Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Цель достигнута.
На следующую неделю:
Цель 74,..
6 раз в неделю йога и ежедневно 10тыс.шагов
Набрала. Причина - мало двигательной активности + нарушения в питание(была на самоизоляции и из квартиры не выходила). Цель на следующую неделю - 87. Как добьюсь? Просто - выхожу на работу!
Цель: минус 300 г.
Что делать: вставать пораньше и двигаться
в связи с прогрессирующей беременностью моей племянницы мне достается несколько очень хороших и очень красивых вещей. До них еще около 4 кг. Это и будет целью, мотивацией и всем остальным.
Главное контроль за питанием. и никакого сладкого.
Вес прежний,