Клуб японской диеты с 17 января

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	2.05.2024	4.05.2024	6.05.2024	8.05.2024	10.05.2024	12.05.2024	14.05.2024	16.05.2024
aid
Anna_Gl
evgeniy5
katerinka25
kisa2681
Lolik-na-dache
Lomantina
MarinkaK
Mikan
nanebo
Olena_ch
svetlaj00
Аурелия2
Брюнеточкаа
Екатерина-в
князева
Мисс-Худышка
Наталёнок
Наточка
Нята
	2.05.2024	4.05.2024	6.05.2024	8.05.2024	10.05.2024	12.05.2024	14.05.2024	16.05.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Японская диета

Форум клуба:

Наточка	# 29 января 2011 года Почему? Не вкусно? Ты себя так усердно убедила худеть, что мозг даёт команду не есть...
katerinka25	# 29 января 2011 года Наточка пишет: Ты себя так усердно убедила худеть, что мозг даёт команду не есть наверно. вот сегодня я готовила кушать для десяти человек. курей, котлеты, пюре, два салата. я достаю курей с духовки и в голове фу, какая гадость. смотрю все едят, довольные и мне радостно, я думаю кушайте, кушайте. зато я буду худенькой.
katerinka25	# 29 января 2011 года и ничегошеньки ни съела. пила минералку.
Наточка	# 29 января 2011 года katerinka25 пишет: и ничегошеньки ни съела. пила минералку Так нельзя! По диете ясно написано - 100 гр мяса! Хоть по крошке, хоть за час, но сжуй его. Так у тебя кишечник работать разучится. Давай своему мозгу новую установку! А то...ВЕС ВЕРНЁТСЯ!!!
katerinka25	# 29 января 2011 года Наточка пишет: Так у тебя кишечник работать разучится. ну так я яйца ем. хочу чтоб желудок маленький стал.
Наточка	# 29 января 2011 года Ясно. Пусть будет маленький, лишь бы здоровенький остался. В понедельник будет видна твоя голодовка. Может нам всем просто перестать есть??
katerinka25	# 29 января 2011 года Наточка пишет: здоровенький остался муж кричит, если заработаешь язву, то лучше я тебя прибью.
Наточка	# 29 января 2011 года Вот, дохуделась! Муж заработает инфаркт, ты язву....Завтра постарайся придерживаться меню. Надо есть. Диета чётко прописывает продукты и для результата это важно!
katerinka25	# 29 января 2011 года Наточка пишет: Завтра постарайся придерживаться меню. окей постараюсь
Olena_ch	# 30 января 2011 года КД+коммандировка = +0.5 кг (((
kisa2681	# 30 января 2011 года Девочки,в Стране Мам одна девочка предложила диетку,говорит действенная.мне понравилась,мож на нее? 1-й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок. 2-й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок.Плюс ко всему свежие овощи. 3-й день: любая молочка, естественно с низким содержанием жира(до 3,5%) 4-й день: любые овощи,кроме картошки. Можно вареные,тушеные, если сырые в салате,то с оливковым маслом(никакого майонеза).Лучше вместо соли соевый соус или лимонный сок. 5-й день: любые фрукты, кроме бананов. 6-й день: рыба.Сюда входят абсолютно все морепродукты,но не жареные и без масла. 7-й день: курица. Только не жареная и без масла. за неделю такой диеты уходит от семи килограмм.точный результат зависет от Вашего начального веса
Mikan	# 30 января 2011 года kisa2681, мне кажется, можно и на этой посидеть. А в каких количествах все есть? Сколько влезет? У меня навряд ли 7 кг уйдет Попробовать можно все, только когда и кто еще будет? Мы так и не определились кто чем займется? Или будем как думали, в одном клубе все на разных диетах и поддерживать друг друга?
katerinka25	# 30 января 2011 года kisa2681 пишет: Девочки,в Стране Мам одна девочка предложила диетку,говорит действенная.мне понравилась,мож на нее? 1-й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок. 2-й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок.Плюс ко всему свежие овощи. 3-й день: любая молочка, естественно с низким содержанием жира(до 3,5%) 4-й день: любые овощи,кроме картошки. Можно вареные,тушеные, если сырые в салате,то с оливковым маслом(никакого майонеза).Лучше вместо соли соевый соус или лимонный сок. 5-й день: любые фрукты, кроме бананов. 6-й день: рыба.Сюда входят абсолютно все морепродукты,но не жареные и без масла. 7-й день: курица. Только не жареная и без масла. за неделю такой диеты уходит от семи килограмм.точный результат зависет от Вашего начального веса вот оно. именно то что надо
Anna_Gl	# 30 января 2011 года Можно попробовать диетку. Я с вами!
kisa2681	# 30 января 2011 года Mikan пишет: . А в каких количествах все есть? Сколько влезет? .Автор написала по этому поводу "Я думаю главное чтобы желудок уменьшить и есть через 3 часа по 200-300 грамм. Так все нормальные диетологи советуют.".
kisa2681	# 30 января 2011 года А может попросим Наталенка нам новую таблицу сделать? Японка закончилась,даже если каждый на своей диетке будет,будет интересно смотреть на новую таблицу
kisa2681	# 30 января 2011 года katerinka25 пишет: вот оно. именно то что надо Я тоже кучу всего посмотрела,немогла определится! а сегодня увидела,сразу поняла -ХОЧУ! (спасибо Лене,автору)
Anna_Gl	# 30 января 2011 года kisa2681 пишет: А может попросим Наталенка нам новую таблицу сделать? Японка закончилась,даже если каждый на своей диетке будет,будет интересно смотреть на новую таблицу Ага, она, вроде бы, была согласна.
Наточка	# 30 января 2011 года kisa2681 пишет: -й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок. 2-й день: вареная гречка, желательно без соли.Можно добавить оливковое масло, соевый соус или лимонный сок.Плюс ко всему свежие овощи. Гречка мне не подходит по группе крови, хоть и люблю её. katerinka25 пишет: 6-й день: рыба.Сюда входят абсолютно все морепродукты,но не жареные и без масла. шестой мне опять-либо давится, либо нарушать...или просто голодать
Наталёнок	# 30 января 2011 года Девоньки, милые, извините, муж комп не отдает((( Диета понравилась, табличку сделаю, Наточка, мож рис вместо гречки? А креветок, кальмаров ты тоже не лю? Всё, лапоньки, до завтра