Старт-цель "Минус размер осень/зима"

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Стартовый вес 8-го сентября 2018 г.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 23 февраля 2019 г.
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели?



Комментарии:

16 ноября 2018 года
0
На 10.11.2018 - 62,7 кг.
К концу марафона хочу - 57кг
Буду посещать зал, три раза в неделю и хочу попробовать метаболическую диету

5 января 2019 года
0
1. Стартовый вес 8-го сентября 2018 г - был 51 кг.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 23 февраля 2019 г - 49 кг удерживать.
3. Питаюсь по своей новой системе, а это правильное питание вегетарианское, без глютена, без промышленного сахара. Так же сейчас добавила зарядку с утра 10 мин разминка на эллипсном тренажере + 20 мин упражнения (похоже на пилатес).


B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
13 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная