Худеем за год

Описание клуба

Девиз нашего клуба - "Добилась своей цели, мотивируй другую" Наш клуб будет рад принять девушек любой весовой категории, с целью к концу года весить 60-50кг. Главное в нашем клубе - желание достичь своей мечты и помочь другим добиться желаемого. Вместе мы сможем все.

Основатель: Klementina Krucinski
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 22 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Победительницы седьмой недели!!
Витамины
Диетическое питание и рецепты
Спорт
Конкурс - раунд 1
Участницы клуба
Мотивация!!!
Красота и уход за собой

Архив обсуждений

Анна48	Идёт сохранение... [quote="zinchenkoell"]стала легче на 500 гр[/quote] и это не предел! Поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года zinchenkoell пишет: стала легче на 500 гр и это не предел! Поздравляю
Юлия-сл	Идёт сохранение... [b]zinchenkoell[/b], Поздравляю!!! :goodluck: [b]Анна48[/b], Просто герой!!! :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года zinchenkoell, Поздравляю!!! Анна48, Просто герой!!!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Юлия-сл"]Просто герой!!![/quote] :knicksen: :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Юлия-сл пишет: Просто герой!!!
Katya Катя60	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]Девочки, я таки осилила границу!! Теперь мои весы показывают мне цифру 7!!! :dance: :dance: :dance:[/quote] :heart: Молодец! С чем и поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: Девочки, я таки осилила границу!! Теперь мои весы показывают мне цифру 7!!! Молодец! С чем и поздравляю!
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Katya Катя60[/b], спасибо большое :) :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Katya Катя60, спасибо большое
slimDream	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], я тоже поздравляю ань) :thumbsup: :thumbsup: а сама надеюсь на след неделе увидеть 6 на весах :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Klementina Krucinski, я тоже поздравляю ань) а сама надеюсь на след неделе увидеть 6 на весах
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]slimDream[/b], спасибо Лен :kiss: обязательно увидишь, все получится! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года slimDream, спасибо Лен обязательно увидишь, все получится!
Анна48	Идёт сохранение... [quote="slimDream"]на след неделе увидеть 6[/quote] а я мечтаю увидеть 48 :D но точно получится ближе к весне, если не сорвусь :cry: рыбку соленую мамину все таки попробовала сейчас, но пока за 1100 ккал на сегодня не вышла...девочки, вся надежда на вас, ну скажите мне что нельзя жрать, и что мне с этой рыбки? ну вкусно, ну не более же, могла бы и стерпеть :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года slimDream пишет: на след неделе увидеть 6 а я мечтаю увидеть 48 но точно получится ближе к весне, если не сорвусь рыбку соленую мамину все таки попробовала сейчас, но пока за 1100 ккал на сегодня не вышла...девочки, вся надежда на вас, ну скажите мне что нельзя жрать, и что мне с этой рыбки? ну вкусно, ну не более же, могла бы и стерпеть
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Анна48[/b], когда что нибудь съешь ненужное. не надо ругать себя и ныть, съела ну фиг бы с ней - пошла дальше!! рыбка воду может задержать сегодня, так что если завтра + не расстраивайся, это вода ;) все будет хорошо, ты ведь такая умничка, конфетами не соблазняешься больше :) а мама не каждый день, наверное, вкусняшки готовит. так что кусок съела и пошла дальше :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Анна48, когда что нибудь съешь ненужное. не надо ругать себя и ныть, съела ну фиг бы с ней - пошла дальше!! рыбка воду может задержать сегодня, так что если завтра + не расстраивайся, это вода все будет хорошо, ты ведь такая умничка, конфетами не соблазняешься больше а мама не каждый день, наверное, вкусняшки готовит. так что кусок съела и пошла дальше
StasyLip	Идёт сохранение... Девчоночки, а есть твороженная диета? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Девчоночки, а есть твороженная диета?
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]StasyLip[/b], на сайте нашем вроде нет. но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года StasyLip, на сайте нашем вроде нет. но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/
TonyaEva	Идёт сохранение... [b]StasyLip[/b], я сидела на такой до НГ. в день можно 1,5 л нежирного кефира + 400 гр нежирного творога. И так - 7 дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года StasyLip, я сидела на такой до НГ. в день можно 1,5 л нежирного кефира + 400 гр нежирного творога. И так - 7 дней
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Betty_Boop[/b], ты закончила свою девятидневку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Betty_Boop, ты закончила свою девятидневку?
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Klementina Krucinski"]все будет хорошо, ты ведь такая умничка, [/quote] спасибочки, дорогая..буду стараться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Klementina Krucinski пишет: все будет хорошо, ты ведь такая умничка, спасибочки, дорогая..буду стараться
Анна48	Идёт сохранение... [b]StasyLip[/b], хочешь на творожную, я почитала[quote="Klementina Krucinski"]но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/[/quote] задумалась, может попробовать? вот там где с фруктами я смогу легко, на твороге я могу жить, это же не рис :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года StasyLip, хочешь на творожную, я почитала Klementina Krucinski пишет: но вот здесь можно почитать -http://www.woman.ru/health/diets/article/79757/ задумалась, может попробовать? вот там где с фруктами я смогу легко, на твороге я могу жить, это же не рис
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [quote="Анна48"]на твороге я могу жить, это же не рис [/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Анна48 пишет: на твороге я могу жить, это же не рис
TonyaEva	Идёт сохранение... [b]Klementina Krucinski[/b], сегодня последний день. Вот сейчас доем овощи ;) С утра результат не изменился так что я больше не сброшу. Но для меня и 1,8 - это очень хорошо. А ты как? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Klementina Krucinski, сегодня последний день. Вот сейчас доем овощи С утра результат не изменился так что я больше не сброшу. Но для меня и 1,8 - это очень хорошо. А ты как?
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... [b]Betty_Boop[/b], у меня за первый день отвес 400гр. и тем самым вышла на 79 кг, покинула меня цифра 8 :dance: сегодня рис хорошо идет, правда я добавила столовую ложку кетчупа. он получился слабо-слабо окрашенным, зато вкус оттеняет и я хоть поела нормально. а в инете посмотрела в столовой ложке кетчупа мало калорий, так что надеюсь, не будет больших последствий. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года Betty_Boop, у меня за первый день отвес 400гр. и тем самым вышла на 79 кг, покинула меня цифра 8 сегодня рис хорошо идет, правда я добавила столовую ложку кетчупа. он получился слабо-слабо окрашенным, зато вкус оттеняет и я хоть поела нормально. а в инете посмотрела в столовой ложке кетчупа мало калорий, так что надеюсь, не будет больших последствий.
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... второй день риса окончен :dance: остался последний и дальше все как по маслу :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года второй день риса окончен остался последний и дальше все как по маслу
Klementina Krucinski	Идёт сохранение... сегодня с утра я весила 79.9, как вы думаете реально через 3 месяца весить 62? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2013 года сегодня с утра я весила 79.9, как вы думаете реально через 3 месяца весить 62?

Галина Гуженко
7 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025
112Lisa
21 tanjana
5555555
afelijaja
Cynik
Gelato
Katya Катя60
Klementina...
Lanka_s_1
Natalja16
rahima197
slimDream
StasyLip
Vivientrank
АлесЯ1
катенок05
Лёлечка_1992
Мисс Гудз
Молодая и...
мурмеладка
Нейтли
Черепашка Маша
	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025

Ваш вес:	кг
Бёдра:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см