ВЗВЕШИВАНИЕ 02.02. 2021

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Добрый день, девушки!

Так хочется поздравить всех вас с отвесами, вы не представляете.

Здесь, как всегда ОТЧЕТ С ФОТО ВЕСОВ и ваши цели на пути похудения, на следующую неделю.

На следующую неделю есть задание.
Если здоровье позволяет, разумеется, провести разгрузочный день. Белковый день подходит не всем

Например, белковый.
Завтрак: яйцо отварное плюс чай
Обед: Творог 200 г или творог 150 г и отварное яйцо.
Полдник: ужин( до 19 часов): творог 100 г плюс яйцо.
Вода 2 литра- это обязательно в такой разгрузочный день. Вся его суть в том что питание белковое.

Похвастайесь отвесом и какой разгрузочный день провели.
Ваша Юлия



Комментарии:

4 февраля в 16:20
0
Здравствуйте дорогие!
Извинения , снова опаздываю. Сын в больнице.И я замоталась. Переживаю. Но все будет хорошо!

4 февраля в 16:28
+1
Отчёт: минус 1,600.
Впервые такой отвес. Замоталась. Сын заболел. И некогда было поесть, а вечером просто уже не могла есть , переживала.



Цель одна: молюсь о здоровье сына .
Вот и всё. Пневмония. Анализ не берут. А я дома.

5 февраля в 2:25
+2

5 февраля в 7:46
+1
Скорейшего выздоровления!!!

5 февраля в 13:30
0
Благодарю

5 февраля в 13:51
+1
молодец! здоровья сыну!

6 февраля в 22:32
0
Спасибо!

5 февраля в 2:35
+1


Выполняла не все, но отвес хороший.
На следующую неделю - получить отвес, физнагрузка по возможности.

5 февраля в 13:10
+1
Юленька, скорейшего выздоровления твоему сыну!!! Здоровья , сил и бодрости тебе!!! Все будет хорошо!

5 февраля в 13:30
0
Благодарю

5 февраля в 13:21
+1
Не могу отправить фото через телефон, поэтому напишу без него. Вес 73.8 (+ 900гр) ! В последние дни января пережила юбилей мужа -70 лет и сороковой день после смерти мамы...
А на этой неделе увлеклась диетой по Протасову, у меня уже пятый день белково-кефирный плюс сырые овощи и яблоки гренни смит.

5 февраля в 13:32
0
Вот это да! Терпения Вам не занимать. Как здорово!
Это же по сути чистка организма. И отвес ожидается. Надеемся вместе с Вами

5 февраля в 13:48
+1
Ожидаю...

5 февраля в 13:57
+1


Всем привет, у меня вес без изменений, мне тоже пришлось пережить 1 день рождения, и сегодня снова пригласили... когда худеть при такой хорошей жизни

6 февраля в 22:39
0
Ульяна, не забудь про разгрузочный день. В понедельник, например. Или во вторник.

Я в воскресенье завтра на белковом разгрузочном. А в понедельник позавтракаю с удовольствием овсянкой с бананом нарезанным, немного сливочного масла в кашу положу обязательно. Обед с мясом. А от ужина, как часто бывает , воздержусь. И позавтракаю с удовольствием.
Энергия нужна на целый день. Так что завтрак важен.

9 февраля в 0:27
0


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная