Взвешивание 25.04-26.04

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Все молодцы!

Продолжаем и не забываем о правилах :

1. Фото весов.
2. Сколько хотим (мечтаем) сбросить за неделю.
3. Что для этого будем делать.
4. Если вес не " ушел",в чем по вашему мнению были ошибки.



Комментарии:

25 апреля 2020 года
0
1.
2. Планирую сбросить 1 кг
3. Следить за размером порции
4. На этой неделе сбросила 700 кг, хотя в планах был 1 кг.

27 апреля 2020 года
0
Тоже хочу кгшку сбросить.

25 апреля 2020 года
+1
Всем приветик!

За неделю убавить 500 г. Для этого уменьшить порции, ввести в меню творог. Увеличить физическую активность за счёт огородных дел. Свести к минимуму кулинарную деятельность, а то что-то потянуло на самоизоляции на стряпню.

27 апреля 2020 года
+1
Давай ка ,подруженька,потихоньку двигаться в нужном направлении.Мне тоже нужно меньше жрать и больше двигатся.

27 апреля 2020 года
0
Ну мысли-то такие есть, вот с реализацией этих мыслей проблемки возникают

28 апреля 2020 года
0
Как научиться хорошему эгоизму ?

25 апреля 2020 года
0

Цель на следующую неделю- удержать вес в 75.

27 апреля 2020 года
0

26 апреля 2020 года
0
Привет!
Худею совсем чуть чуть, хоть и ем мало

Цели на неделю.
Снизить вес на пол кило.
Буду записывать, что ем и выяснять на сколько калорий.
Спорт в прошлом. Пока операцию на колене не сделают, спорта не видать мне. Очень потихоньку занимаюсь огород ом. Такая активность сейчас.
Всем успехов и держаться!

27 апреля 2020 года
+1
Береги ножку,солнце!

28 апреля 2020 года
0

26 апреля 2020 года
0

За неделю - минус 1.850.
Цель на следующую неделю - вес 84.5 кг
Продолжаю: "5 ложек", шаги - 50000 в неделю.

27 апреля 2020 года
0

27 апреля 2020 года
+1
Здравствуйте!
У меня плюс 100 г. В причине пока не разобралась.

План: убавить 100 г от себя.
Что буду делать: больше двигаться! И больше есть! На прошлой неделе пропускала ужин, вот организм и не хочет отдавать излишки,

27 апреля 2020 года
0
Пропуск приема писЧи - ни есть гут.
Буду приглядывать за тобой.

27 апреля 2020 года
0
Да еще какой пропуск: в 15 часов решила выпить кофе с молоком и печенюхой, а в 17 часов уже и есть не хотелось. И так три дня. Кошмар. Сегодня ужин был,)))))

28 апреля 2020 года
0

27 апреля 2020 года
0

27 апреля 2020 года
0
Всем здравствуйте!

+1,5 кг. Ничего удивительного, я как всегда...первую неделю перед диетой поправляюсь, кидаю всё в себя как последний раз
План на неделю скинуть прилипшее!

27 апреля 2020 года
0
Удачи!

27 апреля 2020 года
+1
Простите опоздуна....

Рада ,что небольшой минусик!Признаюсь,что и эта неделя прошла без меня.Просто последние два дня пришлось походить по улице ,да и на ночь не наедалась всяких бяк...
Так что -просто необходимо ходить.Задание можно сказать не делала,а как надо бы....просто необходимо...Кто бы пенделя отвесил .Шаги добавлю попозже.
Цели:
-1 кг
Как минимум 1 литр воды и
Не меньше 4 тыс шагов в день.
Зарядка.


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная