Спасибо Очень приятно

Даничка пишет:

зря я вчера клетчатку попробовала - и не дождалась четверга

По ходу я тоже зря Хотели как лучше, получилсь как всегда У меня всего -100...
Доброе утро, девоньки Я так-то вообще люблю овощной день, но вчера у меня прям жор был, я столько этих овощей съела - жуть Еще и перед самым сном захомячила огромную помидорину с солью Вот вроде и не нарушала, а все равно - пузо как шарик, отвес маленький... Курочка - это хорошо Всем отличного дня!!!

Девочки, всем доброе утро! Вчерашние овощи унесли 600 гр! Целый день просидела на холодном борще... без сметаны, естественно)))) Ну и пару перекусов огурцами. Сегодня курочка моя любимая. Вот, сижу думаю, что с ней делать - отварить или в духовке запечь? Уже и так и так надоело((( Кто что с курицей делает? Только варите-запекаете или ещё что-то вкусное?
Всем хорошего дня и побольше убежавших килограммов!

Ехууу.....с первым лепестком улетело 1,5 кг Сегодня овощи, люблю их, так что думаю не сложно будет, огурцами затарилась, сижу хрумкаю
Только вот читаю ваши отзывы об овощном дне, отвесики не большие....Хотя, может это простов 1 день много ушло воды!?

Доброе утро, мои дорогие! Даничка, потрясающий отвес
В меня можете кидать тапки, но я слезла вчера... Самочувствие просто отвратительное, а дел много, не могу позволить себе спать весь день... Организм взбунтовался видимо третьему кругу за месяц. А мы же знаем, что самое главное - комфортно себя чувствовать Останусь пока с вами, постараюсь придерживаться... А вам - успехов!!!

Спасибо дорогая за поддержку А мама с мужем меня вчера чуть не съели за бутер с маслом и шоколадину

Бодрое утро! Злаково-гречневый день ушел, прихватив с собой 200г. Зер гуд! Я вчера осилила только половину рекомендуемого количества каши, в обеденную порцию (12.30) добавила ложку клетчатки - и весь день потом больше ничего не ела, но была абсолютно сыта. Сегодня творожный день. Не знаю - покупать ли кефир или обойтись 2 л воды? Молоко - не люблю и не хочу. Если вчерашний день был "лежательный" - готовилась к экзамену, то сегодня - "бегательный день" - с самого раннего утра и до позднего вечера будут носиться по городу, попутно делая кучу дел. Надеюсь, что такая физ. нагрузка + творожный день дадут хороший результат. Всем отличного дня и настроения!

Всем привет!
А меня злаки-каши в очередной раз обманули - не унесли ни одного грамма(((( на прошлом круге тоже так было(((
Творожок должен бы порадовать, но боюсь, что этого не будет, т.к. сегодня иду на ДР и придётся всё нарушить (((
Вот думаю, может, после застолья от менить завтра фрукты и просто разгрузку на молокочае себе устроить?

Доброе утро, одноклубницы :-) Это конечно ппц с этими КД... Вчера до полдника мужественно держалась на твороге, а потом.... Захомячила кусок телятины, успокоила себя тем, что это тоже белок Ну и пожалуйста: 2 кг плюсом, причем большая часть это водица, но все же.... Ээээх.... Сегодня постараюсь на фруктиках не согрешить... Кто что планирует после? Я чего то в растерянности...

Привет, девчонки! Творожный день унес 400г! Я кстати заметила, что уже со 2го лепестка не могла осилить рекомендованный объем пищи- половиной наедалась.) Сегодня фрукты, не нарушаю, но есть не хочется, поэтому питаюсь не по часам, а как придется. Результатами лепестков я очень довольна. Ушло 3,5 кг, вся одежда на мне старая висит.) После диеты планирую поддерживать вес на моей любимой Системе -60. Всем удачи!