Весенне дыхание))

завтра на работу судочки ужо приготовила,борщик с кашкой,а то на работе одни булки,да пирожки с конфетами,вот вес и попер.
все знаю,все понимаю,а не могу....

если бы не фитнес,наверно уже вернула бы все сброшенное

Всем привет! не 6 лепестках сидеть не удается - силы воли не хватает и головная боль замучила. Поэтому просто ПП. В рыбный день вечером слопала кусок мяса запеченного, на следующий день были овощи, в обед съела творожный срок и топленое молоко, вчера была курица, нарушила с утра кофе с бутербродом и 1 конфетой. Отвес есть, но небольшой. Сегодня по идее злаки, но не могу на них. Буду стараться правильно питаться. Тяжело не есть вечером, привыкла, блин, уже за зиму жрать. Спорта пока нет, только грядки. 1 июня отправляем дочку в лагерь, будет посвободнее, начну снова ходить. может быть Подруга сидела на диете лесенка, скинула 5 кг. Но она голодная сильно, и меня пугает первый день: 6 яблок и 27 таблеток активированного угля (там надо в три приема его принять). Да и вес, поди снова вернется с добавкой. все-таки надо правильно питаться, не есть на ночь и подключать спорт, хоть какой-то. Хоть просто ходьбу, тогда и отвесы пойдут.

моя выпускница

и продолжение выпускного - ковбойская вечеринка

Y всем привет,а вот и я со своей выпускницей

Девулички мои у кого как с похудением???опять все замолчали я как вышла на работу,так расслабилась окончатеьно.Постоянные перекусы всякими вкусняшками и вес попер вверх.Но начала брать еду с собой и вроде пока на месте,главное что не вверх.
Кто как худеет?

приветик. а мы в Киев в гости ездили..а в среду у меня ДР...опять плюсанула

девушки, привет. ужасно себя чувствую... не влезаю ни в одну шмотку, которую купила после того, как сбросила 12 кг. и ведь никто кроме меня не виноват в этом... это я жру без конца, как будто меня не кормили год. пытаюсь взять себя в руки, но прямо какой-то ступор. вот и сегодня уже сотая попытка перейти на ПП. с утра все нормально, но наступает вечер и все. начинается обжираловка. в зеркало на себя страшно смотреть уже...скоро отпуск, море, чувствую буду сидеть замотанная в парео - купальник не снять будет. надо искать снова мотивацию. давление мучает снова, но даже это не мотивирует...сегодня снова пытаюсь. может купить какой-то препарат? есть ведь таблетки наверное. Кто-нибудь пил что-нибудь? посоветуйте?

Я тоже ушла в плюс Опять взялась контролировать порции.

Девочки, если хотите общаться- переходите к Ире в группу Худеем позитивно, я атм сейчас зависаю, там общаемся

приветик всем, мне хвалиться нечем, вернула все что скинула за прошлый год.. жру как не в себя...

холодильника все еще нету, но сегодня встала Юля на весы и решила хватит, пока еще не знаю как, но начинаю худеть, на данный момент отказ от выпечки, хочу снова на Дюкана, но мешает отсутствие холодильника - все-таки мясо-молочка не вылежит без него

Вот вам немного для мотивации

И еще с другого ракурса

Приветик всем! похвалиться особо не чем. На диетах максимум 1 день выдерживаю, потом срыв. Жизнь идёт............ на отдых ехать а я не похудела(((((((((((((( Захожу сюда редко, читаю, пытаюсь смотивировать себя фото до и после, но пока безрезультатно

всем приветик, я решила себя взять в ручки))) потихоньку идем

привет девочки. я с зубами маюсь.... вчера вырвали один... болит..опухшая...

Всем доброго утра хорошего настроения и прекрасных выходных

Этя на прошлой неделе