Отчёт за неделю 7-14 апреля

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


1. Вес сегодня.
2. Отвес за неделю.
3. Питание и вода.
4. Движение/спорт.



Комментарии:

14 апреля 2017 года
+1
1. Вес сегодня-57 кг
2. Отвес за неделю 1 кг
3. Вода- 2 литра в день, ПК,отказ от мучного и сладкого.
4. Спорт- Джиллиан, скакалка

14 апреля 2017 года
+2
Вес сегодня 72.5 кг
Отвес 2.5 кг
Эту неделю держу пост.
Зумба и просто прогулки, планка.

14 апреля 2017 года
+2
1. Вес сегодня. 55.1 кг
2. Отвес за неделю. -900 г
3. Питание и вода. ПК
4. Движение/спорт. Шреды

17 апреля 2017 года
0
1. Вес сегодня - 64,8.
2. Отвес за неделю - 200 гр.
3. Питание так себе.... Вода - утренний стакан и 1-2 стакана днем.
4. Кардиотренажеры по 1 часу - 2 раза в неделю удалось сходить.


B i "


Статусы:

Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.

viktoriia22122020-1253
1 день назад
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная