Отчёт за неделю 7-14 апреля

Обсуждение в клубе "Минус размер весна/лето"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

14 апреля 2017 года
+1
1. Вес сегодня-57 кг
2. Отвес за неделю 1 кг
3. Вода- 2 литра в день, ПК,отказ от мучного и сладкого.
4. Спорт- Джиллиан, скакалка

14 апреля 2017 года
+2
Вес сегодня 72.5 кг
Отвес 2.5 кг
Эту неделю держу пост.
Зумба и просто прогулки, планка.

14 апреля 2017 года
+2
1. Вес сегодня. 55.1 кг
2. Отвес за неделю. -900 г
3. Питание и вода. ПК
4. Движение/спорт. Шреды

17 апреля 2017 года
0
1. Вес сегодня - 64,8.
2. Отвес за неделю - 200 гр.
3. Питание так себе.... Вода - утренний стакан и 1-2 стакана днем.
4. Кардиотренажеры по 1 часу - 2 раза в неделю удалось сходить.




Статусы:
larlawДо моря остался месяц!
КаралейкаКаждый день отвес очень важен! Цель 72кг
Вислова1956Не ешьте здоровую пищу в больших количествах - это вредно!
Salon-MillionВсем привет
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная