Летняя беседка

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Переезжаем на новое место



Комментарии:

7 июня 2020 года
+1
Я обещаю исправиться, взять себя в руки и делать все вовремя.

8 июня 2020 года
+2

14 июня 2020 года
+3
Светка-конфетка_н пишет:
Я обещаю исправиться, взять себя в руки и делать все вовремя
Блин, вот слово в слово про меня.

15 июня 2020 года
+3
я уже на правильном пути

15 июня 2020 года
+3
Поздравляю!

16 июня 2020 года
+1
Кто бы ещё направил на этот правильный путь меня

17 июня 2020 года
+1
Да! Это самое трудное

2 июля 2020 года
+1
и про меня

2 июля 2020 года
+2
Всем привет! Я вернулась, но смотрю, все разбежались...Жаль. Неужели все уже похудели так сильно, добились желаемых целей и нужного веса, что покинули клуб? Или просто лето, отпуск...?

4 июля 2020 года
+2
Думаю, все уже устали

4 июля 2020 года
+2
Перегорели

5 июля 2020 года
+2
Это точно. В режиме нон-стоп несколько марафонов дало о себе знать. По себе сужу. Надо было вовремя взять паузу, а потом вернуться. Ну нет же. Намнадо всё и сразу.

6 июля 2020 года
+2
Нина, ты как? Бросила или отдыхаешь?

7 июля 2020 года
+1
Света, в мыслях не бросила А на деле ничего не делаю
Полон дом, то приезжают, то уезжают, хлопоты...

11 июля 2020 года
+2
Мне это знакомо. Да ещё и огород добавился

5 июля 2020 года
+3
Я вот не перегорела. Но! Не могу справится с весом. Нарушаю в питании. Хвастаться пока особо не чем, шаг вперёд и два назад. Знаю, если уйду с сайта, то вес совсем рванёт в вверх.

5 июля 2020 года
+3
Вот и я так же. Забросила всё и результат плачевный. Поэтому вернулась. Ведь всё это мы делаем ради себя, а не для соседа.

6 июля 2020 года
+2
Значит будем продолжать. Уж лучше топтаться на месте, чем набирать вес

12 июля 2020 года
+2
Конечно бум.... Лишь бы не расти в ширь....

16 июля 2020 года
0
Куда уж шире-то

16 июля 2020 года
0
Ка показывает практика, есть куда

13 июля 2020 года
+3

13 июля 2020 года
+1
Розы благоухают!

16 июля 2020 года
0
Уже представила аромат...

16 июля 2020 года
0
Красота!!! У нас в мае была тоже красивая радуга, двойная!

13 июля 2020 года
0


13 июля 2020 года
+2

13 июля 2020 года
0
Какое грозное небушко, радуга

7 сентября 2020 года
+1
Не могу не присоединиться к радужному флешмобу:



8 сентября 2020 года
0
Красота!

13 июля 2020 года
+3

13 июля 2020 года
0
Дразнишься? Или это ПП?

16 июля 2020 года
+1
Конечно же это ПП!!!

6 августа 2020 года
+1
Девочки, всем привет!
Очень приятно видеть старых подружек!
Как у вас тут? Я смотрю, совсем все отдыхают?

6 августа 2020 года
0
Привет, Светик!
Да разбежались все. Кое-кто тусуется тут не по назначению.
Я откатилась на первоначальный вес
Второе провальное лето

6 августа 2020 года
0
Ох, Нинуля, ты назад откатила, а я почти тебя догнала..
Лаадно, будем собираться))) надо движ опять организовать

6 августа 2020 года
0
Светик, соориентируй по последним марафонам, пожалуйста
Такие же условия и задания или вы облегчали участие? Не хочется тонны постов перечитывать

6 августа 2020 года
0
Беда бедовая . Интерес у всех пропал,а у меня нету сил искать всем мотивацию. Кто то старается, а кто то бросил. Несколько девочек хотят вернуться в осенний марафон, да и из старого состава думаю останутся.
Заданий нет, тут хоть бы отчёты получить, уже хорошо.

6 августа 2020 года
0
Окэ, будем поднимать активность

7 августа 2020 года
+1
Это просто необходимо

9 августа 2020 года
+2
Букетик вам!

И капельку осени:

9 августа 2020 года
+2
Уже?

10 августа 2020 года
+1
Только капельккааа.....

10 августа 2020 года
+1

16 августа 2020 года
+1
Всем здравствуйте!
Света, спасибо за инфу, изучаю.Я во время поста пробую LCHF, но с растительными жирами. В июне получилось, а потом... абрикосы, арбузы С сентября хочу попробовать строгое кето. Как ты относишься к арахисовой пасте и переходила ли ты на интервальное голодание?

16 августа 2020 года
+2
Привет!
У меня есть банка арахисовой пасты, я ее ем, но не часто. В основном, когда хочется сладенького, потому как это чисто психологическое желание, обычно хватает чайной ложки с горкой и потребность удовлетворена Но часто не советую кушать, там углеводов много.
На интервальном я постоянно, даже когда ем "как все", то сохраняю 14-16 часов голода. На кето было даже, что один раз в день кушала))) Но для меня это было чревато плохим состоянием: сразу поднималось давление, сердце билось как-будто я стометровку пробежала. Мне было некомфортно и я вернулась на 20/4. Вот, кстати, удивительно, когда съешь на д/р пару салатов и торт, то все ок, а когда жирненького на ту же сумму ккал, то сердце выпрыгнуть хочет)))
Вообще, желание голодать само появляется, вот увидишь

17 августа 2020 года
0
Большое спасибо! Буду экспериментировать.

16 августа 2020 года
+1

Утренняя прогулка, подсолнухи почти отцвели

17 августа 2020 года
+1
Ой, как красиво


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная