Жиросжигание 1

Обсуждение в клубе Силовые тренировки NROL и не только...


Здесь все отлично написано и показано:
https://www.diets.ru/post/850768/

Для домашних занятий: вместо тяги к поясу на тяговом тренажере - тяга к поясу штанги; вместо вертикальной - мозно зацепить эспандер за крючок или турник, если есть. Если ничего нет заменить на разведение гантелей в наклоне.



Комментарии:

Пока нет комментариев.


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
anyutka r ex10 mamochka1981 mshakina1983 ninochka61 puncher1973 Юлия_Тим_1

Всего на сайте: 13
Статусы:

То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

olga-mai
5 дней назад
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь