Миллион шагов. Зима. Отчёт за первую неделю (01 - 07 декабря)

Обсуждение в клубе ОСЕННИЙ МАРАФОН 2019


Доброго времени суток всем шагающим!

Как успехи на пути к очередному миллиону? Первые шаги уже сделаны?!




Отчитываемся в комментариях о пройденных шагах и о выполнении/невыполнении цели.

Кроме того, ставим цель на следующую неделю .

Дни отчётов: 08 и 09 декабря.

Два неотчёта без предупреждения в разделе "Каникулы" - удаление из числа марафонцев

Всем удачи!!!



Комментарии:

7 декабря 2019 года
+1
Всем привет!
С началом нового сезона!
Я сегодня отчитаюсь, так как завтра с утра улетаем в Мексику.
В следующий раз отчитаюсь уже 15.
За 6 дней у меня

67,197

7 декабря 2019 года
0
Мексика-это прекрасно! Подруга свадьбу делала там, точнее медовый месяц был с подводной фотосессией. Сказать, что красиво и впечатлило-ничего не сказать. Сама как-будто бы окунулась в ту стихию. И сразу же на ум пришли сериалы..Богатые тоже плачут, Дикая Роза, Реванш...Самые первые, интересные...те, что появились у нас в России в начале 90-х. Ещё бы раз посмотрела их, но почему-то только КЛОН гоняют и всё. А он не мексиканский, а бразильский.

15 декабря 2019 года
0
Подводная фотосессия это класс!!!

8 декабря 2019 года
0
Отличной поездки и самых ярких впечатлений!

15 декабря 2019 года
0
Спасибо!

8 декабря 2019 года
0

Итого:95567
На следующую неделю - 90000

8 декабря 2019 года
0
Отличный результат!

9 декабря 2019 года
0
Спасибо

8 декабря 2019 года
0
Приветик всем спортсменцам)))
Эта неделя наполовину была постельная,поймала вирус,болею
Итак всего нашагала 33 840



Надеюсь с следующей недели буду чувствовать себя лучше и нашагаю свои 50 000.
И для настроения осенних солнышек что радуют сейчас меня,муж старается,только что бы я быстрее выздоровела.


8 декабря 2019 года
0
Скорейшего выздоровления!

9 декабря 2019 года
0
Спасибо вам большое
Сегодня уже лучше.

8 декабря 2019 года
0
Доброго времени суток шагающим!

Мои итоги натопанного за первую неделю марафона:















Итого: 45 826 шагов.
Целью недели были 50 000 шагов.


Цель не закрыта .

Цель следующей недели: 50 000 шагов.

8 декабря 2019 года
0



На след .неделе план пройти не меньше 40 тысяч

10 декабря 2019 года
+1
Маленькими шагами к большим целям, так и нужно

10 декабря 2019 года
0

8 декабря 2019 года
0















Всего - 71508 ш.
Цели на следующую неделю:
ПИТАНИЕ: пить 2 литра воды в день и не жрать сладкое и стряпню.
ПСИХОЛОГИЯ:
Прошла тест:
Вы себя недооцениваете. Нужно поднять уровень самооценки. Проделайте простое упражнение: подойдите к зеркалу и с двенадцатью разными интонациями скажите: «Я красивая и умная». Не думайте, что это шуточное упражнение. Вовсе нет. Это достаточно серьезная тренировка нервной системы, самопогружение, которое, несомненно, принесет вам пользу. Не бойтесь себя, люди будут вам рады.
Я это и без теста знала.
Вот это читаю часто. Но что-то помогает мало. Я по натуре пессимист, всегда жду плохое.





КРАСОТА: тотальными средствами не пользуюсь
ДЛЯ ДУШИ: иду во вторник в театр! И во вторник же придёт платье на Новый год, надеюсь оно мне подойдёт.
Цель - 80000 шагов.

9 декабря 2019 года
0

10 декабря 2019 года
0
Светуля и умных, и красивых в одном отчёте совместила

8 декабря 2019 года
0
Спортсменкам привет!

Я совсем:
- расслабилась;
- расклеилась;
- обленилась.
Никуда это не гордиться. Когда начинался первый марафон, у меня меньше 100 тыс. в неделю не было. А сейчас...
Цель на след. неделю--77 000

10 декабря 2019 года
0
Светик, так накрутила себя грустными мыслями, что 400 шагов сама у себя отняла ! Сохраняем позитивный настрой и не раскисаем!

10 декабря 2019 года
+1
Да что ты? Я что больше натопала?

10 декабря 2019 года
0
Да Видимо, при наборе на калькуляторе где-то циферки перепутала

13 декабря 2019 года
0
Бывает

10 декабря 2019 года
0
В отчёт вношу сумму 63 123 шага за первую неделю

10 декабря 2019 года
0

8 декабря 2019 года
0

8 декабря 2019 года
0
Общее и за неделю - 61914
Цель на следующую неделю - 70 тыс.шагов

10 декабря 2019 года
0
Хорошее начало Марафона!

9 декабря 2019 года
0

Итого за 1 неделю 53 738.
План не выполнен-простуда, хандра...
План на 2 неделю зимы: 50 000+7000(наказание).

9 декабря 2019 года
0
Выздоравливайте

10 декабря 2019 года
0
Спасибо, уже лучше)

10 декабря 2019 года
0
Не хандрим и выздоравливаем! С таким планом и наказанием здоровье потребуется!

10 декабря 2019 года
0
Привет. У меня мало за эту неделю( на следующую цель-77 тыс.

10 декабря 2019 года
0
Как вы делаете эти семёрки?

10 декабря 2019 года
0
Хорошее начало! Двигаемся далее!

10 декабря 2019 года
0

10 декабря 2019 года
0
Всего шагов 78515, звините за долгий понедельник

10 декабря 2019 года
0
Отчёт принимается , только сумма на 2 шага больше (немного обделили себя)

15 декабря 2019 года
0
Неужели пересчитала? Вот ведь старательная, молодец!

15 декабря 2019 года
+1
Я всех пересчитывала Как раз на случай того, вдруг кто-то себя обделит

16 декабря 2019 года
+1
Браво!

10 декабря 2019 года
+1
Мои хорошие ! Спасибо всем за отчёты ! Буду работать над итоговой таблицей !


B i "


Статусы:
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная