Старт-цель "Минус размер летний"

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября.
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели?



Комментарии:

15 июля 2017 года
+1
1. Сегодня вешу 53 кг. (встала на весы испугалась откуда)
2. Хочу весить около 51 кг, как было.
3. На диетах сидеть не буду. Просто постараюсь питаться более правильно маленькими порциями, поменьше сладостей и вредностей. Спортом сильно заниматься некогда, поэтому буду делать хотя бы зарядку 15-20 мин, выделять на это время по утрам.

15 июля 2017 года
+2
1. Вес напишу завтра утром
2. Вернуть свои 59 кг
3. Бег + ограничение сладкого и мучного + силовые тренировки

17 июля 2017 года
0
1. Стартовый вес - 64 (стыдно)

16 июля 2017 года
+2
1. Вес
2. Цель к 9.09 - 53 кг
3. Подсчет калорий+спорт

17 июля 2017 года
0
Вес 56 кг

17 июля 2017 года
0
Надо и в табличку клуба вписать тоже.

17 июля 2017 года
+1
Сандра, а первый пункт не подредактировать?
А то написано 15 апреля, а заполняем сейчас.

1. Вес 70 кг
2. 65,5 кг
3. Джиллиан, бег, подсчет калорий.

18 июля 2017 года
0
Июля имела ввиду, исправила.

18 июля 2017 года
+1
1. Вес за 17 июля - 66.3 кг
2. Хочу - 60 кг
3. ПП иПК, спорт домашний и пробую бегать.

23 июля 2017 года
+1
1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г. - 56,9 кг.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября. - 55,0 кг
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели? - ПК и ПП, посильный спорт дома .Если получится, ходьба на улице

23 июля 2017 года
+1
1.Вес на 15.07-74.2кг
2.Цель к концу марафона -66 кг
3.ПП+спорт!Гнать лень в шею))))

23 июля 2017 года
+2
1. Вес-58 кг
2. Цель- 52 кг
3. ПП и ПК + спорт




Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная