Рождение звезды (гимнастика славянских чаровниц)

Описание клуба

Наш клуб для интересующихся гимнастикой славянских чаровниц, а так же ее вариантом "Рождение звезды" Марии Гусевой. Ну и конечно для тех, кто уже занимается или занимался по этой методике. В общем для всех желающих.

Основатель: LUKSOR
Вступление: открытое
Члены клуба: 40 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Весной тренинг Марии в Турции!
Где можно найти?

LadyFIXIT	Идёт сохранение... Всем привет! :heart: Нашла эту гимнастику случайно и очень заинтересовалась! Хочу попробовать, но смогу начать только после нового года :blush: Пока собираю и изучаю информацию :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2011 года Всем привет! Нашла эту гимнастику случайно и очень заинтересовалась! Хочу попробовать, но смогу начать только после нового года Пока собираю и изучаю информацию
наташечка78	Идёт сохранение... Всем привет! Напишите, какие вы испытываете ощущения, когда делаете выброс. Может я что-то неправильно делаю, но особого потока не ощущаю :( А еще нужен совет. Вот Маша писала, что выброс делается в основном упражнении из 7ми выбранных, но у меня оно из вертикального мира, а лучше (по моим ощущениям) делается в упражнениях нижнего мира. Можно ли поменять,и сделать другое упражнение основным, в частности, из нижнего мира? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Всем привет! Напишите, какие вы испытываете ощущения, когда делаете выброс. Может я что-то неправильно делаю, но особого потока не ощущаю А еще нужен совет. Вот Маша писала, что выброс делается в основном упражнении из 7ми выбранных, но у меня оно из вертикального мира, а лучше (по моим ощущениям) делается в упражнениях нижнего мира. Можно ли поменять,и сделать другое упражнение основным, в частности, из нижнего мира?
mika22	Идёт сохранение... Я вот всегда заканчиваю упражнением из нижнего мира и выброс делаю там же :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Я вот всегда заканчиваю упражнением из нижнего мира и выброс делаю там же
наташечка78	Идёт сохранение... Вот и я об этом думаю: мне так удобнее и проще. А ведь гимнастика должна быть в удовольствие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года Вот и я об этом думаю: мне так удобнее и проще. А ведь гимнастика должна быть в удовольствие
mika22	Идёт сохранение... [quote="na_ni2011"]А ведь гимнастика должна быть в удовольствие[/quote] Вот-вот :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2012 года na_ni2011 пишет: А ведь гимнастика должна быть в удовольствие Вот-вот
наташечка78	Идёт сохранение... Всем привет! Девочки, нужен совет: занятие гимнасткой как-то связаны с приемом пищи? Из своего опыта занятий другими практиками знаю, что выполнять упражнения нужно натощак. Соблюдается ли данное правило и здесь? А еще после занятий наподает страшный жор. Я, конечно, с этим борюсь...Просто сами упражнения достаточно сильны в энергетическом плане....Может из-за этого возникает дикое желание поесть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года Всем привет! Девочки, нужен совет: занятие гимнасткой как-то связаны с приемом пищи? Из своего опыта занятий другими практиками знаю, что выполнять упражнения нужно натощак. Соблюдается ли данное правило и здесь? А еще после занятий наподает страшный жор. Я, конечно, с этим борюсь...Просто сами упражнения достаточно сильны в энергетическом плане....Может из-за этого возникает дикое желание поесть?
JulieM	Идёт сохранение... У меня желания поесть не возникает. Хотя с утра я вообще есть не хочу. Может попробовать побольше попить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 июня 2013 года У меня желания поесть не возникает. Хотя с утра я вообще есть не хочу. Может попробовать побольше попить?
наташечка78	Идёт сохранение... Хорошо, попробую пить ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2013 года Хорошо, попробую пить
Mooly	Идёт сохранение... Попробуйте с Машей связаться в скайпе или в контакте, она даст ответ. Могу контакты вам ее дать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2013 года Попробуйте с Машей связаться в скайпе или в контакте, она даст ответ. Могу контакты вам ее дать.
Mooly	Идёт сохранение... Попробуйте с Машей связаться в скайпе или в контакте, она даст ответ. Могу контакты вам ее дать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2013 года Попробуйте с Машей связаться в скайпе или в контакте, она даст ответ. Могу контакты вам ее дать.
наташечка78	Идёт сохранение... Спасибо, буду рада. А вообще, прошла овуляция, и как-то зажор поутих :joke: :blush: Видимо, тут был вопрос чисто физиологический. Сегодня после гимнастики желания съесть что-нибудь существенное не возникло вовсе. Зато я схватилась за тряпку, все перемыла, постирала и......короче направила энергию в доброе русло хозяйничания) И плюс прислушалась к совету JulieM: пью воду, да побольше :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2013 года Спасибо, буду рада. А вообще, прошла овуляция, и как-то зажор поутих Видимо, тут был вопрос чисто физиологический. Сегодня после гимнастики желания съесть что-нибудь существенное не возникло вовсе. Зато я схватилась за тряпку, все перемыла, постирала и......короче направила энергию в доброе русло хозяйничания) И плюс прислушалась к совету JulieM: пью воду, да побольше
JulieM	Идёт сохранение... Удачи нам всем ! Эта гимнастика просто спасенье. Еще меньше года назад я не могла согнуть левую ногу под углом и надеть обувь. Только благодаря ей нога стала двигаться! Еще много всего, но нет времени все сформулировать и написать пост. Думаю, надо жизнь в группе и в клубе оживить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2013 года Удачи нам всем ! Эта гимнастика просто спасенье. Еще меньше года назад я не могла согнуть левую ногу под углом и надеть обувь. Только благодаря ей нога стала двигаться! Еще много всего, но нет времени все сформулировать и написать пост. Думаю, надо жизнь в группе и в клубе оживить.

Галина Гуженко
22 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
aga_art
alena melena
allatrembov
angelicamay
Cazi
Cobra
ELASTIC
ezahadem
I-НАТАЛИША-I
IKs
Jmax
JulieM
kleomoon
lanika_4
LUKSOR
Magda31
magdaleno
mika22
Mooly
Narina83
Natali_888
nimta
Olga_Le_1
PrettyGirl
Raduza
siya
vfhbfyyf
Аватар
Анхен
аришша
Диана Златова
ЛенАчка...
Люлю
ля-ля-фамм
наташечка78
НАТАШКА-РОМАШКА3
Окинчиц
РадаГала
Рыжая Касандра
таньша27
	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Рождение звезды (гимнастика славянских чаровниц)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры