- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-891745863.html][IMG]http://s15.rimg.info/e62aff435ade37cc50f98ee634f1c542.gif[/IMG][/URL] Ура!Ура!Ура! на весах снова увидела 82,5 кг :yahoo: :yahoo: :yahoo: Итого за вчера отвес в 700 гр. :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [b]lena lenina[/b], с понедельника питаемся так же ? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Ура!Ура!Ура! на весах снова увидела 82,5 кг Итого за вчера отвес в 700 гр. lena lenina, с понедельника питаемся так же ?
Буся150971	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], я очень за тебя рада!!! Умничка наша!!!! [img]http://xxlsite.narod.ru/i/pozdrav/015.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Наталья1802, я очень за тебя рада!!! Умничка наша!!!!
Буся150971	Идёт сохранение... У меня дорогулички отвесик маленький - 100 гр. как в принципе и ожидала,потому что был сбит режим и питания и питьевой :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года У меня дорогулички отвесик маленький - 100 гр. как в принципе и ожидала,потому что был сбит режим и питания и питьевой
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], [URL=http://smayliki.ru/smilie-813715911.html][IMG]http://s12.rimg.info/01c31b6f91b905bc001ca8d2ed13d6ff.gif[/IMG][/URL] Как Лена говорит что главное в + не уйти, так что ничего страшного, всё у тебя будет хорошо :goodluck: :goodluck: :goodluck: По питанию я строго, а вот воду не контролирую :secret: , думаю что тоже пью не достаточно, нужно опять бутылку на работе наливать что бы видеть сколько пью ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Буся150971, Как Лена говорит что главное в + не уйти, так что ничего страшного, всё у тебя будет хорошо По питанию я строго, а вот воду не контролирую , думаю что тоже пью не достаточно, нужно опять бутылку на работе наливать что бы видеть сколько пью
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]не уйти, так что ничего страшного, всё у тебя будет хорошо [/quote] истину глаголите :D , это какая у нас неделя вторая или 3 ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: не уйти, так что ничего страшного, всё у тебя будет хорошо истину глаголите , это какая у нас неделя вторая или 3 ?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], :thumbsup: [b]Буся150971[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Наталья1802, Буся150971,
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]бутылку на работе наливать что бы видеть сколько пью[/quote] необходимо !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: бутылку на работе наливать что бы видеть сколько пью необходимо !!!
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], там у нас отчёт с середины недели пошёл, и вот сейчас 1,5 недели прошло. Может с понедельника менять питание ? Так наверное удобнее будет всем :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года lena lenina, там у нас отчёт с середины недели пошёл, и вот сейчас 1,5 недели прошло. Может с понедельника менять питание ? Так наверное удобнее будет всем
Буся150971	Идёт сохранение... Следующая будет неделя третья[b]lena lenina[/b], ;) а Натулька пишет вторая, хихи Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Следующая будет неделя третьяlena lenina, а Натулька пишет вторая, хихи
Буся150971	Идёт сохранение... "Искренне посидели,вкусно поговорили" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года "Искренне посидели,вкусно поговорили"
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], ну сейчас 2-ая идёт, я просто после отпуска с понедельника 3 дня на овсянке была, и ты тоже, а в четверг мы начали питание .Честно, честно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Буся150971, ну сейчас 2-ая идёт, я просто после отпуска с понедельника 3 дня на овсянке была, и ты тоже, а в четверг мы начали питание .Честно, честно
lena lenina	Идёт сохранение... если ещё не прошло 2 недель, то продолжаем , давайте до след понедельника пока договоримся, , только просьба разнообразить меню , рецепт [b]суп Гаспачо [/b] помидоры -2 шт огурец -1 шт болгарский перец-1 шт лук-средняя луковица чеснок ( на любителя ) 2 зубчика (если есть клубника -10 ягод или красная смородина 1/3 стакана) соль, уксус,( можно бальзамический ) 1 ч. л. подсолнечного ( оливкового масла ) всё порезать и засунуть в блендер, сделать однородную массу добавить , соль, уксус , 1ч, л подсолнечного ( оливкового масла ) приятного аппетита [b]Наталья1802[/b], [b]Буся150971[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года если ещё не прошло 2 недель, то продолжаем , давайте до след понедельника пока договоримся, , только просьба разнообразить меню , рецепт суп Гаспачо помидоры -2 шт огурец -1 шт болгарский перец-1 шт лук-средняя луковица чеснок ( на любителя ) 2 зубчика (если есть клубника -10 ягод или красная смородина 1/3 стакана) соль, уксус,( можно бальзамический ) 1 ч. л. подсолнечного ( оливкового масла ) всё порезать и засунуть в блендер, сделать однородную массу добавить , соль, уксус , 1ч, л подсолнечного ( оливкового масла ) приятного аппетита Наталья1802, Буся150971,
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="lena lenina"]приятного аппетита Наталья1802, Буся150971,[/quote] ММММ,ВКУСНЯШКА!!! СПАСИБО, ЛЕНУШКА :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года lena lenina пишет: приятного аппетита Наталья1802, Буся150971, ММММ,ВКУСНЯШКА!!! СПАСИБО, ЛЕНУШКА
Буся150971	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"][b]Буся150971[/b], ну сейчас 2-ая идёт, я просто после отпуска с понедельника 3 дня на овсянке была, и ты тоже, а в четверг мы начали питание .Честно, честно ;)[/quote] ВСЕ ПРАВИЛЬНО,НАТАШИК!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: Буся150971, ну сейчас 2-ая идёт, я просто после отпуска с понедельника 3 дня на овсянке была, и ты тоже, а в четверг мы начали питание .Честно, честно ВСЕ ПРАВИЛЬНО,НАТАШИК!!!
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Буся150971[/b], na zdorov;e :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2012 года Буся150971, na zdorov;e
Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-873147591.html][IMG]http://s14.rimg.info/8e569ddce1f1f487a7cbbc2efd44601d.gif[/IMG][/URL] А я сегодня с привесом в 500 гр :cryriver: На утро 83 кг. Сама виновата, соблазнилась вчера на консервированные баклажаны :evil: Да и в туалет не ходила с утра :secret: я стараюсь через день пить слабительное, сегодня не пила, так что завтра утро покажет что да как ;) Самое главное что я чай-кофе пью без подслащения :yahoo: уже несколько дней и я этому рада :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года А я сегодня с привесом в 500 гр На утро 83 кг. Сама виновата, соблазнилась вчера на консервированные баклажаны Да и в туалет не ходила с утра я стараюсь через день пить слабительное, сегодня не пила, так что завтра утро покажет что да как Самое главное что я чай-кофе пью без подслащения уже несколько дней и я этому рада
lena lenina	Идёт сохранение... [quote="Наталья1802"]я чай-кофе пью без подслащения уже несколько дней и я этому рада[/quote] [b]Наталья1802[/b], ну и что ? разв не вкусно ? . ну ладно будем посмотреть , что будет дальше :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года Наталья1802 пишет: я чай-кофе пью без подслащения уже несколько дней и я этому рада Наталья1802, ну и что ? разв не вкусно ? . ну ладно будем посмотреть , что будет дальше
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], если честно пока от сладкого кофе не отказалась бы))))) но уже более терпимо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года lena lenina, если честно пока от сладкого кофе не отказалась бы))))) но уже более терпимо.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], добавь корицу :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года Наталья1802, добавь корицу
охохонюшка	Идёт сохранение... тук-тук,можно [URL=http://smayliki.ru/smilie-1307848935.html][IMG]http://s20.rimg.info/c3eda0b408a62f1c69e1b14901a28fa5.gif[/IMG][/URL] ? РЕшила к вам присоединится с завтрашнего дня[URL=http://smayliki.ru/smilie-517592391.html][IMG]http://s5.rimg.info/a5f8b7a80194d1e3fd058230b546c073.gif[/IMG][/URL] )))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2012 года тук-тук,можно ? РЕшила к вам присоединится с завтрашнего дня ))))

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025
1Liana
A-llinka
alena melena
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19						73.9
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025	10.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры