Отчёт за неделю 17 - 24 марта

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание, вода.
4. Движение.



Комментарии:

25 марта 2018 года
0
1. Вес 74,3
2. Отвес -1,5 кг
3. Соблюдала 90-дневку, вода сейчас 2 литра в день стабильно, не считая чай и кофе
4. Воскресенье - программа с Дениз Остин, понедельник - 3 км в гору и 3 с горы, вторник - программа с Дениз Остин, четверг - 8 км быстрая ходьба, пятница - аэробная часть программы с ДО (20 мин) и фитнес беллиданс (30 мин)

26 марта 2018 года
0
Снова провальный отчет. Как-то весеннее похудение идет сложнее чем зимнее.
Привес 500 гр. Питание абсолютно провальное. Только тренировки в наличии.


B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
12 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная