Всего 90 дней к мечте!!!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком

Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания


Форум клуба:

негодяйка
# 11 октября 2012 года
Viktoriyablond пишет:
Жюльет пишет:
ой девочки, какой же у меня вкусный был углеводный день ))) но после него мне кажется точно будет привес, но я об этом не узнаю, взвешиваться буду раз в 4 дня
Что вкусного кушали? я с обедом не определилась еще, раздумываю над гречкой (запарить на ночь, а утром поджарить с укропом на 1 ч.л. раст. масла) Получается хрустящая такая, вкусная..что вы думаете по этому поводу?
а у Вас же углеводики? Тогда на здоровье! Я в последнее время ем оладьи из кабачка с добавлением манки...на углеводный обед)
Жюльет
# 11 октября 2012 года
Viktoriyablond,
ну я в углеводный отрываюсь ))) утром - нектарины, в обед ела овощную пиццу, а на ужин пирожное ))) правда пирожное с птичьем молоком, теста мало, и крем вкусный ))) объелась так, что шоколад через силу съела Наверно пирожное сухое какое-то надо да? На завтра фруктов купила
Viktoriyablond пишет:
запарить на ночь, а утром поджарить с укропом на 1 ч.л. раст. масла
а жарить можно? вкусно наверно
Papillon
# 11 октября 2012 года
Viktoriyablond пишет:
Papillon пишет:
На 90 дневной только 9 день...
А до этого сидели на какой-то дитете или нормально питались?
Я сидела в этом году 2 раза на яичной... летом не на чем не сидела)))) вот в сентябре чуть чуть худела "своими силами", а 1 октября на 90 дневную села...
Viktoriyablond
# 11 октября 2012 года
негодяйка пишет:
а у Вас же углеводики? Тогда на здоровье! Я в последнее время ем оладьи из кабачка с добавлением манки...на углеводный обед)
Дайте рецептик)))
Viktoriyablond
# 11 октября 2012 года
Жюльет пишет:
а жарить можно? вкусно наверно
Ну вроде как во все дни, кроме белкового можно 1 ч.л. раст. масла, вот я и подумала, что можно...
Viktoriyablond
# 11 октября 2012 года
Жюльет пишет:
а жарить можно? вкусно наверно
Получается хрустящая..вкусно очень, ну как по мне..только вот я масла раньше лила больше, хватит ли 1 ч.л. масла не знаю..
жусик
# 12 октября 2012 года
Девчонки а грибы можно соленые если да ,то в какие дни?
негодяйка
# 12 октября 2012 года
жусик пишет:
Девчонки а грибы можно соленые если да ,то в какие дни?
вообще грибы можно, в любой кроме витаминного, но сильно не налягать...
жусик
# 12 октября 2012 года
спасибочки
Papillon
# 12 октября 2012 года
Девочки, у меня вопрос.... Написано сварить 100 гр макарон... Это 340 с чем то ккал.. Когда начала собирать еду на работу в лоток, то вес макарон 250 гр.... Так сколько ккал я съела???? 340 или 340*2,5???
Жюльет
# 13 октября 2012 года
Papillon, 340 ))) ну я считала всегда вес сухого продукта, потому что например в вареной гречке 80 что ли калорий а в крупе тоже около 300
Papillon
# 13 октября 2012 года
340 конечно приятнее будет)))) а то почти 1000 если вареных)))
Papillon
# 14 октября 2012 года
Сегодня у меня был крахмальный денек! Наверно я его запорола(
На завтрак съела банан, а на обед картошку по-деревенски из макдака и салатик овощной ( я б даже сказала травяной) там же((((( поужинать не успела... Наверно завтра макдак о себе даст знать...
Papillon
# 15 октября 2012 года
Прошло 2 недели... Результат минус 2,7... Причем два за первую неделю))) но такой результат меня вполне устраивает, тем более если учитывать, что я не ощущаю себя на диете!!! Сегодня блинчики ела !вкусняшка!
А какие у вас результаты???
Жюльет
# 16 октября 2012 года
Papillon, у меня 3,6 за неделю, в основном все ушло в первые дни, сейчас медленнее уходит
жусик
# 16 октября 2012 года
вес плохо идет но я не очень расстраиваюсь за последние дни 11 стоит думаю плато а может из за арбузов я в витаминный день съедаю арбуз 9-10 кг
Viktoriyablond
# 18 октября 2012 года
Papillon пишет:
Девочки, у меня вопрос.... Написано сварить 100 гр макарон... Это 340 с чем то ккал.. Когда начала собирать еду на работу в лоток, то вес макарон 250 гр.... Так сколько ккал я съела???? 340 или 340*2,5???
Конечно 340, вот ты взяла 200 гр крупы, это 680 ккал,, и сварила кажу, получилось 600 гр каши, но состав не поменялся, съела все эти 600 гр каши , значит все те же 680 ккал!
жусик
# 21 октября 2012 года
девчонки ответьте , что все же надо считать каллории?
негодяйка
# 21 октября 2012 года
жусик пишет:
девчонки ответьте , что все же надо считать каллории?
не надо
ASwan
# 21 октября 2012 года
я специально не считаю, но знаю, что худею лишь в том случае, если не превышаю 1200 ккал., потому иногда считаю
в противном случае не худеется

Страницы:
1 ... 8 9 10 11 12 ... 19




Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 kozlovaev krem5 Luchik-2019 lyalya47 olag_1154 Solveig-2 veselaya_ya-2 Влад1951 Львица SOLAR

Всего на сайте: 10
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
12 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь