солнце: день чудесный. Идешь и радость на сердце от этого великолепного пейзажа.

У нас минус 5 как минус 20 в хмурый день. Задувает под капюшоны и шапки.

Так и получилось, что минус 300г.
ЦЕЛЬ на следующую неделю:

Увидеть на весах цифру 70. Пусть с граммами . Давно это было. Очень. Соскучилась
И всё же позитива и доброго здоровья всем!

16 февраля 2021 года
+1
Я завтра взвешусь, думаю что буду гораздо легче! После двух недель Протасовки - Творог и сырые овощи - вчера добавила в свое меню 300 гр куриной грудки - дико объелась, организм озадачился и плюсанул на 100гр. Сегодня я съела только 200 гр куриной грудки со св огурцом и желтым перцем и мой вес после завтрака и обеда всего 72.3 ! На ужин наметила 150 гр творога со 100 гр салата - черешковый сельдерей, яблоко, зеленый лук, кефир.
Так что ждем до завтра

17 февраля 2021 года
+1

Доброе утро дорогие красавицы!
-800 грамм мой прекрасный результат!
Продолжаю свою уже любимую Протасовку!

20 февраля 2021 года
0
Людмила, поздравляю с отвесом, хороший отвес
А я слышала про Протасовку, кажется. Но не читала. Надо вникнуть тоже. Спасибо.

20 февраля 2021 года
+1
Юля, спасибо! Ты всем нашла добрые слова!

23 февраля 2021 года
0

17 февраля 2021 года
+1

Доброе утро,девочки! Никак не выйду на цифру 79. Выходные дух ослабевают.
Но все-таки удалось скинуть 1,5 кг,мало калорий и мало еды- у меня один рецепт похудения.
Цель на эту неделю: скинуть 1 кг 100 гр (как минимум). На улице хоть и мороз,но весна то уже близко.
Еще одна гдобальная цель- заняться расхламлением.
Всем удачи и хорошего настроения!!!

20 февраля 2021 года
0
Люда, во первых, с отвесом!
О расхламление- хорошее дело. Помогает и мозг очистить и похудеть. Теория такова, что избавляясь от хлама в доме, организм настраивается на избавление вообще от всего лишнего, в том числе и от лишних мыслей ,негатива, и от кэгэшек.

Я ведь в процессе расхламления осенью, избавилась от 10 кг.
Удачи!

20 февраля 2021 года
+1
Спасибо,дорогая!

23 февраля 2021 года
0

17 февраля 2021 года
+1

Наконец то мой вес сдвинулся с мёртвой точки.
Цель прошлой недели выполнила и даже немного больше

17 февраля 2021 года
+1
Цель на неделю скинуть ещё 500 гр

20 февраля 2021 года
0
Ульяна, умничка!
Так и дальше держать! До весны чуть-чуть осталось!

17 февраля 2021 года
+1

Неделя получилась очень насыщенная, поэтому и отвес есть.
Цель на следующую неделю - идти дальше.

20 февраля 2021 года
0
Наташа, приветствую!
Вес- загляденье!
Удачи!

17 февраля 2021 года
+1
Сегодня забыла утром взвеситься, поэтому отвеса нет. Это вечерний вес.

17 февраля 2021 года
+1
Всё, что планировала выполнила, поэтому с утра отправлю реальный вес. Думаю, отвес есть

18 февраля 2021 года
+1

20 февраля 2021 года
0
Наташа, приветствую!
Вес- загляденье!
Удачи!

17 февраля 2021 года
+1
небольшой отвес есть


План - любой отвес

20 февраля 2021 года
0
Скоро весна!
Леонидовна, любой твой отвес, нам в радость!
Хорошей недели!


B i "


Статусы:

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя.

fruktrik
1 день назад
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная