Худеем по Дюкану)))



Описание клуба

Пирует ум, когда худеет тело, А тот, кто чрево жадно насыщает, Тучнея плотью, разумом НИЩАЕТ. Уильям Шекспир.
Основатель: Ёженька
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Рыжая

Идёт сохранение...

# 21 июня 2012 года
Меня убивает безразличие, поэтому я молчу сама какое - то время, а потом сама лезу и получаю по носу, потом плачу.
Хобби? Ну да, каталась на велосипеде спортивном, бросила, потому как одной неинтересно. А сейчас на работе жаркая пора( я турагент), ни на что не хватает ни сил, ни желания. Сплю плохо, подсела на феназепам по вечерам по маленькой дозе. Любовника завести что ли? С сексом тоже не все хорошо дома. Точнее нет его практически.. Простите за откровение.
моион

Идёт сохранение...

# 21 июня 2012 года
Рыжая-я могу ошибаться-но из моего опыта-мужчина без секса обходится редко-если нет секса с тобой-значит он есть с кем-то другим-отсюда и безразличие к тебе-подумай. О диете-после мини-атаки-3 белковых дня подряд вес наконей сдвинулся-но я слопала 20 ягодок клубники-последняя-как устоять?-и оппа!-привес в п олкило-опять 76! . Похоже фруктов-ягод этим летом мне не оесть!
Рыжая

Идёт сохранение...

# 21 июня 2012 года
А что думать то? я же не буду бегать за ним с вопросом - где сексом занимаешься?
Ёженька

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
моион, нифига..а у меня после фруктов нет привес, есть ток отвесы)))но клубнику еще не леа, так и не купили..вот если на след неделе успеем на рынке купить то немного съем - не могу я себе в ней отказать если получается купить)))
элла ляля

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
рыжая привет. ты прова с такими вопросами тачно получишь по носу.И поверь не ты одна получала.а ты попробуй все внешне повернуть на 180.Продержись хотяб недельку .знаю по себе трудно ходить веселой и улыбаться когда все внутри плачит. но это действует как могнит.поверь он очень быстро заметит переменны и сработает закон собственника.а там уже от тебя зависит как пойдет .это в свое время мне посоветовала мамам и это помогло мне сдвинуть с мертвой точки наши отношения.а если хочишь просто поговорить напиши мы можем обменяться скайпом и просто пообщаться
Miheya

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
моион пишет:
Рыжая-я могу ошибаться-но из моего опыта-мужчина без секса обходится редко-если нет секса с тобой-значит он есть с кем-то другим-отсюда и безразличие к тебе-подумай.
вот знаете, а из моего опыта - у мужчины может не быть секса, может быть безразличие и в то же время не быть секса на стороне Просто у мужчины тоже может быть депрессия и тп сложности... Нельзя так однозначно!
Рыжая, учись себя любить Независимо от мужчины и его отношения. Тогда этот совет (верный, на мой взгляд)
а ты попробуй все внешне повернуть на 180.Продержись хотяб недельку
, ходить веселой и довольной жизнью, он будет даваться легко и естественно. Я себе составила типа аффирмации однажды: "Мой любимый дан мне свыше (это совсем не заслуга любимого и не одолжение))). Потому что я такого просила и такого достойна. Если не будет его, будет другой, который будет мой и для меня. И будет для меня лучшим!"

По поводу фруктов - очень хочется сладкого и фруктов. Я себе позволяю утром добавить к кофе конфетку иногда. И если хочется сладкого вечером, кладу эту конфетку в уголок и знаю - вот она меня ждет до утра А утром иногда и неохота уже. Ну или съедаю с удовольствием и без угрызений совести. И вес уходит все равно понемногу.
моион

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
Я повторяю-этот вывод из моего опыта-отношения с првым мужем-возможно у вас не так-а совет один-думать надо прежде всего о себе-любимой-есть хорошее присловие*бобику хвост никто не поднимет*-в такой ситуации я сама однимала *хвост*-настроение себе-зарабатывала деньги,решала свои вопросы и тд. О диете-решила придерживаться схемы-2 белковых дня-1 белково-овощной-может это сдвинет вес ? Кто знает-можно добавлять мак в д.выпечку?,
моион

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
Ёженька-напиши потом-как организм отреагирует на клубнику-или малину-или что еще купишь.
элла ляля

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
моион пишет:
в этом я с тобой согласна что любить надо себя в первую очередь.
Рыжая

Идёт сохранение...

# 22 июня 2012 года
Девченки, спасибо
JuliaKloeser

Идёт сохранение...

# 23 июня 2012 года
Девочки, Привет) Принимайте новенькую) На "Атаке" с 17.06., ушло 1,4 кг, как Доктор прописал) Продолжаю! Хорошо, что вы есть! С поддержкой всегда легче!
Рыжая

Идёт сохранение...

# 24 июня 2012 года
Я опять нарушаююююююююююююююю
EkZoTiKa

Идёт сохранение...

# 24 июня 2012 года
девочки подскажите как создать эту линеечку дюкановскую,пытаюсь уже час,не выходит(я про линейку ,где расчитывается что и как и когда?)
Ёженька

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
Рыжая, ну что ты...давай бери себя в руки!!!!!!!!!ты все сможешь я уверена!!!))))

а у меня счастье кухню новую нам собрлаи - теперь у меня новая духовка - муж счастлив поел вкусной пиццы, а я поела офигительно вкусной рыбы запеченной)))и сижу слушаю как моет мою посуду посудомойка)))
Рыжая

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
Ёженька,
Сегодня всё с начала начинаю
Рыжая

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
Девочки, я решила поучаствовать. Поздно, конечно, но может хоть как то развлечься удастся
https://www.diets.ru/contest/userworks/77/7003/
Ведьма Witch

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
привет
хочу посоветоваться, прежде чем начну
рост 163 см, вес на сегодняшний день 64.8 гк, цель 55 кг.
с моими данными правельный ли бидет план: 4 днв только мясо, а потом круиз?
и вопрос про чередования в круизе - день масо - день овощи или день мясо - день мясо+овощи? (как-то мне это не очень понятно из описания)
и как лучше чередовать? 1:1 или 2:2 или по сколько дней?
спасибо
Ведьма Witch

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
моион пишет:
мужчина без секса обходится редко-если нет секса с тобой-значит он есть с кем-то другим
частично согласна
мужчина без секса обходится редко - здоровый мужчина
если нет секса с тобой-значит он есть с кем-то другим - у меня была ситуация, не вру, 3 года ко мне не прикасался (потом развелись), была ли кто-то на стороне - не знаю, но у него была жуткая депресия. говорил "какой секс? мне жить не хочется, не то что секс".
я не все посты тут сейчас читала, т.ч. может я и не втему. но прежде чем искать любовницу на стороне - проверьте может у него депресия или принимает какие-то лекарства которые отбивают все желание?
Тиани

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
Ведьма Witch, в круизе: день - мясо; день - мясо+овощи. Попробуйте почитать http://books.imhonet.ru/r.php?download_book&url=http://www.flibusta.net/b/236165/fb2 "Я не умею худеть" Дюкана, там вообще все подробно и интересно

И чередовать он советует так как Вам удобно, пишет что не заметил разницы между 1/1 и 5/5. В итоге за месяц похудеете одинаково на любом чередовании.
Glitter

Идёт сохранение...

# 25 июня 2012 года
Да, а моя знакомицца чередуется 2 белковых дня/1 овощной. Этто какэта?

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 22