Взвешивание 19.01.2021

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Доброе утро, дорогие!

С Крещением всех!

Всем Успехов с большой буквы, значительных!

Ваша Юлия!



Комментарии:

19 января в 9:20
0

19 января в 12:11
+1
Всем привет! Отвес 300 гр. Цели выполнила.


Цели на следующую неделю:
1. Считать калории
2. Пить воду
3. Сбросить хоть сколько-нибудь.

19 января в 20:56
0
Умница !

19 января в 14:07
+2
Всем привет! С Крещением Господним!
Я возвращаюсь. Праздновала недолго, потом болела, пила лекарства, мало двигалась. Естественно получила значительный привес. Немного уже смогла скинуть. Настроена двигаться дальше.

План на следующую неделю:
1) скинуть 1кг;
2) ежедневная зарядка;
3) ходить каждый день не менее 1000 шагов.

19 января в 20:57
0
С выздоровлением ! Хорошие цели

19 января в 19:35
+1

Отпуск закончился...
Был зажорный, привес огромный. Кроме того лекарства опять...
Надо как-то возвращаться к жизни

19 января в 21:01
+1
Ну в когда ещё покушать всех вкусностей, как не в отпуске.
С возвращением, Нинуля
Давай потихонечку , будешь в ритм ПП входить.
А гулять с внуком в этом году ходили в лес?

20 января в 13:28
0
Да, Юля, ходили несколько раз. Он сейчас неохотно со мной ходит куда-либо. Ему надо то в трактор, то в машину, рулить.
Да и у меня проблемы с ходьбой.

22 января в 4:49
+1
Дети растут. Все меняется. Хорошо, когда они малыши- карандаши. Трудно уследить теперь на прогулке, жаль. Мне кажется внучек и мотивировал гулять ежедневно, звал небось побегать по снегу, поиграть.

19 января в 20:32
+1


Минус 1.4кг

Цели на следующую неделю:
Мучное, сладкое только по выходным
Йога 2 раза в неделю
Сбросить хоть столько

19 января в 21:03
0
Поздравляю с отвесом! Просто вау ))
Молодец!

19 января в 22:14
0
Добрый вечер!
Цель на эту неделю выполнена. Минус 1 кг- есть!

ЦЕЛИ на следующую неделю:
1) снизить вес на 1 кг;
2) гулять 1 час ежедневно;
3) пить 5 стаканов газированной воды;
4) сладкое/ мучное только до 12 часов;
5) овощи ежедневно.
А кто на Крещение окунаться пойдет? Делитесь
Всем вам, дорогие, желаю успешного следования своим планам! И ЗДОРОВЬЯ!

20 января в 13:30
0
Почему газированной?
Я ни разу на крещение не окуналась

22 января в 4:51
+1
Я предпочитаю с кислородом воду.
А на Крещение в бассейн городской хожу, в пансионате. Поплавать.

19 января в 22:45
0

Вес 87,9 кг
Привет всем!
Цели прошлой недели не выполнены
1. снять привес 0,9 кг (надеюсь, что большая часть все-таки вода) - нет, только 0.4 кг
Цель на следующую неделю:
1. отвес 300 г
2. 4 занятия с Лесли минимум

22 января в 4:53
0
Понемногу, постепенно все получится!
Кстати, как с ужинами?

20 января в 6:52
0
Привет!

Цели на эту неделю:
1.Минус 1 кг
2. Бассейн 1 раз
3. Зал 1 раз
4.Один день уход за собой: скраб для тела, маска для волос, спа для ножек
5. 4 занятия с Лесли ( или еще с кем-нибудь)

22 января в 4:54
0
Юля, привет- привет!
Отличные цели и задачи. После бассейна желательно ужин чуть меньше.

22 января в 8:37
0
После бассейна я еще дома с Лесли потопала.

20 января в 11:14
+1

Девочки, очень стыдно выставлять вес сегодня, т.к. накануне был большой сабантуй, надеюсь к следующему взвешиванию исправиться

22 января в 5:06
+1
Сабантуй- это хорошо!
Но диету притормаживает канеш.
Ждём отвесика на следующей неделе.
Помним, что с маленького шага начинается наш путь к мечте!

21 января в 8:03
+1

Доброе утро дорогие сподвижницы!
Третий день болею. Вчера вес в таблицу с потолка написала. Ходила и спала эти дни в тёплых лосинах, носках кофтах и мысль все это снять чтобы взвеситься приводила меня в ужас. Сегодня полегчало немного и я смогла взвеситься. Планы на следующую неделю - выздороветь. Всем успехов!

22 января в 4:57
0
Простуда? Морозит? А в комнате тепло?
Больше чайком Грей есть. Или просто отварами шиповника или ещё проще горячую воду весь день пить. А еду лучше убрать, только овсянка и лежать. Чтобы организму легче бороться за ваше здоровье. Это важно.
Выздоравливайте

22 января в 5:15
0
Юля, спасибо! Заболела очень резко, утром встала и началась из носа течь. Думаю вирус, но не тот. Лихорадило сильно, то жар, то холод. Не люблю про болезни, но по нынешним временам... Может кому то не так страшно будет, если подобные симптомы. Обоняние и вкус не пропали. На третий день практически все прошло, остаточные явления промываниями и полосканиями долечу.

21 января в 13:23
+2

Добрый день, девочки.
Цель выполнена не до конца, минус 800 гр. Немного не добрала.
Цель на след. неделю:
!.Сбросить сколько получится
2.Соблюдать калораж и считать калории
3.Правильное питание,исключить быстрые углеводы

22 января в 5:00
0
800 г хороший отвес. Если б так каждую неделю отвешивать- за год ушло бы почти 40кг!
Так что все же победа! Поздравляю!
Успехов дальнейших!
Если есть вопросы по питанию, пишите прямо здесь.

22 января в 13:17
0


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная