Взвешивание 28.02.-29.02.2020

Обсуждение в клубе ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2021


Ну что? Похвастаемся результатами? Это последний отчёт зимнего марафона и первый отчёт для желающих идти дальше.



Комментарии:

29 февраля 2020 года
+1
Всем приветиков. Надеюсь я где надо пишу отчёт.
Было 83.2
Минус 1 кг.

Цель была вернуться к правильному питанию = питаюсь по системе 5 ложек каждые три часа,пока получается.

Цель ставлю так же правильно питаться.
Возобновить шагать по 6 000 в день.
Заниматься с Лесли по 1 мили в день.
Контрастный душ через день.

1 марта 2020 года
+1

1 марта 2020 года
0
Плюс 1 кг за зимний марафон ((((
Надо продолжать! Работать над собой: перетряхнуть мозги...

1 марта 2020 года
+1
Этот марафон у половины провальный

1 марта 2020 года
0
Да уж, печально ((((

1 марта 2020 года
0
Всем привет. 80,800.
Зиму профукала.
серьезно занималась здоровьем. Большинство показателей привела в норму. остался холестерин и сахар. Доктор сказала, что если не сброшу вес, сахар не уйдет. А дальше по плану, рост сахара, преддиабет, диабет тоже возможен.
Стройнеть теперь жизненно необходимо.
перетряхнуть мозги... нужно и мне. и перестать себя жалеть, и четко соблюдать рекомендации ЗОЖ. И самую главную - не жрать.
Стала считать калории - вывод - МНОГО. А мне все кажется, что я мало ем.

1 марта 2020 года
+1
Все правильно говоришь. А калории, только сразу сложно считать, а потом привыкаешь.

1 марта 2020 года
0

Добрый вечер, девочки! Вот ещё и плюсанула напоследок +1.5 кг наела за неделю на блинах и пирожках. С сожалением покидаю наш марафон, очень всем благодарна за компанию, поддержку, интересные посты. Иду в свободное плавание, буду вести дневник. Всех люблю!

1 марта 2020 года
0
Принимаем твоё решение. Если, что возвращайся

2 марта 2020 года
0

1 марта 2020 года
0

Настрой боевой.
Да, была в шоке от неожиданной травмы с далеко идущим последствиями:отсутствие движение дряблость кожи и старость. Ну как так????? Я же всегда старалась. Я не ожидала, что жизнь мне предьявит:теперь ты станешь старой.

И все потому, что я своим огромным весом села на свою коленку!!!!!!!!!!

1 марта 2020 года
+1
Береги себя! Болеть- это очень плохо!

5 марта 2020 года
0
Тяжко грипповать, это проходит. Но когда ты лишила себя возможности ходить....

1 марта 2020 года
0

+50 гр, не смогла досбрасывать после 23 -го.

1 марта 2020 года
+1

За эту неделю без привес, а в целом за марафон прибавила 1,2 кг. Этот марафон проходил очень трудно. Очень не хочется бросать, поэтому все! Кто за! Жду вас в следующем отчете

1 марта 2020 года
0
Конечно, остаёмся, я во всяком случае. Иначе всё, я хрю-хрю


5 марта 2020 года
+1
Тогда нас два хрю-хрю

1 марта 2020 года
0
У меня вес 106,6. За зимний марафон прибавила еще 1,8 кг. У меня и осенний был провальным.
Фото завтра загружу, что-то интернет тупит сегодня.
Хочу в осенний -весенний!

2 марта 2020 года
0

1 марта 2020 года
0

Я в плюсе
ОГ -105
ОПГ- 93
ОТ- 91
ОЖ 103
ОБ 107

2 марта 2020 года
0

Всем здравствуйте!
Зимний марафон провален(+3,2кг), но надо с новыми силами идти к цели(79кг)
Цели на 1 неделю весны:
-1 кг
*спорт
обруч 17 мин 3 раза в неделю
зарядка+планка 1.2 мин. 3 раза в неделю.
* питание
Пост с 02/03/2020. Экадаши 05/03/2020.

2 марта 2020 года
+1

Весь марафон простояла фактически на одном месте.

2 марта 2020 года
+1
Приветики!

За зиму +2.5 кг....

2 марта 2020 года
+2
Вот так и хочется сказать: поздравляю всех нас с привесом!

2 марта 2020 года
+1

5 марта 2020 года
0

2 марта 2020 года
0

2 марта 2020 года
0

Ааа! Вот что значит хорошо выспаться!
Отёки ушли и я вернулась к весу доновогоднему. Теперь весна, обещаю больше ходить пешком и в фитнес-клуб тоже.

2 марта 2020 года
0
shoosha7 пишет:
я вернулась к весу доновогоднему

2 марта 2020 года
0
Доброго времени суток !

Мой кратенький отчетик .

Как-то я традиционно заканчиваю/начинаю марафон с КД . Встала утром на весы: вес не изменился с прошлой недели, даже фото не стала делать, воспользуюсь предыдущим:



Неделя, пожалуй, была одной из самых загруженных и сложных. Далеко не всё задуманное удалось реализовать, не всему желаемому удалось уделить время. Да и зима выдалась далеко не самой пушистой и белоснежной .

Радует, что весна вступает в свои права, и новый сезон дарит новые надежды...



P.S. а ещё маячит новыми проектами: рабочими и личными .

Плюс продолжаю работу над проектами, о которых говорила в предыдущих отчетах. Подробности пока не разглашаю, ибо проекты всё ещё в стадии активной разработки. Могу лишь сказать, что направлены они на то, чтобы делиться опытом и знаниями: один репетиторский проект по английскому, второй - лайфстайл блог. С одной стороны, меня и ведение дневника и закрытой группы устраивает, а, с другой стороны, хочу сменить формат: больше откровений, - меньше имён. Яркие картинки, глубокие и откровенные мысли и меньше акцента на авторе. Думаю даже о написании всех этих откровений на английском. На чём остановлюсь - время покажет .

4 марта 2020 года
0
Liliya_Lia пишет:
один репетиторский проект по английскому, второй - лайфстайл блог
Вот ты какая у нас!

5 марта 2020 года
0
Какая ты молодец! Я уверена, что у тебя все получится

5 марта 2020 года
0
Удачных проектов!


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная