Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы





Вопрос.
Т.к.завтра в обед у меня будет на работе дегь страховщика(так он в четверг 06.10.официально).В общем хорошо,что угли.
Лапша и нреча в обед отменяется-т.к.пипец достанут,я беру зефирки свои,они не такие калорийные и не переем.
А вечером салат и шоколадку,думаю хорош на этом.
Купила зефирки и конфетки.
Но чувствую,народу мало пришло.
Я пообедаю и хорош)))
Выложу зефирки и себе одну возьму и хорош)))
Только свое
Тем мне легче)))
План на завтра
З - зеленый сок + ягодный шейк
О - 2 булочки со сладким чаем
У - мороженку
Всем отвесиков и хорошего настроения!
Мне что-то в нашем холоде её вообще не хочется
В институте с подружкой как то купили по мороженому, а на улице -30. Так оно у нас застыло, что было не отгрызть
Вот это да! Вот это преданость мороженке!
А кол-водля очень голодных
У меня вчера старший ребенок записался в секцию настольного тенниса - вот теперь бегаю справки собираю - чтоб получить справку что мы можем ходить туда... дурдом!!!
Все будет хорошо!!!сыну нужен спорт)))
По плану на обед гречка,но что будет на самом деле - не знаю,т.к. праздник у меня, на работе намечается маленький фуршетик.
Счастья и мира вашему дому!
Мои поздравления!!!
Удачи!!
Спасибо!
Давай милая вперед!!@
Не выдержала,т.к.на мне сегодня был поздравительные концерт для коллег,и чет вся неделя,и даже не неделя,а все начало учебного года нервное такое,да ещё детеныш все время болеет.
Устала,короче. А ещё утром перед концертом аппаратура нормально работала,а как праздник начался,как все затрещит,как завезжит, капец просто. Я прям чувствую как покраснела вся, и слёзы на глазах,чуть не разревелась прям в зале от обиды. И вроде все говорят,что все было нормально,но все равно,начало было смазано.
Ела один раз,но все вкуче белки, и крахмалы, и углеводы... Хорошо,что завтра витамины,хоть разгрузка будет
Девчули доброе!!!
З.-арбуз
П.-яблоко+банан
О.-лапшу сделала с луком и грибами(это супер детки))))
Забыла взять зефирки!@@
Пойду куплю))
У.-салат.еще что вкусное.Но по калориям и так перебор)))
Всем отвесов.
За 2.5 круга -1кг,итог 83
То ж хорошо...не думала,что так долго сгонять придется)))эти злосчастные 4кг...эх..сама виновата)))
Только вперед мои хорошие
С ДНЕМ УЧИТЕЛЯ МОИ ДОРОГИЕ!!!ЦЕЛУЮ ВАС!!!
Хотела вареников, но заседелась вчера в сауне в спорт зале и домой только около 22 пришла
Меню получилось такое:
З - яблоки
П - клюква
О - макароны с домашним соусом из помидор (не знаю что получилось, делала первый раз)
П - или конфеты или в лаваш заверну перцы с соусом.
У - не знаю, мороженое скорее всего.
Всем хорошего настроения и отвесов
Про соус расскажешь потом)))
Буду дальше эспериментировать
А я вообще не знаю свое меню на сегодня. Утро с кофе началось, как обычно.
На работе я до 12-ти, потом домой сумку собирать, потому что вчера меня в полдесятого вечера срубило, а потом в аэропорт. И где-то между всем этим будет обед, и я не знаю какой )
Ужин будет уже в Москве после заселения, встречаемся с бывшим коллегий. Может, пироженку слопаю какую
Ах, да. После вчерашнего винегрета отвеса нет. Правда, и плюса тоже )
Пироженку на ужин слопай)))
Пироженка планируется!)
так то хорошо попало
Девочки, завтра иду брюки покупать, делаем ставки... какого они будут размера
Это точно! Тоже шопинг хочу!
обед- тут вот не решила, но скорее всего рожки и кабач.икра
ужи - прикупила мороженку и полоска черного шоколада
Решила последовать рецепту Олеси мороженка+кабач.икра
Менюшка вкусная.
Только у меня был хлеб+икра,и мороженка....и прям бела комната меня ждала вечерком))))
Может и тебе повезет!!!
Давай милая!!!!
Вчера винегрет и рис, сегодня макарошки
З: кофе, яблоко
О: вареники с грибами, луком, капустой и салат
У: вареники с салатом, чай с горьким шоколадом
Если честно, грибы уже надоели, и даже не знаю, что хочу завтра
Сегодня буду делать вареники с яблоками и в морозилку
Вот только думаю, а вареники с яблоками вообще делают?)))
Вот как он после заморозки будут не понятно
А в обед их можно будет?
Прийми решение, что ты много старалась и отвесик заслужила
Чет грустно ей...давайте милые вместе-мы сила