Старт-цель "Минус размер летний"

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября.
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели?



Комментарии:

15 июля 2017 года
+1
1. Сегодня вешу 53 кг. (встала на весы испугалась откуда)
2. Хочу весить около 51 кг, как было.
3. На диетах сидеть не буду. Просто постараюсь питаться более правильно маленькими порциями, поменьше сладостей и вредностей. Спортом сильно заниматься некогда, поэтому буду делать хотя бы зарядку 15-20 мин, выделять на это время по утрам.

15 июля 2017 года
+2
1. Вес напишу завтра утром
2. Вернуть свои 59 кг
3. Бег + ограничение сладкого и мучного + силовые тренировки

17 июля 2017 года
0
1. Стартовый вес - 64 (стыдно)

16 июля 2017 года
+2
1. Вес
2. Цель к 9.09 - 53 кг
3. Подсчет калорий+спорт

17 июля 2017 года
0
Вес 56 кг

17 июля 2017 года
0
Надо и в табличку клуба вписать тоже.

17 июля 2017 года
+1
Сандра, а первый пункт не подредактировать?
А то написано 15 апреля, а заполняем сейчас.

1. Вес 70 кг
2. 65,5 кг
3. Джиллиан, бег, подсчет калорий.

18 июля 2017 года
0
Июля имела ввиду, исправила.

18 июля 2017 года
+1
1. Вес за 17 июля - 66.3 кг
2. Хочу - 60 кг
3. ПП иПК, спорт домашний и пробую бегать.

23 июля 2017 года
+1
1. Стартовый вес 15-го июля 2017 г. - 56,9 кг.
2. Желаемый вес к концу этого марафона к 9 сентября. - 55,0 кг
3. Как будете действовать чтобы достичь этой цели? - ПК и ПП, посильный спорт дома .Если получится, ходьба на улице

23 июля 2017 года
+1
1.Вес на 15.07-74.2кг
2.Цель к концу марафона -66 кг
3.ПП+спорт!Гнать лень в шею))))

23 июля 2017 года
+2
1. Вес-58 кг
2. Цель- 52 кг
3. ПП и ПК + спорт




Статусы:

Худеем правильно!! С пользой для здоровья! WhatsApp +79029327363

Ильина2017
2 часа назад
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная