Стройнеем на сырках



Описание клуба

Давайте стройнеть на плавленых сырках вместе!
Основатель: nfs1
Диета клуба: Диета "5 плавленных сырков"
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

nfs1

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Ну что, тронулись?))
После девятидневки была 56,9, но, видимо, из-за КД набрала воды. Но это все равно лучше, чем 62)) Сегодня позавтракала сырком и чашкой кофе, плавленые сырки я не люблю, поэтому не доела. И все равно есть хочется))
kasenka

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Прювет

nfs, стартовый вес отличный

А ты не ешь плавленые сырки - ешь обычный, какой любишь. Если будет сильно жирный, то не больше 80 г.

У меня день первый получился сбитый. Проспала... Потом пол дня ходила по хозяйственным делам.

В итоге меню получилось не очень. Но буду исправляться.

Итак.
З-О. Сыр 80г + кофе
У. Салат из зернового творога, огурца, перца с красным луком.
Вечером пойду в гости, буду пить вино, может немного с сыром, конечно больше нормы.

Так что настоящие сырки у меня начнутся завтра

Вот что за натура? Всегда беру дни на раскачку
kasenka

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Пы.сы. Еще совет, как сторожила сырковой диеты... Там где надо помидор с яйцом, вкуснее сделать яичницу, но без масла. Чуть затушить помидор, нарезанный кольцами, поперчить, разбить яйцо, посыпать мелко порубленным чесноком, чуть прижарить. Для зимы больше подходит.
nfs1

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
я помидор с яйцом порезала ломтиками, красиво разложила и слопала. тоже вкусно было)) и еще я солю - не сильно, но солю.
творог я купила в пачках обезжиренный, но целую не осилила - всего 100 грамм, он такой кислый, брр.
что смущает - почти не пила воду. боюсь завтра привесов.

и еще заменила вино на кефир из молочного гриба) скоро буду пить)
kasenka

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Ты знаешь, я принципиально не ем обеззжиренные продукты, они не особо полезны, ИМХО. У меня обычный творог зерновой 5%.

В прошлые разы так же ела - отвесы были
nfs1

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Да я зернистый творог не люблю.. И какие отвесы были?
kasenka

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Ну отвесы не офигенские на сырках - просто диета вкусная для меня и отвесы все же есть... От 1,5 до 3 кг. У меня отвесы зависят от того, сколько во мне воды плещется
kasenka

Идёт сохранение...

# 26 февраля 2011 года
Посмотрела участниц - у нас какой-то Калининградско-Уфимский клуб получился Забавно
nfs1

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Привет) я пока решила подождать дня два с сырками - вчера снова не выдержала и попила пива с роллами - и вот вам привес пивной. Не отошла еще от девятидневки голодной - лучше потихоньку войду в колею, а потом начну снова)
kasenka

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Трям

Я в том же весе, вчера в гостях было вино (многовато ), заедала сыром, не много, но поздно вечером...

Сегодня на старт, как положено. Тянуть не буду, в конце недели масленица - не хочу пропустить
ШТТ

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
а я ваще и вчера на работе не сдержалась - был день рождения и тортики, и сегодня, хоть и вела себя хорошо, но не на сырках( Так что я отложу эту диету, девочки, сорри(
kasenka

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Нас становится все меньше
nfs1

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Ничего, выдержим) у меня во вторник будет шампанское, поэтому начну со среды)) как раз до воскресенья)
kasenka

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Походу до четверга я тут одна тусить буду...Эх, все равно не сдамся, хочу увидеть 5-ку на весах прям вот уже!
ШТТ

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
давай держись, мы будем следить за результатами!)))
nfs1

Идёт сохранение...

# 27 февраля 2011 года
Мы болеем за тебя
kasenka

Идёт сохранение...

# 28 февраля 2011 года
Всем привет... У меня походу водяной привес 200 г... На девятидневке все было совершенно без соли, а сейчас сыр, вино... Плюс вчера яишню присолила чуток и салат совсем крошку... Нда, может и вправду стоило какое-то время просто поесть? Эффект был бы тот же, только никакой мороки с диетой... Ну да ладно, раз начала - надо закончить.
nfs1

Идёт сохранение...

# 28 февраля 2011 года
У меня пока привеса нет, хотя боялась)) попробуй вместо вина кефир, может, так будет лучше?
kasenka

Идёт сохранение...

# 28 февраля 2011 года
А на тебя вода сразу напала от КД

У меня в этот раз как-то все не так. Пока убрала полдник, присоединив фрукты к обеду. Буду есть три раза в день, а на ночь вообще ничего не буду, ни кефира, ни вина... Но это уже в среду и в четверг, а сегодня придется Кефирчика пол литры есть, надо пить, постараюсь до 7-ми.
nfs1

Идёт сохранение...

# 28 февраля 2011 года
купила плавленый сыр в баночках - как думаешь, их можно? они, конечно, калорийней, чем те, которые в брикетах, но брикетные я есть не могу))

а вода с КД когда вообще уходит? хотя даже с ней в итоге 1,5 кг за 9-дневку ушли)

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 16






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная