Имбирь только способствует похудению. Можно комбинировать даже несколько диет и выбирать сочетание приемлемое только для тебя. Могу порекомендовать отличный чаёк отбивающий аппетит,желчегонный и мочегонный: зел.чай,кукурузные рыльца,мята,семя укропа,имбирь и лимон( через мясорубку). Всего по щепотке на 1 л воды. Пить при чувстве голода.

Лёд тронулся! Понимаю, что это вода но всё равно ура!!!

Девочки,привет! Я в шоке-вот это результаты у меня!!! сама не ожидала.Вчера был второй день первой недели. Есть вообще не хотелось,аж сама в шоке была))) Я полностью исключила соль,за исключением ее содержания в сыре.Воды стала пить много.Обязательно стакан натощак и в течение всего дня выпиваю примерно 1,5 литра(т.к у меня одна почка).Было бы 2 выпивала бы 2-2,5. Не ем после 18 вечера. Ура!!! Желаю и вам удачи

пупкина лапа,

у меня тоже самочувствие не очень, хотя сначала было все отлично!
пока что нарушений не было, посмотрю, как мне будет работаться...

Я думаю,что пока переживать не стоит.Быстро уходит вода(но это мы все знаем). Потом вес встает на какое-то время (вот у меня тоже сейчас так.И,кстати,худеть я тоже начала прям за день перед КД ) привесик я тоже получила за "косяк"... Мое мнение,что любая диета-это шок для организма.Все будет нормально,главное больше не косячить.Моя подруга села на эту диету вместе со своей мамой.Сама подруга просидела на ней только 2 недели,потеряла 6кг,а мама выдержала все и потеряла ооооочень хороший вес и объемы.Поэтому думаю,что диета действительно действенная.В любом случае,последи за весом еще пару дней,если будет ползти вверх,значит не стоит продолжать. Я б так поступила Хотя,надеюсь,что все будет нормально.Удачки,пиши.

Effi, ну ,вроде,у тебя совсем все не плохо))) давай,продолжай. И вообще я думаю,что у всех у нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ,главное,как бы это банально ни звучало ТЕРПЕНИЕ и вера в себя любимых.Ведь лето-то уже не за горами,и так хочется с приходом теплых дней одеть офигенно-красивый сарафан,платьице или легкий топ,красивые украшения и пойти на улицу и не чувствовать какую-то неуверенность При чем все это возможно.А самое главное,что нам ооочень повезло-МЫ ВСЕ ВОВРЕМЯ ВЗЯЛИСЬ ЗА СЕБЯ и у нас есть время для того,чтобы привести себя в порядок. А то как некоторые:"А! Весна через 2 недели! сажусь на диету!" А толку-то)))) Девчат,пишите,как вы справляетесь,нарушаете или нет и как потом поступаете.Я,вот честно скажу,я в конце одного из дней хряпнула пива...ну вот так ме хотелось,что чуть сознание не потеряла Потом привес,естественно Потом я себя так ругала,что жуть просто.Теперь желания вообще нет никакого нарушать,но и с начала тоже не начала.Вроде худеется.Ладно,пишите !!!

Сижу на диете вторую неделю. Придерживаюсь строго по меню. Только вечером тяжело когда сидишь перед телевизором и руки тянутся взять что-нибудь погрызть. Особенно если домашние постоянно пьют чай с чем-нибудь вкусненьким. Тогда я беру сантиметр и обмеряю себя. Вижу как ушли см. и тихо радуюсь. думаю вытерплю эти 4недели. Но уже сейчас думаю как мне питаться после чтобы не набрать кг. Сесть на кремлевку или делать в неделю один день на огурцах и морковке?

Девочки, здравствуйте! Я сейчас пока считаю калории, а с понедельника хочу попробывать диету Магги. На подсчете калорий за месяц похудела на 5 кг.

kamnatka, я думаю, можно будет ее завершить как раз накануне. А потом начать заново или выбрать другую диету. Я заканчиваю вторую неделю и планирую с понедельника перейти на подсчет калорий. Яйца, апельсины и мясо уже видеть не могу! Хочу ржаного хлеба с баклажанной икрой! Но минус 5 кг за зве недели стоят того