Отчёт за неделю 21-28 апреля

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание, вода.
4. Движение.



Комментарии:

28 апреля 2018 года
0
1. Вес сегодня - 52.2 кг.
2. Отвес за неделю - 500 г. Для моего маленького веса это отличный результат, больше и не мечтала.
3. Питание, вода - питаюсь абсолютно правильно и без сахара, успешно формирую новые привычки уже вторую неделю (для новых привычек нужно 21 день так говорят). Вода по прежнему маловато, не более 1 литра. Принимаю витамины/минералы.
4. Движение - немножко ходьба, немножко на тренажере эллипсном дома.




Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная