Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес тихо идет ⬇
Цели на следующую неделю:
1.остаться в пределах 73
2. Ходьба ежедневно
3. Питание- начинается жара, самое время сократить еще порцию и больше овощей.
Сегодня случайно вспомнила ,что надо взвеситься.
Вообще не вспоминала...но неделька была еще та.Ела ,ничего не считала,ничем не заморачивалась...
Бац ! и прриятный бонус....Думаю второй раз такое не пройдет.
Цель - удержать!!!!
Забыла записку положить. У меня прогресс, минус 900 г.
Цель на след.неделю шаги каждый день и записаться к врачу.
Хоть с опозданием, но отчиталась.