Взвешивание 15.12.2020

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Правила знаем. Хвастаемся результатами.



Комментарии:

15 декабря 2020 года
+1
А хвастаться-то и нечем мне
У меня плюс кило от начала марафона.

Цели:больше ходить, меньше кушать.

15 декабря 2020 года
+1
Зима... Нина,не печалься))справимся

15 декабря 2020 года
+2
У меня нынче праздник -1 кг.

Планируемое более-менее делала.
На следующую неделю :
- питание считать
- зарядку делать
- ходить, сколько смогу
- разгрузочные дни не менее одного
- вес хотя бы удержать.

16 декабря 2020 года
+1
Доброе утро,девочки! Давно не отчитывалась.

По итогам месяца сбросила всего 700 гр ценой неимоверных усилий. Лежала в больнице, кололи гормоны, жор прямо ЖОРЫЧ ужасный(половина вафельного торта как здрасте,с удовольствием заходил) . Но теперь хватит себя жалеть. Беру себя в ежовые рукавички и один из пунктов в восстановлении после болезни-сбрасывать лишний жир.
Основная цель :
Снижаю вес в декабре( за оставшиеся 2 недели) на 2 кг, очень давно не видела на весах первую 7,пусть хоть 79,9( реальная цифра). Потому что мне это нужно для красоты, улучшения самочувствия, облегчения моим коленочкам и Новый год встретить в красивом платье из прошлого - это мой вызов.

16 декабря 2020 года
0
С выздоровлением! Я так рада, за тебя молилась.
Трудно перестраиваться после Жорика. Будем друг друга поддерживать ежедневно. Я теперь каждый день пишу посты, приходите читать и вдохновляться.
Вызов новогодний, добьешься своей цели! Верю в тебя

17 декабря 2020 года
+1
Юлечка, милая ,спасибо за поддержку!!!! Это так приятно! И так вдохновляет!!!Я тебе тоже желаю достижения цели! Марафон обещает быть интересным.Ты такая умничка,так много полезных статей пишешь и нужных! Спасибо тебе!!!

17 декабря 2020 года
0

16 декабря 2020 года
+1

Добрый день! Не килограмм сбросила, но 600гр, как говорится проси больше, получишь сколько заслужила.
Всё равно я счастлива и на следующей неделе потеряю ещё полкило и немного постройнею от физкультуры! Всем успехов!

16 декабря 2020 года
0

Я на этой неделе пошла вразнос! плюс 1.5 кг. Я, конечно, знала, что все нарушаю, но чтобы такой результат от моих нарушений? ( мороженное, глинтвейн, пироги с капустой и т.д....
Как то нужно брать себя в руки. Видимо три месяца осеннего марафона отскакивают.
Всем удачи!

16 декабря 2020 года
0
Всем привет!
Цели по весу не ставила, потому что знала, что плюсану.КД.

Цели не выполнила.
Цель на следующую неделю:
пить воду каждый день по 2 литра
сбросить хоть 100 гр
не пить алкоголь

16 декабря 2020 года
0

Цели не выполнены, был срыв.
Цель: вернуться в строй и убрать хоть часть привеса.

17 декабря 2020 года
0
Всем приветик)

Цель по весу не выполнена, но маленький отвес есть
Цель на следующую неделю - отвес , при чем устраивает даже 100г.

17 декабря 2020 года
0

Ну вот, добралась до весов.
На прошлой неделе я болела.
ЦЕЛЬ на следующую неделю:
Снизить вес на 300-500;г.

18 декабря 2020 года
+1
Не болей больше, пей поливитамины и всё получится. Я за за тобой слежу, не забывай

21 декабря 2020 года
0
А какие витамины посоветуешь? Лучше недорогие.

21 декабря 2020 года
0
Девочки! Спасибо всем , кто отчитался. Это правило марафона и давно все известное- выставление весов с отчетом. Также пишем цель на неделю.


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная