5 столовых ложек



Описание клуба

Кто худеет на системе "5 ложек" - то есть за 1 раз можно есть не более 5 ст.л. чего угодно. Каждые 3-4 часа,не раньше)) ну или на системе "блюдечко" - есть что угодно 4 раза в день,но что помщаетс на маленьком блюдечке
Основатель: jugo-p deleted
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 21.11.2025 23.11.2025 25.11.2025 27.11.2025 29.11.2025 1.12.2025 3.12.2025 5.12.2025 7.12.2025
cpd
Djery
Elizabeth 21
jugo-p deleted
Mari_Yaa
morrar
Natalia_1985
nuytik
Алина_102
анюша2
вероника 123
Давнолия
Долинина Олеся
черный_аист
Юлия-Ксения
Юлия7727
Юля_Ost
21.11.2025 23.11.2025 25.11.2025 27.11.2025 29.11.2025 1.12.2025 3.12.2025 5.12.2025 7.12.2025


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

описание диеты

Mari_Yaa

Идёт сохранение...

# 8 апреля 2013 года
Девченки,а может вес расти за счет того,что я качаю мышцы?И что делать,чтобы вес наоборот снижался?
Elizabeth 21

Идёт сохранение...

# 4 сентября 2013 года
Привет Всем! Начинаю с завтрашнего дня. три дня "репетировала" - халтурила по полной, но даже так ощутила легкость, Желаю всем удачи, и себе тоже , желаемый вес 60 кг.
Djery

Идёт сохранение...

# 8 января 2015 года
Всем привет!!! я снова с вамии, снова я худею)))) Если есть кто кормит грудью и худеет буду рада общению!!! начинаю на этот раз с более меньшего веса 62-63кг,т.к. слава богу эта беременность пощадила мою фигуру! Худею с вами!

Страницы: