ВЗВЕШИВАНИЕ 02.02. 2021

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Добрый день, девушки!

Так хочется поздравить всех вас с отвесами, вы не представляете.

Здесь, как всегда ОТЧЕТ С ФОТО ВЕСОВ и ваши цели на пути похудения, на следующую неделю.

На следующую неделю есть задание.
Если здоровье позволяет, разумеется, провести разгрузочный день. Белковый день подходит не всем

Например, белковый.
Завтрак: яйцо отварное плюс чай
Обед: Творог 200 г или творог 150 г и отварное яйцо.
Полдник: ужин( до 19 часов): творог 100 г плюс яйцо.
Вода 2 литра- это обязательно в такой разгрузочный день. Вся его суть в том что питание белковое.

Похвастайесь отвесом и какой разгрузочный день провели.
Ваша Юлия



Комментарии:

4 февраля 2021 года
0
Здравствуйте дорогие!
Извинения , снова опаздываю. Сын в больнице.И я замоталась. Переживаю. Но все будет хорошо!

4 февраля 2021 года
+1
Отчёт: минус 1,600.
Впервые такой отвес. Замоталась. Сын заболел. И некогда было поесть, а вечером просто уже не могла есть , переживала.



Цель одна: молюсь о здоровье сына .
Вот и всё. Пневмония. Анализ не берут. А я дома.

5 февраля 2021 года
+2

5 февраля 2021 года
+1
Скорейшего выздоровления!!!

5 февраля 2021 года
0
Благодарю

5 февраля 2021 года
+1
молодец! здоровья сыну!

6 февраля 2021 года
0
Спасибо!

5 февраля 2021 года
+1


Выполняла не все, но отвес хороший.
На следующую неделю - получить отвес, физнагрузка по возможности.

5 февраля 2021 года
+1
Юленька, скорейшего выздоровления твоему сыну!!! Здоровья , сил и бодрости тебе!!! Все будет хорошо!

5 февраля 2021 года
0
Благодарю

5 февраля 2021 года
+1
Не могу отправить фото через телефон, поэтому напишу без него. Вес 73.8 (+ 900гр) ! В последние дни января пережила юбилей мужа -70 лет и сороковой день после смерти мамы...
А на этой неделе увлеклась диетой по Протасову, у меня уже пятый день белково-кефирный плюс сырые овощи и яблоки гренни смит.

5 февраля 2021 года
0
Вот это да! Терпения Вам не занимать. Как здорово!
Это же по сути чистка организма. И отвес ожидается. Надеемся вместе с Вами

5 февраля 2021 года
+1
Ожидаю...

5 февраля 2021 года
+1


Всем привет, у меня вес без изменений, мне тоже пришлось пережить 1 день рождения, и сегодня снова пригласили... когда худеть при такой хорошей жизни

6 февраля 2021 года
0
Ульяна, не забудь про разгрузочный день. В понедельник, например. Или во вторник.

Я в воскресенье завтра на белковом разгрузочном. А в понедельник позавтракаю с удовольствием овсянкой с бананом нарезанным, немного сливочного масла в кашу положу обязательно. Обед с мясом. А от ужина, как часто бывает , воздержусь. И позавтракаю с удовольствием.
Энергия нужна на целый день. Так что завтрак важен.

9 февраля 2021 года
0


B i "


Статусы:

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя.

fruktrik
23 часа назад
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная