Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]сначала напитаться витаминами, а потом их выводить[/quote] ну а чё.это ж так по женски,если честно :D так же как, ну потолстею-потом похудею,сделаю откат,потом по новой :D [quote="Tatigarka"]Декретные будут больше, потому как в сентябре - только год официально на работе, может быть успеем съездить отдохнуть, муж говорит, что с работой будет более определенно, долги раздадим, навязать успею, на годовщину устроим романтическую фотосессию[/quote] ну это ж совсем другой разговор,погляди уже сколько плюсов нашли...а дальше,по ходу пьесы,так вообще окажется что все так и надо было :D А то просто у тебя ночная истерия была мимолетная. Мы ж не скалы все таки.Эмоции верх берут, все нормально.Я сама такая, бывает обрушится что нибудь как обухом по голове, пять минут припадков с матюками, а через десять минут уже адекватный,здраво рассуждающий человек :D Наверно свыше им виднее,как нам лучше будет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Tatigarka пишет: сначала напитаться витаминами, а потом их выводить ну а чё.это ж так по женски,если честно так же как, ну потолстею-потом похудею,сделаю откат,потом по новой Tatigarka пишет: Декретные будут больше, потому как в сентябре - только год официально на работе, может быть успеем съездить отдохнуть, муж говорит, что с работой будет более определенно, долги раздадим, навязать успею, на годовщину устроим романтическую фотосессию ну это ж совсем другой разговор,погляди уже сколько плюсов нашли...а дальше,по ходу пьесы,так вообще окажется что все так и надо было А то просто у тебя ночная истерия была мимолетная. Мы ж не скалы все таки.Эмоции верх берут, все нормально.Я сама такая, бывает обрушится что нибудь как обухом по голове, пять минут припадков с матюками, а через десять минут уже адекватный,здраво рассуждающий человек Наверно свыше им виднее,как нам лучше будет.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]Наверно свыше им виднее,как нам лучше будет[/quote] Это да. Я знаю, что Они всегда рядом и все происходит на Благо нам. Доверяю стечению обстоятельств, т.к. уверена, что случайностей не бывает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: Наверно свыше им виднее,как нам лучше будет Это да. Я знаю, что Они всегда рядом и все происходит на Благо нам. Доверяю стечению обстоятельств, т.к. уверена, что случайностей не бывает.
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]что случайностей не бывает[/quote] сто процентов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Tatigarka пишет: что случайностей не бывает сто процентов
090377	Идёт сохранение... Танюша всё у тебя будет хорошо! [quote="Tatigarka"]Он знает, когда ему родиться[/quote] Это точно!!Где-то читала,что дети уже " расписаны" сверху :saint: . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Танюша всё у тебя будет хорошо! Tatigarka пишет: Он знает, когда ему родиться Это точно!!Где-то читала,что дети уже " расписаны" сверху .
090377	Идёт сохранение... Девчонки вчера я на сайт и не заглядывала.Ездили с семьёй на Ладожское озеро .Отдохнули,позагорали.Вода была холодная не купались. В субботу утром подвела итоги своей диеты.Итого ушло 1100 за 5 дней+пришли КД.Но сегодня уже привесило.На выходных калошки не считаю,но и не ем всё подряд. Всм удачи!Завтра начало рабочей недели :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Девчонки вчера я на сайт и не заглядывала.Ездили с семьёй на Ладожское озеро .Отдохнули,позагорали.Вода была холодная не купались. В субботу утром подвела итоги своей диеты.Итого ушло 1100 за 5 дней+пришли КД.Но сегодня уже привесило.На выходных калошки не считаю,но и не ем всё подряд. Всм удачи!Завтра начало рабочей недели
Tatigarka	Идёт сохранение... Это точно. Завтра понедельник. Я сегодня кушала запеканку (вчера первый раз в мультяхе сделала, творожная), в обед семечек нащелкала с подружкой, а сейчас блинки с печенкой. Посмотрю на весы завтра утром. Разгруза не хочется (если честно), но и жора нет. Так, по мелочи заедаю измененные планы своей жизни :) Но уже не депрессую. Спасибо, научилась жить без депрессий и быстро нахожу плюсы в любой ситуации... Придется купить себе новое платье на годовщину :D А как же я без платья?! :D Раз все откладывается, успею гульнуть с муженьком :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Это точно. Завтра понедельник. Я сегодня кушала запеканку (вчера первый раз в мультяхе сделала, творожная), в обед семечек нащелкала с подружкой, а сейчас блинки с печенкой. Посмотрю на весы завтра утром. Разгруза не хочется (если честно), но и жора нет. Так, по мелочи заедаю измененные планы своей жизни Но уже не депрессую. Спасибо, научилась жить без депрессий и быстро нахожу плюсы в любой ситуации... Придется купить себе новое платье на годовщину А как же я без платья?! Раз все откладывается, успею гульнуть с муженьком
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Разгруза не хочется[/quote] а я только хотела написать, что завтра на выходном от разгруза. :D Реально чего то не хочется мне. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Tatigarka пишет: Разгруза не хочется а я только хотела написать, что завтра на выходном от разгруза. Реально чего то не хочется мне.
Tatigarka	Идёт сохранение... Родственная душа :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Родственная душа
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... :drink: если любишь,пей мой чай :D сегодня ж Троица, я трав пахучих насвятила, вот сижу вся волшебная,мелиссой пахну :D а донник так вообще всю комнату запах,зато настроение отличное :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года если любишь,пей мой чай сегодня ж Троица, я трав пахучих насвятила, вот сижу вся волшебная,мелиссой пахну а донник так вообще всю комнату запах,зато настроение отличное
Tatigarka	Идёт сохранение... Точно, с Праздником всех!!! Выпью с тобой :drink: Настроение у меня тоже уже хорошее. Я сегодня вещи перебирала: много выкинула ненужного, что-то пересортировала, книжки немножко систематизировала. В общем, расставляю все по полочкам. Думаю в этом есть скрытый смысл :secret: Может это можно назвать "навожу порядок в жизни". Но эта болезненная ситуация сблизила меня с мужем. Он знает, как я безумно хочу ребенка. Возможно такая встряска внесет спокойствия и обдуманности, даст нам время осмыслить и более тщательно подготовиться. В общем, пойду налью себе чего-нить горяченького... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 июня 2013 года Точно, с Праздником всех!!! Выпью с тобой Настроение у меня тоже уже хорошее. Я сегодня вещи перебирала: много выкинула ненужного, что-то пересортировала, книжки немножко систематизировала. В общем, расставляю все по полочкам. Думаю в этом есть скрытый смысл Может это можно назвать "навожу порядок в жизни". Но эта болезненная ситуация сблизила меня с мужем. Он знает, как я безумно хочу ребенка. Возможно такая встряска внесет спокойствия и обдуманности, даст нам время осмыслить и более тщательно подготовиться. В общем, пойду налью себе чего-нить горяченького...
света54	Идёт сохранение... Tatigarka ,Танюшка держись , не унывай .Все будет хорошо . Я о таком даже не слышала , что витамины так могут ...... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года Tatigarka ,Танюшка держись , не унывай .Все будет хорошо . Я о таком даже не слышала , что витамины так могут ......
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"] на выходном от разгруза.[/quote] Похоже все решили слинять :D я чего то тоже не в духе :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: на выходном от разгруза. Похоже все решили слинять я чего то тоже не в духе
galanasvazi	Идёт сохранение... "Киса-Анфиса"]бывает обрушится что нибудь как обухом по голове, пять минут припадков с матюками, а через десять минут уже адекватный,здраво рассуждающий человек[/quote] :rofl: Узнаю ,узнаю :D правда матюки мне приходиться трансформировать,дети ж как никак вокруг :D Да и муж у меня в этом плане :evil: :secret: По ушам сразу :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года "Киса-Анфиса"]бывает обрушится что нибудь как обухом по голове, пять минут припадков с матюками, а через десять минут уже адекватный,здраво рассуждающий человек[/quote] Узнаю ,узнаю правда матюки мне приходиться трансформировать,дети ж как никак вокруг Да и муж у меня в этом плане По ушам сразу
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]Да и муж у меня в этом плане[/quote] я в прошлом военная,всё это мое алиби, они все с матюком:D :D Ну а если серьезно,то конечно стараюсь следить насчет этого, но бывают ситуации когда по другому просто не скажешь :joke: [quote="galanasvazi"]По ушам сразу[/quote] а мне по жопе и по губам давал, хорошо хоть в угол не ставили,если вдруг вылетало красное словцо в моем исполнении. Но давным давно меня некому наказывать, приходится самой своим воспитанием заниматься :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года galanasvazi пишет: Да и муж у меня в этом плане я в прошлом военная,всё это мое алиби, они все с матюком Ну а если серьезно,то конечно стараюсь следить насчет этого, но бывают ситуации когда по другому просто не скажешь galanasvazi пишет: По ушам сразу а мне по жопе и по губам давал, хорошо хоть в угол не ставили,если вдруг вылетало красное словцо в моем исполнении. Но давным давно меня некому наказывать, приходится самой своим воспитанием заниматься
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]давным давно меня некому наказывать, приходится самой[/quote] :D Ну мы ж таки прынца ждемс,вот тогда держись!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: давным давно меня некому наказывать, приходится самой Ну мы ж таки прынца ждемс,вот тогда держись!!!
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]прынца[/quote] Так это ж мне тогда манеры надо разучивать :D Принцы ж они все правильные наверно. Ой ну какой там принц :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года galanasvazi пишет: прынца Так это ж мне тогда манеры надо разучивать Принцы ж они все правильные наверно. Ой ну какой там принц
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="света54"]Танюшка держись , не унывай[/quote] Спасибо, Светуся, держусь. Уже нашла кучу плюсов. Я умею во всем видеть плюсы. Просто первая реакция - всегда шок и расстройство, а потом берешь себя в руки, начинаешь рассуждать логично и понимаешь, что возможно для тебя и для семьи так будет даже лучше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года света54 пишет: Танюшка держись , не унывай Спасибо, Светуся, держусь. Уже нашла кучу плюсов. Я умею во всем видеть плюсы. Просто первая реакция - всегда шок и расстройство, а потом берешь себя в руки, начинаешь рассуждать логично и понимаешь, что возможно для тебя и для семьи так будет даже лучше.
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]Принцы ж они все правильные наверно. [/quote] :rofl: вот и проверим ;) [quote="Киса-Анфиса"] манеры надо разучивать [/quote] Скорее уж разучиваться матюгами разбрасываться :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: Принцы ж они все правильные наверно. вот и проверим Киса-Анфиса пишет: манеры надо разучивать Скорее уж разучиваться матюгами разбрасываться
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]матюгами разбрасываться[/quote] да ну не разбрасываюсь я.,ну с чего ты взяла.Щас обижусь((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года galanasvazi пишет: матюгами разбрасываться да ну не разбрасываюсь я.,ну с чего ты взяла.Щас обижусь(((
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"].Щас обижусь((( [/quote] Да ну тебя :blush: ;) Это я про форсмажорные обстоятельства :secret: Когда накрывает по полной и оченно хочется поорать не разбираясь,а матюги это образно :blush: когда в минутной истерии,то и нормальные слова звучат устрашающе :D Ну у меня по крайней мере :blush: Ну что мир? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: .Щас обижусь((( Да ну тебя Это я про форсмажорные обстоятельства Когда накрывает по полной и оченно хочется поорать не разбираясь,а матюги это образно когда в минутной истерии,то и нормальные слова звучат устрашающе Ну у меня по крайней мере Ну что мир?

Сабрин
4 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026	17.02.2026

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес