ВЗВЕШИВАНИЕ 24.08.2019+ОТЗЫВЫ+ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Обсуждение в клубе ОСЕННИЙ МАРАФОН 2019


Всем привет!

Марафон подходит к концу.


Спасибо всем, кто нашел время,что бы ответить продолжать дальше или нет.
В этой теме обязательно фото взвешивания, но так же попрошу коротенько написать отзыв этому марафону. Он был для нас всех в новом формате, поэтому что было плохо, ну и конечно, что было хорошо.
Принимаются любые предложения для осеннего марафона.



Комментарии:

23 августа в 18:56
+3
Цели прошедшей недели:
1. Соблюдать 90-дневную систему питания. Выполнено 5/7. два дня косячила
2. Считать калории. Выполнено 5/7. Дважды за неделю был перебор по калориям.

3. Тренировки с Шоном Выполнено 7/7
4. Шаги не менее 8000 в день. Выполнено 6/7.
5. Отвес - любой. Минус 300 грамм на этой неделе. выполнено



Цели следующей недели:
1. Соблюдать 90-дневную систему питания.
2. Считать калории.
3. Тренировки с Шоном.
4. Шаги не менее 8000 в день
5. Отвес - любой

В марафоне я участвовала первый раз. Все понравилось. Спасибо организаторам-девочкам

24 августа в 7:26
+5
Отчитываюсь впервые за три недели - после отпуска.
Плюс 700 г по сравнению с доотпускным периодом. Учитывая, что я ела и пила,что хотела в отпуске - результат прекрасный

На след.неделе планирую несколько велопрогулок, маску для лица глиняную сделаю. Все остальное по возможности. У меня жизнь стала такой насыщенной, что вчера маску развела и вспомнила про неё только сегодня утром
Впечатления от марафона... Хаять некого - сама участвовала в организации Но я уже год живу в марафоне,летний стал для меня уже пятым... За это время я сбросила больше 30 кг и надо поработать ещё над собой. Но времени сейчас мало даже на мысли, не то что на задания и т.д. Поэтому для меня лайт-вариант был самым подходящим. Но подстроюсь под новые правила, как смогу

24 августа в 9:39
0
Минус 30 кг - это супер и всего плюс 700 грамм - это круто

24 августа в 7:48
+3
Всем привет)

Я в плюсе, сейчас только одно желание - удержать вес, поэтому цель на следующую неделю неизменна - держать вес.
Летний марафон в легком варианте понравился, по другому вряд ли бы продержалась до конца. Спасибо девочкам-богиням за организацию
К осеннему марафону и изменениям в условиях готова

24 августа в 9:50
+3
Привет!
Цели выполнены, минус 500 грамм



Цель уже жизненная это делать все возможное для своего здоровья.

Т.к. я приняла решение закончить свое участие в марафоне ( пять сезонов ), то хочу выразить благодарность девочкам, которые подхватили знамя руководителей этого проекта. Спасибо Светлана, Татьяна и Елена.
Сам формат марафона очень удачен, есть возможность не только для похудения, но и для общения с интересными и разносторонними людьми.
Желаю нам всем добиться поставленных целей и никуда их уже не отпускать.
Я продолжу свое преображение, только уже без участия в марафоне. Спасибо всем

24 августа в 10:12
+2

Две недели в отпуске - осталась, как говорится, "при своих", а вернувшись домой вес полез вверх. Цель: вернуться на ПК(без пропусков!!!) и снижать вес.
Участвовать в марафоне понравилось, хочу продолжить.
Спасибо богиням-организаторам!

24 августа в 13:19
+2

Всё очень здорово, интересные задания, большое спасибо нашим Богиням.

24 августа в 13:25
+2

Летом я была совсем неорганизованной(Это первый мой марафон,осенью обещаю быть ответственной)
Спасибо за возможность быть здесь!

24 августа в 18:27
+1

24 августа в 19:13
+2

У меня опять 82, прошлую неделю не отчитывалась и не взвешивалась, косячила . С начала августа две недели придерживалась низкоуглеводной диеты. А потом сорвало башню, и до сих пор не могу взять себя в руки. На неделе каталась один раз на велосипеде и один вечер 30 мин. эллипсоид.
Конечно я за продолжение марафона, мне нравится в любом формате. Летний облегченный вариант был как нельзя кстати. И мне кажется меня не еженедельные отчеты привлекают, а возможность почитать других девочек- мы все такие разные , сколько фотографий, сколько всего интересного. Спасибо за общение, и наши богини - вы умнички, благодарю вас за огромную работу

24 августа в 19:36
+2
Всем привет!


Еле смогла остаться в группе "50+"
С огромным трудом

24 августа в 19:38
+1
Осеннему марафона буду рада!
Действительно - самой отчёты писать лень, а вот девочек почитать - это клёво

24 августа в 19:39
+1
Богиням огромная благодарность
Что бы мы без вас делали???

24 августа в 19:42
+3
Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния... Стыдно? Не переживай! Так худеют миллионы.

24 августа в 20:04
+1

Поправилась на полкило, остались последние 7 дней, чтобы исправиться. Пишу с телефона подробности позже. Всем новых отвесиков!!!

24 августа в 21:25
+1
Я сново с " ягодка"


24 августа в 21:29
0
За летний марафон приблизительно -3кг. Спасибо всем

24 августа в 22:09
+1
Ну вот, а я впервые не отчитаюсь сегодня по весу
Думаю, за сотню с хвостиком. Утром взвеситься не смогла, гости спали, а потом я уже наелась, а потом даже весы не нашла, куда их упрятали?
Видела рюкзачок у зятя на них лежал, а сейчас рюкзачок на полу, а весов нет. К последнему взвешиванию постараюсь найти. А еще мне подарили новые весы, какие-то заморочные, но я еще и коробку не вскрывала.
Девочки-богини, марафон был очень интересный, задания супер, не напряжные, хорошо ввели обязаловку по отчетам, плохо не было наказаний, может быть я бы не распоясалась так! Спасибо, что не оставили нас!

24 августа в 22:50
+2
Всем привет! Минус 1,2 кг за неделю!


Цель на неделю - собрать детей к школе и садику

25 августа в 7:15
+1


Доброго времени суток!
НЕ знаю что пошло не так, но за пару недель вес опять взял верх
Вместе с тем мне очень понравилось участвовать в "Летнем марафоне" - всё организованно, по делу и как-то душевно
Участвовала в первый раз, поэтому были конечно некоторые недочёты
Прошу принять меня в "Осенний марафон", цель мне четко поставила гинеколог - 3 кг за месяц!!!!

25 августа в 7:48
+1

Цели конечно не выполнила.
Цели на следующую нелелю:
1.похудеть на 500гр.
2. Отказаться от выпечки.
3. Придерживаться правильного питания.
4. 3 занятия с Кэти Смит.
Я дошла почти до конца марафона, для меня это большое достижение. Хоть вес и не сбросила, но какое-то осознание правил похудение начало приходить.
Спасибо огромное девочкам, которые все этим занимались. Это огромный труд и время.
Очень надеюсь на осенний марафон.

25 августа в 7:50
0

Цели конечно не выполнила.
Цели на следующую нелелю:
1.похудеть на 500гр.
2. Отказаться от выпечки.
3. Придерживаться правильного питания.
4. 3 занятия с Кэти Смит.
Я дошла почти до конца марафона, для меня это большое достижение. Хоть вес и не сбросила, но какое-то осознание правил похудение начало приходить.
Спасибо огромное девочкам, которые все этим занимались. Это огромный труд и время.
Очень надеюсь на осенний марафон.
Осенний марафон наверное надо сделать с наказания и, как и раньше. Более строгим. А в остальном все супер. Очень хорошо все продумано и организованно.

25 августа в 8:32
+1
Видимо за ум я возьмусь осенью

Вес некрасивый
Но
С 1 сентября я вновь студентка)))) так что все-таки я умничка
Прошлый осенний марафон для многих был удачным, надеюсь этот тоже заберет у нас килограммы ненужного жира)))

25 августа в 16:54
+1
И не говори-ка. Летний марафон вообще провальный. Удачи нам осенью. В прошлый раз классно скинули больше 10 кг. Надеюсь и эта осень нам в помощь.

25 августа в 8:51
+1

Я весь летний была в зажоре,много вернула,но марафон очень понравился,читать и радоваться за девочек думала пройдёт моя хандра и всё получиться ,но увы,буду надеяться что осень пройдёт лучше
Всем девочкам организаторам спасибо!!!!!!

25 августа в 11:16
+1
79.8
Это первый минус за очень долгое время.
План:
Ну еще грамм 500 убрать за лето.
Привести себя в порядок к 1 сентября.

Осень на пороге. Продолжу стройнеть.

Девочкам спасибо за организацию марафона.



25 августа в 12:25
0

Всем здравствуйте!
Цели: 80 кг.
Планка 3 раза в неделю по 1 мин.
Ходьба с палками 3 раза в неделю, пройти 90000 шагов
Обруч 3 раза в неделю по 25 минут.
Летний марафон был правильно лёгким, т.к. летом с похудением очень туго!!! Главное,что он был и дисциплинировал!!!
Девочкам-богиням огромное спасибо-они молодцы!!!
Осенью хочется большей ответственности и возвращения наказаний за невыполнение целей.

25 августа в 17:01
0
В прошлую неделю пропустила отчёт. Целей не было. И каким-то чудом 500 г скинула. Спорта не было опять. Вместо спорта баночки-закрутки, походы по рынкам и магазинам. Вся в суете и заботах-возможно это и помогло. 65.5 кг...просто ужас. Осталась всего неделя-марафон опять провален.

На следующую неделю цель одна-не набрать вес.
Осенью надо ответственнее подойти к марафону, поставить реальные, достижимые цели. Вернуть наказания.

25 августа в 17:54
0
Доброго времени суток!

К сожалению, восстановиться полностью за эту неделю мне не удалось , но состояние понемногу улучшается, что не может не радовать!

Спорт и танцы временно ушли на задний план. Да и по шагам побила свой минимум прошлой недели ещё меньшим результатом



О весе даже говорить страшно КД и отёки, пришедшие вместе с ними, вылились вот во что:



Плюс в регионе снова жара несносная Попробую пить ещё больше воды, чтобы у отёков было меньше шансов.

От курса саморазвития и самокопания не отходила.

Следующая неделя марафона - финальная. Очень хочу завершить её на такой же высокой ноте, как и начинала марафон. Да не подведёт меня здоровье! Летом я обычно не болела, но в августе, в сезон активной витаминизации, мой иммунитет решил немного сдать свои позиции



Девочки-участницы! Впереди - финальная неделя марафона. Пускай для каждой она будет результативной! Хорошего всем настроения и бодрости духа!

25 августа в 18:27
+1
Девочкам-организаторам выражаю огромную благодарность за проделанную работу, а девочкам-участницам - за сплочённость и командный дух!



Для меня это был первый марафон подобного формата и должна сказать, что я получила очень многое. Я шла сюда не за красивыми цифрами на весах, - на первом месте для меня был моральный аспект.

В одной из соцсетей накануне 2019-го, можно было дать обещание самому себе. Знаете, что я написала?!

И я следую данному себе обещанию
Каждый отчёт, каждый комментарий в рамках марафона - это уже достижение для человека, которому есть, что сказать, но который боится быть услышанным.

Накануне марафона я получила в подарок фитнес-браслет и была шокирована тем, как мало я на самом деле двигаюсь! Воображаемые тысячи шагов по факту оказывались сотнями. Цель была установлена на уровне 2000 шагов - минимальной отметке, которую я не всегда пересекала. Движение постепенно вошло в привычку, поэтому, отметка будет кардинально изменена.

Самопознание и самокопание выливается в новые планы и новые проекты. Да, внешние обстоятельства порой вносят коррективы, но это не повод останавливаться. Это лишь повод сделать паузу.

Сейчас в моей голове (да и в дневнике ) столько идей и планов, что, кажется, недели, которую я дала себе на принятие окончательных решений, может быть недостаточно В таком случае, дам себе ещё время

Спасибо всем, кто делился своими радостями и печалями, победами и поражениями, мыслями и переживаниями, открывал себя и был источником вдохновения!

Я безумно рада, что это лето не стало очередным прошедшим мимо меня временем года, а было плодотворным и результативным, даже если положительные результаты были достигнуты не в каждой сфере!


25 августа в 19:30
+1
Молодец. Очень было приятно прочитать. И пусть самокопание в себе поможет.
Я тоже начинаю вылезать из своего панциря, чему ужасно рада

25 августа в 23:06
0
Спасибо за тёплые слова!

Светка-конфетка_н пишет:
Я тоже начинаю вылезать из своего панциря, чему ужасно рада
Удачи Вам в этом нелёгком, но таком заманчивом деле!

26 августа в 7:23
+1
ко мне на)) ты

25 августа в 21:52
0

25 августа в 22:01
0
Привет.
У меня еще чуток минус


Хочу продолжить, но уже с лучшим подходом, обдуманно!
Спасибо за марафон!!
Не похудела, но я двигалась, старалась, стыдно что не получилось. Обязательно буду продолжать со всеми девочками
Спасибо ещё раз

25 августа в 22:46
0
Всем приветиков.
Скинула всего 100 гр.Но и этому я рада не плюс.
Цели прошли мимо меня.
Месяц был ужасным,матушка свекровь упала в кому в мой ДР,через два дня её не стало,позавчера провели в последний путь,наревелась на годы вперёд.Как хорош было бы если бы лишнее уходило вместе со слезами и вес в том числе,но нет держится и крепко.

Цели на следующее неделю,удержать то что имею.Двигаться,шагать утром и вечером хотя бы часик.

Девочки спасибо за марафон,вы лучшие,замечательные.Спасибо за интересные темы я хоть и не принимала участие в разговорах но читать все читала с большим интересом.

И конечно в осеннем марафоне я обязательно буду участвовать.

25 августа в 23:07
0
Я пропускаю уже 2е взвешивание причины уважительные, поверьте
Марафон мне нравится, очень дисциплинирует, мотивирует! Надеюсь, будет осенний марафон! И я с удовольствием в нем поучавствую

26 августа в 2:26
0
Приветик девочки,
у меня качели, но хоть чуть -чуть за месяц вниз


марафон был потрясающий задания очень интересные. девочки просто чудо У меня в планах было похудеть, но в средине марафона сменились на удержать

26 августа в 6:22
0
Я опять с телефона поэтому все перевёрнуто.

26 августа в 17:28
+1
Хорошо, что на лето было мало заданий, но они были интересные. Не знаю, справлюсь ли я с 5 заданиями в неделю.
Спасибо всем, кто тратил на нас свое время.

26 августа в 7:12
0

К сожалению для меня лайт версия стала возможностью перестать контролировать себя, и запороть все достигнутые результаты.
Так что я за возврат к старому формату с наказаниями.

26 августа в 8:44
+1


Девочки, мне марафон в таком формате понравился больше, чем предыдущие. Заданий немного, а это в нашем ритме жизни очень важно И выполнять задания было очень интересно! За что большая благодарность нашим Богиням!
Продолжение марафона хочу. Мне еще есть куда стремиться. И компания у нас дружная и веселая. Мне очень нравится

26 августа в 16:50
0
Всем привет!

Отвес 300 гр


Цели не выполнены.

Цели на неделю

Наладить питание
начать заниматься по Джиллиан
пить воду
похудеть хоть на 100 гр.



Отзыв.

Мне понравилось,что заданий было меньше. Задания и в прошлом марафоне были клёвые, но их было очень много.
Хотелось бы больше строгости. Наказания за невыполненные цели и вылет из марафона , если 2-3 раза не отчитался. Если пропуск по причине отпуска, болезни, непредвиденных обстоятельств, то надо сообщить об этом.


Жду продолжения марафона)))

29 августа в 17:13
0
Фотографию весов я даже не делала - не до того было, сложный жизненный отрезок, вы уж простите.
Но отзыв всё-таки хочу оставить.

1. СПАСИБО!!! Новым богиням, которые подхватили начинание, не бросили его на полпути и довели до конца лета!!! Вы молодцы, и мы вас всех очень любим!!!

2. Задания, конечно, были лёгкими, но я только летом поняла, как вам всем трудно было выполнять все задания, которые мы придумывали во всех 5-ти разделам. И ещё и вовремя отчитаться!

3. У меня будет очень насыщенный сентябрь, боюсь, просто не хватит времени на марафон. Я очень хотела бы читать всех вас, и при возможности, присоединяться, но боюсь вылететь уже на первом осеннем месяце...
- завалы на работе до конца года
- днюха
- отпуск
И ещё много чего будет осенью....

Я попробую сама дисциплинироваться, не сердитесь на меня, я вас очень прошу!!!

И если потом пригласите в Зимний, буду очень признательна!!!

Вы все большие умнички!!!


29 августа в 17:18
+1
Нам бы дотянуть до зимнего. А так, милости просим!

29 августа в 17:33
0

30 августа в 19:13
0
Спасибо, что не бросили и не бросаете

Лето было весёлое и слишком ВКУСНОЕ.
Надо исправляться. Пора худеть к Новому Году.


B i "


Статусы:
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
НЕжныйАНГЕЛМинус 16 кг!!! До следующей цели осталось минус 2,8 кг!
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная