Взвешивание 15.02-16.02.2020

За неделю минус 1.350
Цель на следующую неделю 86.500

За неделю + 100 грамм, не критично, но и ...
Цель на следующую неделю: больше гулять

Привет!


Цели на неделю в соответствии с планом заданий на 12 неделю.
Снижение веса на 1 кг.
Успехов всем

Доброе утро!
-100 гр вес топчется на месте, плато после январские праздников что ли

Солнечный приветик!


За неделю минус 300г.
Цели прежние: пить воду, поменьше сладкого и мучного, 3 приема пищи без перекусов, ходьба любая.

Всем привет! За неделю минус 1 кг. В планах было -600 гр. Цель на следующую неделю 74,5 (то есть -100 гр) .



Прошу прощения за плохое качкество фотки-что-то с фотоаппаратом

Доброго времени суток! Вес стоит на месте уже 3 недели.

Простите, что не отчиталась вовремя, болеем на пару с мужем. Сил нет. План- выздороветь!

Всем здравствуйте!
Вес +0,1 кг.
Цели на 12 неделю:
-1,1 кг
*спорт
обруч 17 мин 3 раза в неделю
зарядка+планка 1.2 мин. 3 раза в неделю

Хочется похвастаться, что минус 2 кг, но не могу. Гуляет водичка.
Прошлый отчёт пропустила, тоже болеем. Всю неделю пытаюсь держать ПП в рамках интервальное голодания. Это оказалось самым простым в отсутствие физических нагрузок.
Такие дожды поливают, что нс улицу соваться не хочется. Буду пока придерживаться старых привычек:питание и вода.

Доброго времени суток !

Ещё одна неделька пролетела незаметно ...

Я, к сожалению, снова осталась без фото весов . Сделала несколько снимков, а качество сразу не проверила. В объективе они выглядели идеально, а сама картинка вышла тёмной с хорошей видимостью лишь края весов. Лох печальный я .

Вес - 87 кг. Как-то я немного отекла, а на выходных и температура повышалась. Погода у нас весенняя днем и зимняя ночью, простыть очень легко.

Зато по другим пунктам ситуация веселее .

Сделала коррекцию бровей, подстриглась и сходила на маникюр+покрытие гель-лаком. Результатом довольна, но фото не делала .
А ещё платок большой себе купила черно-серый с яркими котиками - просто не смогла пройти мимо !

Пока анализировала зимние цели и планы, кучу написала планов на весну. Интересно: к средине весны хоть половина из них сохранит свою актуальность?!



Следующую неделю планирую действовать по прежней схеме. Ещё в планах не заболеть и убрать отёки.

Солнечного всем настроения, бодрости духа и сил для достижения желаемых высот !

У меня прям печаль я в плюсе