Отчёт за неделю 21-28 апреля

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание, вода.
4. Движение.



Комментарии:

28 апреля 2018 года
0
1. Вес сегодня - 52.2 кг.
2. Отвес за неделю - 500 г. Для моего маленького веса это отличный результат, больше и не мечтала.
3. Питание, вода - питаюсь абсолютно правильно и без сахара, успешно формирую новые привычки уже вторую неделю (для новых привычек нужно 21 день так говорят). Вода по прежнему маловато, не более 1 литра. Принимаю витамины/минералы.
4. Движение - немножко ходьба, немножко на тренажере эллипсном дома.


B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
13 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная