Знакомство "Минус размер весенний"

Обсуждение в клубе "Минус размер осень/зима"


Здесь пишем немного о себе, желательно и о вашей истории веса тоже.

Примерный план: ваше имя, сколько лет, количество детей, каким был ваш вес на протяжении большей части жизни, как было набрано лишнее и т.д.



Комментарии:

17 января 2017 года
+4
Привет! Меня зовут Ольга. 33 года. Я счастливая мама двух доченек. В течении всей жизни вес колеблется от 59 до 65 кг. Но вот недавно установила рекорд - 67 кг Пока скинула до 66. Но цифры - не главное, ведь я чувствую себя на удивление классно. Моей фигуре даже комплименты говорят Так что депрессии из-за веса нет, но возвращаться в форму буду. Моя цель 58-59 кг.

17 января 2017 года
0
Привет!
Удачи!

17 января 2017 года
+1
Привет! Я - Таша. Мне 35. Худею с переменным успехом уже больше 10 лет
Прошлый год был для меня рекордным в плане веса, надеюсь в этом смогу достичь своей мечты - 62 кги уйти на поддержание.
По кг вроде бы немного, но никак не могу достичь цели.
Плохо стараюсь

17 января 2017 года
+1
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Прошлый год был для меня рекордным в плане веса,
Это как? Самый большой или самый маленький вес был?

17 января 2017 года
0
Самый большой за много лет

17 января 2017 года
+2
Всем привет. я Аня, живу в Израиле уже 8 лет, замужем, растим 6-летнюю красотку...
Худею я всегда) и всегда не довожу до конца
В этот раз решительно взяла себя в руки, цель к ноябрю 2017 иметь закрепленный вес 68-70 кг (мой рост 178).
Начала худеть с 18 декабря, за месяц - 8 кг. ПП, ПК и спорт 4-5 раз в неделю. Коридор калорий 1800-2000...

17 января 2017 года
+1
Привет!
Ahava0304 пишет:
Худею я всегда) и всегда не довожу до конца
Систра!
Удачи!

17 января 2017 года
+1
Спасибо! И тебе!

17 января 2017 года
0

17 января 2017 года
+1
Привет, красавицы!!
Я Марина. У меня трое деток: дочке 14 лет и мальчишкам-двойняшкам 3 года.
За прошедший год постройнела на 10 кг. Наконец-то вешу меньше 60 кг, такого 11 лет не было.
До цели 54 кг осталось сбросить еще 4,5 кг.
Продолжаю ПП+ПК и домашние тренировки.

17 января 2017 года
+1
Привет!
Лучшая жизнь пишет:
До цели 54 кг осталось сбросить еще 4,5 кг.

Удачи!

17 января 2017 года
+1
Спасибо!!!
И тебе решительности и удачи!!!

17 января 2017 года
+3
Привет. Я Наталия. Ко мне на "ты". Мне 41 год. Проблемы с лишним весом были всегда и борьба с ним тоже. Вес был от 57 (самый маленький) до 64 кг. После перехода на сидячую работу в 2003 вес стал расти и дорос до 75 кг. В таком весе уже лет 10. В 2012 году сидела на Японской диете и похудела на 8 кг. Но через год все вернула обратно. Сейчас на системе минус 60. Из спорта ходьба с Лесли и эллиптический тренажер (редко). После отпуска в октябре одежда стала мала,вид был соовсем безобразный, в голове что-то щелкнуло и с 18 октября 2016 г. я начала худеть с веса 75,5 кг. Сейчас 68,4. Иду к 60 кг. К 31 марта 2017 хотелось бы увидеть на весах 64 кг.

17 января 2017 года
0
Привет!
volkovakadri1975 пишет:
Иду к 60 кг. К 31 марта 2017 хотелось бы увидеть на весах 64 кг.
Удачи!

17 января 2017 года
+1
Девочки, всем привет! Я Маша и мне 28 лет. Есть дочка - 2.8. Через несколько месяцев выхожу на работу, а одежда вся мала. Надо срочно возвращать себе былую форму, да и чувствую я себя на 56 кг, а никак не 65. Поэтому цель - минус 10 кг и минус 1 размер, хочу 42-44 вместо 44-46. Хочу "свои" объемы 87-62-92. Хочу стать опять собой - молодой, красивой, счастливой, стройной! ХОЧУ -->ДЕЛАЮ!
С весом борюсь все жизнь. Особенно трудно сейчас в декрете, домосидение и постоянная готовка - это провоцирующий фактор. Но других условий, к сожалению, у меня и вообще ЛУЧШЕЕ время для снижения веса - это СЕГОДНЯ. Предпочитаю подсчет калорий 1000-1200 и отсутствие еды после 18.00. Из спорта будет шейпинг 2 раза в неделю.

17 января 2017 года
0
Маша26 пишет:
Предпочитаю подсчет калорий 1000-1200
Привет. А не мало? Сколько калорий в день было до начала похудения?

17 января 2017 года
0
А всегда так ела. Первые дни может уходить на 1500, а потом 1200 и не больше. Иначе стоит или плюсует. Я мало двигаюсь(( и пока возможности много гулять нет

18 января 2017 года
0
Привет!
Удачи

18 января 2017 года
+2
Привет!!! Я Оля, мама двоих детишек, мой вес уже три года крутится в районе 60 кг и ни туда, ни сюда практически не сдвигается... Но хочется мне в идеале весить 48-50 кг, так как мой рост всего лишь 158 см и поэтому я кажусь полноватой... К весне планирую достичь своей цели с помощью уменьшения порций до размера кулака, а также танцев и планки

18 января 2017 года
+1
Привет!
Планка - супер упражнение. Сколько держишь?

19 января 2017 года
+1
Минуту. На последних секундах уже падаю

19 января 2017 года
+1
Я сейчас делаю по минуте 3 подхода. Третий дается с трудом

19 января 2017 года
+1
А какие результаты? Уменьшился ли живот и вообще тело подтянулись?

20 января 2017 года
+1
Я только начала
Живот - моя самая проблемная зона, при весе 47 кг в 11 классе он все равно был

20 января 2017 года
+1
У меня живот и галифе проблемные зоны...

18 января 2017 года
+2
Всем привет!!!
Я Татьяна и ко мне на ты. Мне 37 лет, рост 160, вес сегодня 76.5. В ноябре был 82.9.К весне очень хочу быть хотя-бы 70.
У меня муж и двое деток, сын и дочка.Сыну 12 лет, а дочке 1год и 3мес. На системе минус 60.
Приятно со всеми познакомиться
Всем удачи и успехов!!!

18 января 2017 года
+1
Привет!
ivatan пишет:
Приятно со всеми познакомиться
Всем удачи и успехов!!!
Взаимно

18 января 2017 года
+1

18 января 2017 года
+3
Привет! Я Елена. Мне 41 год. Рост 158, вес 81,5. Почти 7 лет назад, во время тихой семейной жизни весила 90 кг. Сытая такая тётка, хотя и всего 33 было... Потом как снег на голову... ДРУГАЯ! Затем: "люблю, всю жизнь мечтал"...и как следствие... развод, раздел,суды... За 8 месяцев стала весить 63 кг! (Не дай Бог так худеть никому!). Через пару лет отошла, наела до 73 кг. И вес этот держался 3 года. Потом, после неудавшихся романов и разочарований повстречала ЕГО!!! Уже через 3 месяца стали жить вместе. И так я соскучилась по "Хозяйке", так начала часами проводить на кухне. Выпекала пироги, лепила манты и пельмени. А салаты... отдельная история... И то что хорошо готовила, и каждый раз новые... хотела и хочу чтобы любимый был сытым! Чтобы хвалил за "вкусняшки"! Итого: к лету 2016 года... 87 кг! Шок! Далее поняла что брюки рабочей формы не застёгиваются, а платье, купленное в прошлом году как оболочка на сардельке... всё обтягивает!. Но... лето... отдых... вода... овощи... не следила за рационом, но получилось похудеть до 79!
Потом опять мерзкая осень с дождями... зима с морозами... супы наваристые... сало с чесноком... часто и под рюмочку... и опять 83!
Сейчас уже 2 недели не ем хлеб... но иногда ем пельмени... вес 81, 5...
КАК? Как набраться сил и похудеть до 70 кг? Честно... не хочу меньше... я некрасивая в меньшем весе... а в весе 70 кг... приятная пышка...
Мой любимый любит покушать, я хочу и буду ему готовить много вкусностей...Но... Мне бы воздержаться... Мне нужна дисциплина... Поэтому я здесь.
Хочу общаться и пытаться себя удерживать от соблазнов. Ведь если есть люди с одинаковыми целями и мышлением... скорее всего будет легче преодолеть наши недостатки...

18 января 2017 года
0
Счастья вам огромного! Когда рука потянется за сладким, представьте, как ваш бывший офигеет, увидев вас счастливой и стройной. И немножко все-таки позволяйте, но утром до 11-ти. Если строго не есть, сорветесь рано или поздно.

19 января 2017 года
0
Бывший? Вот как раз о нём я не вспоминаю вообще, и уж что он подумает обо мне когда увидит, не беспокоит совсем.Я ЖИВУ НАСТОЯЩИМ! И хочу немного похудеть для того, что в настоящем уже тяжеловато носить лишнее. Мне уже 41, ноги начинают болеть, к тому же работа и так целыми днями за документами и компьютером.

19 января 2017 года
0
Очень приятно! Удачи

19 января 2017 года
+3
Всем привет! Я Сандра, 38 лет, замужем (второй раз), имею сына 14 лет. Большую часть своей жизни я прожила стройной, если не брать период беременности и после нее в счет. Обычно мой вес был 48-52 кг, красивее всего я выглядела в весе 48 кг. В 2013 году я набрала вес с 48 до 65 кг. Почему так случилось не знаю, было много разных факторов: переезд в другую квартиру; начало совместного проживания с любимым мужчиной (который теперь уже муж ) и всвязи с этим я как и все женщины начала больше времени проводить на кухне, готовить больше ; как раз в тот период принимала лекарства длительное время, от которых было повышение аппетита; расслабление в связи с тем что больше не надо ходить на свидания с мужчинами и их очаровывать, а есть уже свой дома рядом. Набрав до 65 кг, я очень плохо себя чувствовала морально, не узнавала себя в зеркало, я видела какую то тетушку с пузиком, двойным подбородком и знала, что на самом деле я совсем другая. Мои 65 кг выглядят как у многих 80-85 кг, не преувеличиваю, выкладывала фото на диетс и мне даже в открытую об этом люди написали. Это все потому, что у меня от природы мелкие кости, мало мышц, я создана чтобы быть миниатюрной, набирая вес, я набираю только жир, который неравномерно раскладывается по телу и чем больше % жира, тем хуже выгляжу и даже гораздо старше выгляжу с этими лишними жирами. На сайте диетс за долгое время я похудела с 65 кг до 51 кг и почти пол года уже удерживала результат (от лета 2016 г), но праздничные излишества не прошли для меня бесследно. Сейчас хочу вернуть себе свои 51 кг для начала, а потом может еще поменьше сделать цифру если получится.

Всем удачи в достижении ваших целей!

19 января 2017 года
0
Привет!
Sandra I пишет:
Всем удачи в достижении ваших целей!
Спасибо! И тебе!

19 января 2017 года
0
Привет! Отличный вес!!! Цель шикарная Удачи

19 января 2017 года
+2
Приветик!
Меня зовут Маша, 35 лет. Мы с мужем воспитываем троих детей: два сына (11 и 6 лет) и дочурку ( 5 лет).
Лишний вес набрала после каждых родов. Уже 5 лет хочу к 60 кг приблизиться , но не получается. Вес колеблется от 64 кг до 70 кг.
Занимаюсь спортом дома, стараюсь каждый день.
Всем желаю достичь своих целей!!!

19 января 2017 года
+1
Привет!
Marium пишет:
Всем желаю достичь своих целей!!!
Спасибо! И тебе того же!

19 января 2017 года
+1
Привет!!! Уверена, что все получится

20 января 2017 года
+1
Спасибо девчонки! Всем нам удачи!!!

20 января 2017 года
+3
Девочки! Всем удачного старта!!! И максимальных результатов! Поооооооооооехали!

20 января 2017 года
+3
Ура!!! Начало!!! Желаю всем дойти до заветной цифры и добиться поставленных целей!

25 января 2017 года
+2
Всем привет!Мне 52 года,живу в Киеве.Зовут Елена.Живу с сыном в маленькой гостинке.Похоронила мужа 2 года назад.Сейчас вес 77 кг....Самый минимальный вес был летом 72 кг,но я его не удержала....Максимальный вес был 82 кг.....лет 5 назад,уже будучи здесь на сайте.....Полностью пересмотрела свои пищевые привычки и стараюсь питаться правильно....Для меня самый оптимальный вариант,чтобы похудеть это не есть по вечерам....много и сладкое.....Из упражнений только планка....Хочу сбрасывать вес в три этапа.Первый - 70 кг,второй 65кг и третий 60 кг...Надеюсь этого достичь за год.....

27 января 2017 года
+1
Всем привет!Меня зовут Лиза,мне 33 года.Я практически всегда худею,у меня неплохо получается,но удержать вес не могу.Этой весной я приблизилась к мечте,весила 57 кг,но заболела,было лечение,гормоны и безграничная жалость к себе,результат-73 кг!Знаю,что вместе с вами похудею!!!!

8 февраля 2017 года
+1
ого как обидно. Вы еще за кожей ухаживайте, чтоб не было растяжек при таких резких переменах

10 февраля 2017 года
0
Пытаюсь,пока только так.




Статусы:
Ленуся-2019Хочу очень постройнеть!!!
olg653Мечта не имеет срока годности.
Чучундра-2019Бороться и искать,найти и не сдаваться!
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная