Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Итого за 4 неделю 85 934. План выполнен.
План на 5 неделю: 77 000.
Всего за марафон 347 692.
За неделю - 89720
Цель на пятую неделю - 80000
Общеее 340980
За неделю 60404
В плане было – нашагать 75 000 за неделю.
Выполнила
На следующую неделю – нашагать 76 000 за неделю.
Мои итоги натопанного за четвёртую неделю марафона:
Итого: 51 418 шагов.
Целью недели было пройти не менее 50 000 шагов + наказание 1 000 шагов.
Цель следующей недели: не менее 50 000 шагов.
По чему в сутках всего 24 часа
Цель 80 тыс за неделю
Всего 45913 шагов, ура! Успела!
за неделю 78,022
Общее 338,014
Цели на следующую неделю 10000 шагов ежедневно
Желаю всем хорошей погоды и много шажков
Итого 96 994. Цель выполнила, наказание тоже.
Цель на следующую неделю 65 000 шагов
Мои результаты за неделю.
Тут видно что заданные 6 000 шагов я выполняла в каждый день.
Итого 61 615 Заданные себе шаги перевыполнила на 1 615
Цель на следующею неделю так же 60 000 НО стремиться к большему количеству шагов.
Ещё надо заставить себя купить новые кроссовки,а то эти жесть как больно давят на мои большие пальчики,из за этого и шагов меньше шагаю.
Да ,новые часики один кайф.Каждые два часа напоминает что надо встать и идти шагать.Пульс такое ощущение что меряет всегда.Я очень довольна.
цель этой недели - 80000
Цель прежняя: минимум 10 тысяч каждый день.
Всего за неделю - 99355. Из-за болезни прошла мало. И опять я в конце таблице буду. Виновата сама - не обратила внимание на начало болезни, спохватилась только когда стало совсем плохо.
Цель на следующую неделю - 100000.
Всего - 415617.
Всего шагов за неделю-963 01.
Что не догуляла, ходила с Лесли. Цели выполнила. На следующую неделю цели те же 11100 шагов в день. Что-то сил нет на этой неделе.
Но отчитаюсь.
Всего за неделю: 62361
Не всегда удается нашагать норму в 8 тысяч.
Но цель менять не буду - 8 тысяч в день
Поставленную цель 70000 за неделю выполнила