Цель -увидеть на весах 60 килограмм!

Описание клуба

Давайте соберемся и все вместе дойдем до 60-ти кг!!! Если нас много и мы в тельняшках - килограммы сбегут сами!!!!

Основатель: CORRA
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

Участник	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024	20.05.2024	21.05.2024	22.05.2024
Akulina_ya
bazik
CORRA
kot09
lifelover
Maija814
marha
mila liliya1305
mile1
missmaia
o_0 nataliya
Polina83
Slaidule
Tanyusha-2511
valechka...
Xel
Живой_апельси...
Ильина22
карина11
Мариночка_23
Н М 1
Наталья Жукова 2
сладкая дама
Татьяна...
Хорошенькая...
	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024	20.05.2024	21.05.2024	22.05.2024

← раньше

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Расскажем друг другу о методах и способах?

CORRA	Идёт сохранение... [quote="Живой_апельсиновый_сок"]живой?))[/quote] Привет)))) ага, все живые и на месте! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Живой_апельсиновый_сок пишет: живой?)) Привет)))) ага, все живые и на месте!
Живой_апельсиновый_сок	Идёт сохранение... [b]CORRA[/b], Ура! Очень рада присоединиться)) Девочки, кто худеет в интаграм, добавляйтесь? @nata_napp Будем поддерживать друг друга) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года CORRA, Ура! Очень рада присоединиться)) Девочки, кто худеет в интаграм, добавляйтесь? @nata_napp Будем поддерживать друг друга)
CORRA	Идёт сохранение... я, если что @elena.fdr в инсте :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года я, если что @elena.fdr в инсте
Ильина22	Идёт сохранение... Я тоже живу, с яичной магги))) в Инсте не живу) Как успехи в подготовке к лету, морю и отдыхам? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Я тоже живу, с яичной магги))) в Инсте не живу) Как успехи в подготовке к лету, морю и отдыхам?
CORRA	Идёт сохранение... Успехи когда как :( , то минус, то не очень :no: но однозначно вижу в зеркале, что фигура улучшается :sport: :sport: :sport: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Успехи когда как , то минус, то не очень но однозначно вижу в зеркале, что фигура улучшается
Живой_апельсиновый_сок	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]я, если что @elena.fdr в инсте :knicksen:[/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [quote="Ильина22"]Я тоже живу, с яичной магги))) в Инсте не живу) Как успехи в подготовке к лету, морю и отдыхам?[/quote] не страшно потом набрать после диеты снова? я диет что-то как огня боюсь... у меня отпуск будет в начале августа, подготовиться так, чтобы совсем не стыдно было не получится, но хотя бы немного привести себя в пригодный вид надеюсь успеть)))[quote="CORRA"]Успехи когда как :( , то минус, то не очень но однозначно вижу в зеркале, что фигура улучшается [/quote] Расскажи каким спортом занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года CORRA пишет: я, если что @elena.fdr в инсте Ильина22 пишет: Я тоже живу, с яичной магги))) в Инсте не живу) Как успехи в подготовке к лету, морю и отдыхам? не страшно потом набрать после диеты снова? я диет что-то как огня боюсь... у меня отпуск будет в начале августа, подготовиться так, чтобы совсем не стыдно было не получится, но хотя бы немного привести себя в пригодный вид надеюсь успеть))) CORRA пишет: Успехи когда как , то минус, то не очень но однозначно вижу в зеркале, что фигура улучшается Расскажи каким спортом занимаешься?
CORRA	Идёт сохранение... Я хожу в спортзал, на групповые занятия. В основном на силовые: для верхней части тела, для нижней, на ягодицы, на руки... С кардио не очень дружу, по настроению. Люблю именно групповые, т.к. там весело, и подскажут и помогут. Девчонки-тренеры классные, отзывчивые. Я на пп сейчас, диетам бой. Прочитала книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!". Вещь потрясная! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Я хожу в спортзал, на групповые занятия. В основном на силовые: для верхней части тела, для нижней, на ягодицы, на руки... С кардио не очень дружу, по настроению. Люблю именно групповые, т.к. там весело, и подскажут и помогут. Девчонки-тренеры классные, отзывчивые. Я на пп сейчас, диетам бой. Прочитала книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!". Вещь потрясная!
Ильина22	Идёт сохранение... [b]Живой_апельсиновый_сок[/b], опасаюсь немного. Но, меня успокаивает, что я в принципе особо вредное не люблю, как бы по большому счету все более менее правильное питание ( с небольшими исключениями, конечно). Ну и веса мне скинуть не очень много надо (6-7 кг). Я безуспешно пыталась год на правильном питании сбросить - не могу. Мне нужно, чтобы было чётко прописано, что, когда и сколько можно есть. Иначе не получается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года Живой_апельсиновый_сок, опасаюсь немного. Но, меня успокаивает, что я в принципе особо вредное не люблю, как бы по большому счету все более менее правильное питание ( с небольшими исключениями, конечно). Ну и веса мне скинуть не очень много надо (6-7 кг). Я безуспешно пыталась год на правильном питании сбросить - не могу. Мне нужно, чтобы было чётко прописано, что, когда и сколько можно есть. Иначе не получается
Ильина22	Идёт сохранение... [quote="CORRA"]Я хожу в спортзал, на групповые занятия. В основном на силовые: для верхней части тела, для нижней, на ягодицы, на руки... С кардио не очень дружу, по настроению. Люблю именно групповые, т.к. там весело, и подскажут и помогут. Девчонки-тренеры классные, отзывчивые. Я на пп сейчас, диетам бой. Прочитала книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!". Вещь потрясная![/quote] Какая ты молодец!!!! :thumbsup: не дружу я со спортом совсем) Как часто ходишь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 мая 2017 года CORRA пишет: Я хожу в спортзал, на групповые занятия. В основном на силовые: для верхней части тела, для нижней, на ягодицы, на руки... С кардио не очень дружу, по настроению. Люблю именно групповые, т.к. там весело, и подскажут и помогут. Девчонки-тренеры классные, отзывчивые. Я на пп сейчас, диетам бой. Прочитала книгу Ольги Голощаповой "Гудбай, диета!". Вещь потрясная! Какая ты молодец!!!! не дружу я со спортом совсем) Как часто ходишь?
CORRA	Идёт сохранение... [quote="Ильина22"]Как часто ходишь?[/quote] Ой, да это от настроения моего зависит :joke: , иногда 2 раза в неделю, а иногда и 5 :D иду в основном после работы, вечером, и в выходные стараюсь время найти на часок сгонять :) я вообще 2 января пошла абонемент купила :D , люди еще праздновали - а я решила всё, хватит))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2017 года Ильина22 пишет: Как часто ходишь? Ой, да это от настроения моего зависит , иногда 2 раза в неделю, а иногда и 5 иду в основном после работы, вечером, и в выходные стараюсь время найти на часок сгонять я вообще 2 января пошла абонемент купила , люди еще праздновали - а я решила всё, хватит)))
Ильина22	Идёт сохранение... Corra, умничка! Так держать! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 мая 2017 года Corra, умничка! Так держать!
CORRA	Идёт сохранение... [quote="Ильина22"]Так держать[/quote] спасибо))) стараюсь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2017 года Ильина22 пишет: Так держать спасибо))) стараюсь!