Отчёт за неделю 17 - 24 марта

1. Вес 74,3
2. Отвес -1,5 кг
3. Соблюдала 90-дневку, вода сейчас 2 литра в день стабильно, не считая чай и кофе
4. Воскресенье - программа с Дениз Остин, понедельник - 3 км в гору и 3 с горы, вторник - программа с Дениз Остин, четверг - 8 км быстрая ходьба, пятница - аэробная часть программы с ДО (20 мин) и фитнес беллиданс (30 мин)

Снова провальный отчет. Как-то весеннее похудение идет сложнее чем зимнее.
Привес 500 гр. Питание абсолютно провальное. Только тренировки в наличии.