Старт-цель "Минус размер летний"

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября.
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели?



Комментарии:

15 июля 2017 года
+1
1. Сегодня вешу 53 кг. (встала на весы испугалась откуда)
2. Хочу весить около 51 кг, как было.
3. На диетах сидеть не буду. Просто постараюсь питаться более правильно маленькими порциями, поменьше сладостей и вредностей. Спортом сильно заниматься некогда, поэтому буду делать хотя бы зарядку 15-20 мин, выделять на это время по утрам.

15 июля 2017 года
+2
1. Вес напишу завтра утром
2. Вернуть свои 59 кг
3. Бег + ограничение сладкого и мучного + силовые тренировки

17 июля 2017 года
0
1. Стартовый вес - 64 (стыдно)

16 июля 2017 года
+2
1. Вес
2. Цель к 9.09 - 53 кг
3. Подсчет калорий+спорт

17 июля 2017 года
0
Вес 56 кг

17 июля 2017 года
0
Надо и в табличку клуба вписать тоже.

17 июля 2017 года
+1
Сандра, а первый пункт не подредактировать?
А то написано 15 апреля, а заполняем сейчас.

1. Вес 70 кг
2. 65,5 кг
3. Джиллиан, бег, подсчет калорий.

18 июля 2017 года
0
Июля имела ввиду, исправила.

18 июля 2017 года
+1
1. Вес за 17 июля - 66.3 кг
2. Хочу - 60 кг
3. ПП иПК, спорт домашний и пробую бегать.

23 июля 2017 года
+1
1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г. - 56,9 кг.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября. - 55,0 кг
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели? - ПК и ПП, посильный спорт дома .Если получится, ходьба на улице

23 июля 2017 года
+1
1.Вес на 15.07-74.2кг
2.Цель к концу марафона -66 кг
3.ПП+спорт!Гнать лень в шею))))

23 июля 2017 года
+2
1. Вес-58 кг
2. Цель- 52 кг
3. ПП и ПК + спорт


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная