Худеем не только с диетами))))

Описание клуба

соблюдаем любимую диету и помогаем своему телу приобрести еще более привлекательный вид

Основатель: 18ната07ли81
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

18ната07ли81	Идёт сохранение... Всем добро пожаловать в мой клуб)))) Очень рада, что вы приняли мое предложение. Будем вместе трудиться, учиться, наблюдать и постепенно идти к поставленной цели не только сбросив лишние кг, но и подтянув тело с помощью простых упражнений с фитбулом. Возможно уже кто ни будь занимается с ним??? мои занятия длятся уже 8 дней, и уже есть приятные результаты :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Всем добро пожаловать в мой клуб)))) Очень рада, что вы приняли мое предложение. Будем вместе трудиться, учиться, наблюдать и постепенно идти к поставленной цели не только сбросив лишние кг, но и подтянув тело с помощью простых упражнений с фитбулом. Возможно уже кто ни будь занимается с ним??? мои занятия длятся уже 8 дней, и уже есть приятные результаты
Милайна	Идёт сохранение... А если я не фиболом а йогой занимаюсь, мне тут место есть в клубе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года А если я не фиболом а йогой занимаюсь, мне тут место есть в клубе?
18ната07ли81	Идёт сохранение... конечно есть ;) . Здесь всем есть место, даже тем кто ленится заниматься, думаю посмотрят на нас и тоже собой физически займутся :) . Давно йогой занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года конечно есть . Здесь всем есть место, даже тем кто ленится заниматься, думаю посмотрят на нас и тоже собой физически займутся . Давно йогой занимаешься?
ИРЛИ	Идёт сохранение... эт про меняяяяяяя :D :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года эт про меняяяяяяя
Милайна	Идёт сохранение... [b]18ната07ли81[/b], нет недавно...ровно месяц...но прогресс бешенный...тело изменилось, чувствую себя просто великолепно...худеть помогает конкретно.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года 18ната07ли81, нет недавно...ровно месяц...но прогресс бешенный...тело изменилось, чувствую себя просто великолепно...худеть помогает конкретно..
Наталёнок	Идёт сохранение... И я из ленивцев :blush: Буду подсматривать, мож устыжусь окончательно и тоже хоть 2притопа-3прихлопа начну делать, для меня и это уже подвиг будет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года И я из ленивцев Буду подсматривать, мож устыжусь окончательно и тоже хоть 2притопа-3прихлопа начну делать, для меня и это уже подвиг будет
anna0708	Идёт сохранение... а я бодифлексом начала заниматься ,посмотрим что из этого получится . :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года а я бодифлексом начала заниматься ,посмотрим что из этого получится .
Милайна	Идёт сохранение... [b]Наталёнок[/b], я тож такая была, пока меня в йогу не затащила одна прекрасная девушка с этого сайта... [b]anna0708[/b], из этого плучится грение жира.. у меня к сожалению не получилось себя к БФ уговорить... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Наталёнок, я тож такая была, пока меня в йогу не затащила одна прекрасная девушка с этого сайта... anna0708, из этого плучится грение жира.. у меня к сожалению не получилось себя к БФ уговорить...
anna0708	Идёт сохранение... Милайна а йогой легче заниматься ? Как ты начала ?я давно искала информацию ,чтобы было понятна и доступна. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Милайна а йогой легче заниматься ? Как ты начала ?я давно искала информацию ,чтобы было понятна и доступна.
Янульчик	Идёт сохранение... Всем привет! :) Я уже 6 дней занимаюсь БФ, мне очень нравится. О результатах сообщу в среду. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Всем привет! Я уже 6 дней занимаюсь БФ, мне очень нравится. О результатах сообщу в среду.
Наталёнок	Идёт сохранение... [b]Милайна[/b], по-моему, знаю я эту прекрасную девушку :) Я от неё сейчас гимнастикой славянских чаровниц пытаюсь заразиться, но, видать, иммунитет у меня дюже хороший, пока только карты распечатала :blush: :D [b]Лисёнок[/b], умничка какая :thumbsup: Я БФ побоялась - видео у меня нет (инет плохой, скачать проблематично), а по описаниям не очень понятно, как дышать :dontknow: О, кстати, а гимнастику мой "тырнет" скачал без проблем... Похоже, это Знак))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Милайна, по-моему, знаю я эту прекрасную девушку Я от неё сейчас гимнастикой славянских чаровниц пытаюсь заразиться, но, видать, иммунитет у меня дюже хороший, пока только карты распечатала Лисёнок, умничка какая Я БФ побоялась - видео у меня нет (инет плохой, скачать проблематично), а по описаниям не очень понятно, как дышать О, кстати, а гимнастику мой "тырнет" скачал без проблем... Похоже, это Знак)))
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="ИРЛИ"]эт про меняяяяяяя :D :blush:[/quote] ну не такая уж ты и лентяйка, если похудеть нашла в себе силы ;) , еще немного и созреешь для физический нагрузок :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года ИРЛИ пишет: эт про меняяяяяяя ну не такая уж ты и лентяйка, если похудеть нашла в себе силы , еще немного и созреешь для физический нагрузок
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="Милайна"][b]18ната07ли81[/b], нет недавно...ровно месяц...но прогресс бешенный...тело изменилось, чувствую себя просто великолепно...худеть помогает конкретно..[/quote] хотелось бы тоже попробовать. Подскажи пожалуйста, с чего можно начать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Милайна пишет: 18ната07ли81, нет недавно...ровно месяц...но прогресс бешенный...тело изменилось, чувствую себя просто великолепно...худеть помогает конкретно.. хотелось бы тоже попробовать. Подскажи пожалуйста, с чего можно начать?
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="Наталёнок"]И я из ленивцев :blush: Буду подсматривать, мож устыжусь окончательно и тоже хоть 2притопа-3прихлопа начну делать, для меня и это уже подвиг будет :D[/quote] купи себе фитбол и когда сидишь за компом или перед телевизором, садись на него и покачивайся, чуть чуть вправо чуть чуть влево, попружинь на нем немного, или просто сиди. Даже от сидения на нем мышцы постепенно начинают приходить в напряжение, чтобы удержать тело :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Наталёнок пишет: И я из ленивцев Буду подсматривать, мож устыжусь окончательно и тоже хоть 2притопа-3прихлопа начну делать, для меня и это уже подвиг будет купи себе фитбол и когда сидишь за компом или перед телевизором, садись на него и покачивайся, чуть чуть вправо чуть чуть влево, попружинь на нем немного, или просто сиди. Даже от сидения на нем мышцы постепенно начинают приходить в напряжение, чтобы удержать тело
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="anna0708"]а я бодифлексом начала заниматься ,посмотрим что из этого получится . :knicksen:[/quote] слышала что есть такое слово, но не знаю что это и как его применять. :D просвятите пожалуйста :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года anna0708 пишет: а я бодифлексом начала заниматься ,посмотрим что из этого получится . слышала что есть такое слово, но не знаю что это и как его применять. просвятите пожалуйста
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="Лисёнок"]Всем привет! :) Я уже 6 дней занимаюсь БФ, мне очень нравится. О результатах сообщу в среду. :joke:[/quote] очень будем ждать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Лисёнок пишет: Всем привет! Я уже 6 дней занимаюсь БФ, мне очень нравится. О результатах сообщу в среду. очень будем ждать
18ната07ли81	Идёт сохранение... [quote="Наталёнок"][b]Милайна[/b], по-моему, знаю я эту прекрасную девушку :) Я от неё сейчас гимнастикой славянских чаровниц пытаюсь заразиться, но, видать, иммунитет у меня дюже хороший, пока только карты распечатала :blush: :D [b]Лисёнок[/b], умничка какая :thumbsup: Я БФ побоялась - видео у меня нет (инет плохой, скачать проблематично), а по описаниям не очень понятно, как дышать О, кстати, а гимнастику мой "тырнет" скачал без проблем... Похоже, это Знак)))[/quote] Таааак, а что такое гимнаятика славянских чаровниц??? Як как буд то из темного леса вышла ничего не знаю. Инет тормозит то и дело, ничего посмотреть нормально не могу :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Наталёнок пишет: Милайна, по-моему, знаю я эту прекрасную девушку Я от неё сейчас гимнастикой славянских чаровниц пытаюсь заразиться, но, видать, иммунитет у меня дюже хороший, пока только карты распечатала Лисёнок, умничка какая Я БФ побоялась - видео у меня нет (инет плохой, скачать проблематично), а по описаниям не очень понятно, как дышать О, кстати, а гимнастику мой "тырнет" скачал без проблем... Похоже, это Знак))) Таааак, а что такое гимнаятика славянских чаровниц??? Як как буд то из темного леса вышла ничего не знаю. Инет тормозит то и дело, ничего посмотреть нормально не могу
Наталёнок	Идёт сохранение... [quote="18ната07ли81"]купи себе фитбол и когда сидишь за компом или перед телевизором, садись на него и покачивайся, чуть чуть вправо чуть чуть влево, попружинь на нем немного, или просто сиди. Даже от сидения на нем мышцы постепенно начинают приходить в напряжение, чтобы удержать тело[/quote] Уже созрела, куплю обязательно. Не знаешь, случайно, на 164см какой диаметр взять?[quote="18ната07ли81"]Таааак, а что такое гимнаятика славянских чаровниц??? Як как буд то из темного леса вышла ничего не знаю. Инет тормозит то и дело, ничего посмотреть нормально не могу[/quote] А никто не знал ещё неделю назад. Вот здесь community.livejournal.com/charaunitsa/ почитай, там и ссылки есть. Инет - гад :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года 18ната07ли81 пишет: купи себе фитбол и когда сидишь за компом или перед телевизором, садись на него и покачивайся, чуть чуть вправо чуть чуть влево, попружинь на нем немного, или просто сиди. Даже от сидения на нем мышцы постепенно начинают приходить в напряжение, чтобы удержать тело Уже созрела, куплю обязательно. Не знаешь, случайно, на 164см какой диаметр взять? 18ната07ли81 пишет: Таааак, а что такое гимнаятика славянских чаровниц??? Як как буд то из темного леса вышла ничего не знаю. Инет тормозит то и дело, ничего посмотреть нормально не могу А никто не знал ещё неделю назад. Вот здесь community.livejournal.com/charaunitsa/ почитай, там и ссылки есть. Инет - гад
Янульчик	Идёт сохранение... [quote="18ната07ли81"]Таааак, а что такое гимнастика славянских чаровниц??? Як как будто из темного леса вышла ничего не знаю.[/quote] Не знаю как [b]Наталёнку[/b], но мне эта гимнастика показалась полной мутью. Но это моё мнение, может буть кому то и нравится. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года 18ната07ли81 пишет: Таааак, а что такое гимнастика славянских чаровниц??? Як как будто из темного леса вышла ничего не знаю. Не знаю как Наталёнку, но мне эта гимнастика показалась полной мутью. Но это моё мнение, может буть кому то и нравится.
anna0708	Идёт сохранение... Да я тоже ничего не поняла :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года Да я тоже ничего не поняла

Галина Гуженко
22 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025
06lana1974
18ната07ли81
anna0708
EllyLector
Frolja
Helenochka3
KARMEN3005
lollipops...
Nado
nefela1
notik4
Евгеньюшка1
Лапуля16
Милайна
мурзилка3
НЭЛЛИЧКА_САмая
Шалффей
Янульчик
	18.10.2025	25.10.2025	1.11.2025	8.11.2025	15.11.2025	22.11.2025	29.11.2025	6.12.2025	13.12.2025

Ваш вес:	кг
Бедро вверху:	см
Объём живота:	см
Объём под грудью:	см

Худеем не только с диетами))))

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры