Отчёт за неделю 7-14 апреля

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

14 апреля 2017 года
+1
1. Вес сегодня-57 кг
2. Отвес за неделю 1 кг
3. Вода- 2 литра в день, ПК,отказ от мучного и сладкого.
4. Спорт- Джиллиан, скакалка

14 апреля 2017 года
+2
Вес сегодня 72.5 кг
Отвес 2.5 кг
Эту неделю держу пост.
Зумба и просто прогулки, планка.

14 апреля 2017 года
+2
1. Вес сегодня. 55.1 кг
2. Отвес за неделю. -900 г
3. Питание и вода. ПК
4. Движение/спорт. Шреды

17 апреля 2017 года
0
1. Вес сегодня - 64,8.
2. Отвес за неделю - 200 гр.
3. Питание так себе.... Вода - утренний стакан и 1-2 стакана днем.
4. Кардиотренажеры по 1 часу - 2 раза в неделю удалось сходить.




Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная