Взвешивание 04.07. Пятая неделя

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Нас остаётся меньше и меньше.



Комментарии:

5 июля 2020 года
+1
К первому сентября все появятся и начнут худеть к Новому году. Ну, а мы худеем к 1 сентября!



Цель почти выполнила. Не хватило 200 грамм.На следующую неделю планирую скинуть 100-200 гр. Будем понемножку, но стабильно.

6 июля 2020 года
0

5 июля 2020 года
+1

Минус 250 гр. Маловато, но это уже минус. Хочу на следующую неделю - 89.2.
Планировала пить воду не менее 2 л - выполнила.
Фотоотчёты не удаётся делать ежедневно.
Шаги - прохожу запланированное. На следующую неделю план - 60000 ш.
Питание - не всегда придерживалась "5 ложек". Ем много ягоды: клубнику, малину.
Травы(мочегонные и от гастрита) - пила

6 июля 2020 года
+1
250 лучше, чем ничего

5 июля 2020 года
+1

Я на прошлой неделе ошиблась и в целях написа 65 кг ...вместо 75
Цели выполнила.
Ежедневно ходила, йога, питание относительно, но есть еще над чем поработать.

5 июля 2020 года
0
Цели на следующую неделю:
1. Вес 75 удержать
2. Питание контролировать
3. Спорт- ежедневная ходьба и йога
4. Для души- кино, музыка

6 июля 2020 года
0

6 июля 2020 года
0

Цель хоть по граммочке снижать вес. Спорт, и овощи в питании должны помочь.

6 июля 2020 года
0

6 июля 2020 года
0

+400 г. Отдохнула недельку
На эту неделю:
* вода - 1,5 л в день;
* никаких вредностей на ночь;
* пересилить себя и жару, и начать уже делать хоть какие-то упражнения!!! А то в конце месяца на море, если погода позволит.

6 июля 2020 года
0
Море! Хороший стимул

6 июля 2020 года
0

Я вообще ничего не понимаю. Ем совсем мало, аппетита нету, вес подскочил. Хожу, двигаюсь очень активно.
Стала принимать витамин D, появились силы.
Что ж, буду продолжать дальше в этом же ритме. Должна же я победить неприятности


B i "


Статусы:

Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...

gasisualia-2020
14 часов назад
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная