Старт-цель "Минус размер осень/зима"

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Стартовый вес 8-го сентября 2018 г.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 23 февраля 2019 г.
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели?



Комментарии:

16 ноября 2018 года
0
На 10.11.2018 - 62,7 кг.
К концу марафона хочу - 57кг
Буду посещать зал, три раза в неделю и хочу попробовать метаболическую диету

5 января в 12:44
0
1. Стартовый вес 8-го сентября 2018 г - был 51 кг.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 23 февраля 2019 г - 49 кг удерживать.
3. Питаюсь по своей новой системе, а это правильное питание вегетарианское, без глютена, без промышленного сахара. Так же сейчас добавила зарядку с утра 10 мин разминка на эллипсном тренажере + 20 мин упражнения (похоже на пилатес).




Статусы:

Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363

Ильина2017
2 часа назад
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная