Плавно перетекаем дальше.01.12.2020

Доброе утро красавицы!
Самостоятельно назвалась снежинкой, чтобы превратить наш осенний марафон в зимний.
Предлагаю всем называться как душе угодно: зимушка, снегурочка, вьюженька и т. д.
Осенний марафон полностью завален, надеюсь на зимний! Цель к Новому году - 70 кг
Цели на ближайшую неделю:
1 вес уменьшить на 1кг
2 Планка по 1минуте ежедневно
3 дыхательная гимнастика-ежедневно
4 пройти 50000 шагов
5.трижды в день выполнять по 10 приседаний, 10 отжимания от стола, 10 махов ногами

Всем здравствуйте)

Цели все те же: много ходить и любой отвес)
И всех с наступлением зимы!!!)))

Я сегодня, прям, в первых рядах. Вес 78.8 ! Цель была на марафон 78. Можно сказать, что я ее выполнила? Я думаю, что перевыполнила даже 78 и еще 0.8!



Да. хотелось бы без запятых, но что поделаешь!
Все равно я молодец! Перетекаю в зимний марафон.
Цели на неделю. Удержать вес ( А то очень старалась)
Зарядка ежедневно, ходьба 5 км. ежедневно
Сделать педикюр, сходить к косметологу.
Ждем Нового Года! С большой надеждой на лучшее!

Всем привет)

Цели осеннего марафона не выполнила, но немного похудела, перехожу в зимний с целью увидеть 63 кг.
Планы на неделю увидеть 66,0.

Всем привет!



Открыла таблицу, посмотрела начальный вес и получила неожиданный позитив. Из-за своих постоянных скачков веса, я считала начальной не ту цифру. Оказывается, на 1.09.20 у меня было 105 кг, а не 103 с копейками, как я думала. В итоге за марафон - 3,1 кг! Я очень рада этому результату.
Двигаюсь дальше. Пусть медленно, но к своей цели. И пусть моя цель это пока далёкая мечта но я к ней все равно приближаюсь!

Всем привет!
Цель по весу в осеннем марафоне не выполнена, но движение есть иду дальше

Всем привет!
Хоть в осеннем марафоне мне и не удалось скинуть сильно вес, но я не унываю и буду продолжать дальше.

Цели на неделю:
1. Вода по 2 литра каждый день
2. Планка каждый день
3. Сбросить вес.

Здравствуйте!



Надеюсь, можно финишировать в осеннем марафоне с зимним фото?))
В общем, довольна я. Хотела избавиться от самоизоляционной десяточки - получила).
Постараюсь не останавливаться на достигнутом.

Плавно перетекаю в зимний.

За осенний марафон всего минус 2.2 кг.
Надо постараться за зимний минусовать 5 кг.
Для этого помнить за столом о небольших порциях, убрать с глаз конфеточки. Больше движухи, с позволения организма.

Пришла к финишу не с таким результатом,как хотелось бы,но и это тоже хорошо.
Записалась на аквафитнес,уже сходила.Буду стараться и дальше стройнеть.

За осенний марафон потеряла 2.3 кг. Целей не достигла, но любой минус - уже хорошо.
Цели на неделю:
1. любой отвес
2. придерживаться ПП
3. 50000 шагов

Что то я совсем запуталась, думала вчера последнее взвешивание, вечера весы фотографировала.


С горем пополам дошла до финиша, ура!
А сколько раз хотела уйти из за привесов...
За марафон ушло +/- 6-7кг, считай один размер, в талии и животе уменьшилась по 5 см.
Честно, рада и этому
Двигаемся дальше. Здравствуй, зима!

Классно! Хороший результат!

Добрый вечер
Цели на осенний марафон ставила чуть завышенные. Очень хотелось скорее минус 10кг. Но чудес не бывает. А только труд. Почти минус -10кг.


ЦЕЛЬ на Зимний марафон минус 9кг.
Всем удачи!

ka-ta-ri-na-2020 пишет:

Итоги на 24.11.2020
Вес - 114.4
ИМТ - 35.3
Сброшено за марафон 4,9кг
Сброшено с момента регистрации - 7,2кг

И пусть 10 не получилось, сброшенные кг всеравно на дороге не валяются.

Итоги на 01.12.2020
Вес - 112.8
ИМТ - 34.8 - перешла в новую категорию! УРА!!!
Сброшено за марафон 6,5кг
Сброшено с момента регистрации - 8,8кг
Все еще не 10кг, но уже очень близко.

Привет!

Планировала за Марафон сбросить 10 кг, получилось 3,6 кг. Ну что же, иду дальше!

Цель провалена
-1.9 за осенний марафон

Всем привет!
Заключительное взвешивание осеннего марафона)



Итого, за марафон сброшено 14кг. Результатами довольна. Да, можно было больше, но видимо нужно так))

Доброй ночи! Результат марафона минус 200 гр... Печальненько...