Весенне дыхание))

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "

Девочки, скоро весна

И я не зря назвала тему "Весеннее пробуждение" -ведь весной оживает после зимней спячки вся природа

Давайте, пора и нам просыпаться- чтоб весной мы были красотками!!! И могли сделать подобное фото

Не забываем о своем наполнении

Ведь именно мы скульпторы своего тела

Комментарии:

bi stream yaroslavl

10 марта 2016 года

девы, привет. у меня сегодня попытка разгрузиться на шоколадке

likiza

10 марта 2016 года

Надя...опять

↑

bi stream yaroslavl

11 марта 2016 года

Лиля, ага. Кстати, на обычном молочном вполне удалась: минус 1,2 кг. надо как-то втягиваться. ПП+ разгрузы 2-3 раза в месяц

↑

Ляночка08

10 марта 2016 года

убила.
ну как день прошел?

↑

bi stream yaroslavl

11 марта 2016 года

хорошо. на работе были запарки, так что хотеть есть было некогда, приехала с работы в 9 и сразу спать завалилась

↑

zolyshka09

10 марта 2016 года

А я потихонечку готовлюсь к др доченьки, вечером иду к подружке платье перешивать бальное. У меня ещё кд, спорта нет. Диеты тоже

Ляночка08

10 марта 2016 года

а когда ДР?

я тоже дома сижу..грудь болит- ходить больно..какая там зумба..жду дела вообщем...и отбиваюсь от ЖОРЖА

↑

zolyshka09

10 марта 2016 года

↑

zolyshka09

10 марта 2016 года

А я ни от чего сегодня не отбиваюсь у подруги как платье шить так потом обязательно обмывать его

↑

Ляночка08

10 марта 2016 года

ну это ж не каждый день..а мои блины просят каждый день..масленница же...так что 2-3 блина ем каждый день...

↑

zolyshka09

10 марта 2016 года

У меня малая тоже очень любит блинчики, пустые чтоб макать в сметану с сахаром

↑

Ляночка08

10 марта 2016 года

вот и мои просто так их едят..макать любят в сгущенку))старший и в сметану..

↑

bi stream yaroslavl

11 марта 2016 года

мы тоже с сметаной любим или со сгущенкой. А мама моя любит блины с селедкой, представляете? утверждает, что очень вкусно, я все никак попробовать не решусь

Да, масленица, надо напечь блинов хоть разок

↑

ЖЖеня

10 марта 2016 года

А мои в этом году без блинов. Может мои девчонки сами попытаются приготовить в воскресенье

↑

Ляночка08

11 марта 2016 года

почему не печешь?

↑

likiza

11 марта 2016 года

я тож не пеку

только толку,рядом бабушки две

↑

ЖЖеня

11 марта 2016 года

Я на работе с 7 до 21. Вечером как-то уже не блинов

↑

Ляночка08

12 марта 2016 года

аа’ ну конечно..

↑

likiza

11 марта 2016 года

Ляночка08 пишет:
2-3 блина

я на 5-8 и то не всегда торможусь

↑

likiza

17 марта 2016 года

Девочки!!!!!!!!!!!!!!где все????

Погодка у нас капец просто

Тасек уже заболеть у спела,С понедельника покоряем второй раз садик.Сегодня прям еле меня отпустила

я аж расплакалась,так жалко ее стало,но надо ж привыкать

Фитнес мой берет обороты

во вторник было 11 человек,еле поместились

Сегодня посмотрю кто придет

Ляночка08

17 марта 2016 года

Приветик. Я тут. Все молчат и я молчу) мои мальчики тоже вот болели..
Класс как а у нас на зумбу не хотят ходить.. Трое четверо нас хобит...энтузиастов..

↑

zolyshka09

18 марта 2016 года

отлично! успехов тебе

чтоб от клиентов не было отбоя

↑

likiza

18 марта 2016 года

спасибо

я так думаю это до начала лета так будет,а потом огороды и все такое

↑

zolyshka09

18 марта 2016 года

Привет девчёнки! я замоталась забегалась, куча жизненных проблем. у моей малышки завтра ДР - 5 годиков, так подготовка заняла много времени. Хочу чтоб у неё был праздник который она запомнит на всю жизнь

Ляночка08

18 марта 2016 года

расскажешь потом как отпраздновали

↑

zolyshka09

18 марта 2016 года

обязательно и фотки покажу

↑

zolyshka09

18 марта 2016 года

а я бессовестная лентяйка.............. продолжаю опять жрать

Ляночка08

18 марта 2016 года

даваЙ, борись

↑

zolyshka09

18 марта 2016 года

у меня железная отговорка)))))))))))) вот ДР отпразднуем и снова в бой

↑

Ляночка08

18 марта 2016 года

Ну Оль, после др уже без отговорок)

↑

zolyshka09

23 марта 2016 года

Приветик девчёнки! вот моей доченьке уже 5 годиков))))) а мама как поправилась в 2 так и до сих пор не похудала(((((((((

Ляночка08

23 марта 2016 года

Оля,пирветик. доченьку с днем рождения. красотка ,тортик классный и фиксики

эх..я тоже как родила- как поправилась -так и скидываю..а Темке 5 лет тоже..

↑

zolyshka09

23 марта 2016 года

спасибо! я смотрю тут совсем глухо стало

↑

Ляночка08

23 марта 2016 года

Ага... Тихо.. Я в другом клубе активно общаюсь..сюда смотрю мало кто и заглядывает..

↑

likiza

23 марта 2016 года

Ляночка08 пишет:
заглядывает..

я заглядываю,а толку

↑

Ляночка08

23 марта 2016 года

↑

likiza

23 марта 2016 года

пишите девочки,я постоянно читаю,только нечего читать....

↑

Ляночка08

23 марта 2016 года

ну давайте писать будем.

рассказывайте как дела? у меня фигово...сегодня 90 кг веса живого

капец..жру как не в себя и не могу остановиться..завтра очередная попытка взять себя в руки..сделаю молокочай наверное..или творог буду есть..не решила еще...

↑

zolyshka09

24 марта 2016 года

Ляночка08 пишет:
жру как не в себя и не могу остановиться.

у меня тоже самое

↑

Ляночка08

24 марта 2016 года

сегодня МЧ делаю..

↑

молодая-красивая

26 марта 2016 года

Светлана, ты чего??? в том году так шла хорошо... что случилось?

↑

Ляночка08

26 марта 2016 года

сама в шоке..после зимы никак в руки не возьму себя... вот два дня уже держусь..надеюсь пойдет..

↑

молодая-красивая

26 марта 2016 года

двигайся больше чем потребляешь

если не можешь отказаться от вкусняшек, может хоть так потихоньку в норму придешь

↑

Ляночка08

26 марта 2016 года

да, настраиваюсь вот..передают потепление- пойду уже бегать..а то как-то пробовала- пошла пару кружков пробежала- горло почти неделю болело

спортсмен еще тот

↑

likiza

23 марта 2016 года

все куда то пропали...
у меня все так же.ем все подряд,занимаюсь спортом и держу вес руками и ногами.
чуть позже с телефона закину пару фоток.

zolyshka09

24 марта 2016 года

У меня тоже как ком накатываеться дальше. с утра я на фитнесе и держусь - вечером наедаюсь

ну никак не могу себя взять в руки.

Ляночка08

24 марта 2016 года

вот-вот..я так же..утром кушаю правильно..но к вечеру

↑

zolyshka09

24 марта 2016 года

Да, глуховато тут стало а так дружно азартно начиналось. Наташа куда-то пропала. как там у неё интересно дела. может активно худеет пока мы тут расслабились))))))

Ляночка08

24 марта 2016 года

и не говори..да я и многих удалила-= тех кто не писал вообще..остались только те кто общался...а из них вот только мы втроем- я , ты и Лиля... девы, если хотите общаться активно- переходите к нам в клуб Худеем позитивно... там условие- вес надо проставлять каждый день ну или раз в неделю(если неделю вес не проставляешь и не предупреждаешь наперед - то удаляют) ..ну и общаться

Ира организовала- тут она была немного- помните?

↑

Ляночка08

26 марта 2016 года

приветик, девы. куда пропали? Лиля,Оля,как дела? Надя совсем не пишет... Наташа...Таня.. выходите..

Я позавчера делала разгруз на МЧ.. вернулось из сброшенного чуток ... возвращаюсь к калориям...

likiza

26 марта 2016 года

Я тут.Ем потихоньку

фитнес на первый план вышел,домашние уже в трансе

[это [моя [спина

ЖЖеня

26 марта 2016 года

Мне о такой спине и руках только мечтать

↑

likiza

27 марта 2016 года

Почему?ты же занимаешся с джилл?или забрлсила?

↑

zolyshka09

27 марта 2016 года

ну ничего себе, вот это формы. фитнес-модель

↑

likiza

27 марта 2016 года

Спасибо,девочки,все в наших руках.

↑

likiza

26 марта 2016 года

Сегодня у меня разгруз на Мч.Вес капец просто....с завтра опять или снова на ПП.

Ляночка08

26 марта 2016 года

Как все относительно.. Это я о весе. Твой капец почти моя мечта. Спина обалдеть .это все дома?

↑

likiza

27 марта 2016 года

Вес прлсто и так поднялся с самого малого у меня.у меня ж почти 72 было,потом я уже пр выкла к 75,а на этой неделе до 76.6 скаканул,вот и капец для меня.О тренажерке мне только мечтать.

↑

Ляночка08

27 марта 2016 года

эх..я ж тоже 83 была..один день даже 82 видела..а сейчас мама дорогая 89-90

↑

zolyshka09

30 марта 2016 года

Привет девчёнки! наконец то я опять пробую взяться за себя. С сегодняшнего дня в бой

За основу взяла Диету Дюкана, но подстрою её под себя ( а точнее под свой организм и желудок) Вечером тренировка по Тай Бо

Ляночка08

30 марта 2016 года

Оля приветик. Аналогичная история

удачи нам

zolyshka09

30 марта 2016 года

а ты на каком режиме решила? приветики!

↑

Ляночка08

31 марта 2016 года

да пока думаю..хотела просто калории считать...теперь вот думаю..может Магги повторить...

↑

ЖЖеня

30 марта 2016 года

Молодцы! Удачи вам!

↑

likiza

30 марта 2016 года

Удачи девочки

вроде весна наступает,и вы как раз с новыми силами.за новыми вершинами

Ляночка08

30 марта 2016 года

спасибо,Лилечка!!!

↑

zolyshka09

30 марта 2016 года

спасибо!

↑

likiza

30 марта 2016 года

Я вот Шона ти пытаюсь осилить

сегодня был 10 день

Ляночка08

30 марта 2016 года

молодец

↑

ЖЖеня

30 марта 2016 года

Умница! А у меня Шон не прижился

↑

likiza

31 марта 2016 года

ну да,жестковат

сегодня вот кардио было,капец,я из 25 минут 20 наверно прошагала

но я не теряю надежд

↑

likiza

31 марта 2016 года

а ты по какой программе сейчас занимаешься?

↑

ЖЖеня

31 марта 2016 года

Я сейчас хожу на тренировки в фитнес-клуб.

↑

zolyshka09

31 марта 2016 года

Сегодня у меня молокочай........ как я давно на нём не была, разьелась. так голодно. перебирала вещи в шкафу - меня это так мотивирует

Ляночка08

1 апреля 2016 года

приветик, девы. я вчера начала бегать..думала умру на стадионе

и на зумбу хожу периодически..

likiza

1 апреля 2016 года

какая ты молодец

у нас тоже сегодня потеплело,но ветер поднялся

↑

Ляночка08

1 апреля 2016 года

эх,Лиль,какая там молодец..7 кг за зиму набрала из 10 сброшенных

↑

zolyshka09

2 апреля 2016 года

я тоже поднаела прилично

↑

zolyshka09

2 апреля 2016 года

вот это я понимаю

↑

likiza

1 апреля 2016 года

У меня тоже все нормуль,вернее все как всегда,шон ти каждый день,и три раза в неделю трени для девочек.

zolyshka09

2 апреля 2016 года

умничка! скоро будешь в отличной форме

↑

молодая-красивая

2 апреля 2016 года

а я как всегда - как черепаха Тартилла

-1кг в месяц

-3 в этом году

Ляночка08

2 апреля 2016 года

ну тебе б жалеться

хороший результат

↑

молодая-красивая

2 апреля 2016 года

не, я просто констатирую факты )))

↑

Ляночка08

2 апреля 2016 года

Молодец одним словом

↑

Сабрин
4 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо