Отчёт за неделю 17 - 24 марта

Обсуждение в клубе "Минус размер лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание, вода.
4. Движение.



Комментарии:

25 марта 2018 года
0
1. Вес 74,3
2. Отвес -1,5 кг
3. Соблюдала 90-дневку, вода сейчас 2 литра в день стабильно, не считая чай и кофе
4. Воскресенье - программа с Дениз Остин, понедельник - 3 км в гору и 3 с горы, вторник - программа с Дениз Остин, четверг - 8 км быстрая ходьба, пятница - аэробная часть программы с ДО (20 мин) и фитнес беллиданс (30 мин)

26 марта 2018 года
0
Снова провальный отчет. Как-то весеннее похудение идет сложнее чем зимнее.
Привес 500 гр. Питание абсолютно провальное. Только тренировки в наличии.


B i "



Сейчас на сайте:
muniremamutova teacher4gym ГалинаСергеевна-2017 Иирис

Всего на сайте: 6
Статусы:

Делиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D

sto qui
3 дня назад
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею
ptaxa 2013Очень хочу наконец прийти в форму после родов

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная