не могу найти опять мотивацию... муж пошёл по фастфудам, соблазняя меня... я обещала написать про первый срыв, но уже нет смысла... как найти её, эту мотивацию??? головой понимаю, что необходимо вернуться, хотя бы ради детей, но тупое тело берёт верх...

Как ни прискорбно, мои нарушения режима (постоянная беготня по делам и укладывание спать в разное время), гости, тоже привели к несырым добавкам в виде сладостей и кофе . Читать некогда, дневник писать тоже, к компу вообще мало подхожу, последствия тоже наблюдаю (в виде прыщей). Но настраиваюсь на возврат к полному сыроедению.
Девочки, держитесь, надо искать путь.

Вот , вот, точно это энергетика земли виновата
сама такая , даже вес писать страшно правда я и не взвешивалась так как их нет пока...но кофе+молоко - балуюсь...ну никак не отпущу
все остальное сырое но это...
Кстати хотела поделиться сегодня салат ела просто прелесть: взяла кабачки+огурцы+зелень+грибы( надо было еще горох но его не оказалось ) и заправила майонезом(орехи замоченные+2-3 зубчика чеснока+1ч. ложка горчицы сух+лимон) мне очень понравилось эт я смотрела семинар по сыроедению и оттуда сперла

Здравствуйте, я к вам На сыроедение перешла 8 июня, до этого с октября просто вегетарианствовала, но поняла, в чем косяк и вот я с вами Питаюсь овощами и фруктами, на орехи и ростки пока не тянет, наверное, ближе к зиме задумаюсь о них. Из положительного заметила то, что меньше стала уставать, меньше стала спать, глаза заблестели, цвет лица потерял серый оттенок. Намного меньше стала есть, за день получается съесть морковку, яблоко, перец и банан (с вариантами, но по объему примерно так и выходит), а раньше как с голодного края сметала все. что видела По поводу своих нарушений - пока еще попиваю овощной сок, в который смешиваю и свеклу, и морковку, и сельдерей... Постараюсь и от этого отойти, чтоб было моно. Сложностей пока не заметила, рано, наверное, о них еще говорить. Идее огромное спасибо за клуб )))

Здравствуй, Панда! О, а можно ты будешь моим мотиватором, а то я слетела немного. доэксперементировалась)

Попробуй зеленый коктейль!

Доброе утро! у меня на завтрак мятный чай и зеленый коктейль из огурцов и укропа...... пойду попробую прикольная жижа получится?)))))))))))))))))))))))))))

привет! не, один продукт в день - это для меня как-то сложно... я придерживаюсь правила - один продукт за один прием пищи... сейчас хочу ананас, а нету уже неделю, как не могу найти вкусного и спелого ананасика... печалька

Девчонки, прошу прощения, что не отмечаюсь! Случился непредвиденный ремонт и переезд и весов я сейчас не имею((( оставила маме. Думаю, что у меня вес пошёл ввверх! Удастся взвеситься - обязательно отмечусь!

Панда соня пишет:

юбилей)))) минус 10 . отметила вчера кокосом.... вкуснющий, оказывается

Круто, поздравляю!!!! А я скоро дойду до своих желанных 57, еще, начала осваивать гимнастику, которую предложила tavsia, сейчас больше упора делаю на двигательную активность, как-то стало маловато нагрузок, а в общем все гуд! Отчеты как-то отпало желание писать, каких-то капитальных изменений не происходит, все теперь медленно меняется к лучшему. Иногда бывают спады в настроении, но я с этим работаю. Видимо, мотивацию еще долго нужно будет на высоком уровне поддерживать, потому что, не смотря на столько месяцев сырой растительной еды, порой возникает чувство обделенности.