Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Клуб для тех, кто поддерживает здоровое питание, дробное питание, сбалансированное питание, спортивные упражнения, сыроедение и все то, за что наш организм отблагодарит нас красивой фигурой и румянцем на щеках!

Основатель: ollin_ka
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Добро пожаловать!

ollin_ka	Идёт сохранение... Блин, уже замахалась бегать в туалет :D как подорванная лошадь, арбуз выходит и выходит :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Блин, уже замахалась бегать в туалет как подорванная лошадь, арбуз выходит и выходит
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"][quote="al-ga1"]Для фигуры они не вредны[/quote] да вот и я так думаю, просто так хочется стать на весы и видеть отвес, а не стояк воды. вот вчера перепила воды - за сегодня еще и стакана целого не выпила - не хочется! :D Я вчера как верблюд недельный запас воды набрала, а теперь расходую[/quote] в общем, понимаю прекрасно такое желание. Но что касается меня, то я могу и до осени с отвесом подождать, если ему будут мешать такие любимые мною ягоды. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года ollin_ka пишет: al-ga1 пишет: Для фигуры они не вредны да вот и я так думаю, просто так хочется стать на весы и видеть отвес, а не стояк воды. вот вчера перепила воды - за сегодня еще и стакана целого не выпила - не хочется! Я вчера как верблюд недельный запас воды набрала, а теперь расходую в общем, понимаю прекрасно такое желание. Но что касается меня, то я могу и до осени с отвесом подождать, если ему будут мешать такие любимые мною ягоды.
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]Блин, уже замахалась бегать в туалет :D как подорванная лошадь, арбуз выходит и выходит :secret:[/quote] не очень уверена, что это можно всем. Вернее, абсолютно уверена, что нельзя тем у кого почечные и другие проблемы с выводом продуктов распада из организма, но очень здорово для выведения шлаков вот такая процедурка: ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз. Только сердечникам тоже с осторожностью. Как и тем, у кого в печени или желчном камушки есть. Т.е., это подходит для здоровых людей. :thumbsup: Надо сделать как-ниДь. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года ollin_ka пишет: Блин, уже замахалась бегать в туалет как подорванная лошадь, арбуз выходит и выходит не очень уверена, что это можно всем. Вернее, абсолютно уверена, что нельзя тем у кого почечные и другие проблемы с выводом продуктов распада из организма, но очень здорово для выведения шлаков вот такая процедурка: ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз. Только сердечникам тоже с осторожностью. Как и тем, у кого в печени или желчном камушки есть. Т.е., это подходит для здоровых людей. Надо сделать как-ниДь.
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="al-ga1"]ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз.[/quote] я летом не люблю лежать в ванной - под душ и побежала дальше. ванна у меня по расписанию только зимой. Тогда люблю полежать и понежиться в теплой водичке, но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года al-ga1 пишет: ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз. я летом не люблю лежать в ванной - под душ и побежала дальше. ванна у меня по расписанию только зимой. Тогда люблю полежать и понежиться в теплой водичке, но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"][quote="al-ga1"]ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз.[/quote] я летом не люблю лежать в ванной - под душ и побежала дальше. ванна у меня по расписанию только зимой. Тогда люблю полежать и понежиться в теплой водичке, но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет :D[/quote] я вообще ванну стороной обхожу. Вернее, не дохожу до неё. :) Правда вчера решила спинку в ванной погреть. И получила массу удовольствия. [quote="ollin_ka"]но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет [/quote] так летом это можно устроить как терапевтическую, а не гигиеническую процедуру. :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года ollin_ka пишет: al-ga1 пишет: ванна с комфортной водой (градусов 36-37) и в этой ванне лежать и кушать арбуз. я летом не люблю лежать в ванной - под душ и побежала дальше. ванна у меня по расписанию только зимой. Тогда люблю полежать и понежиться в теплой водичке, но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет я вообще ванну стороной обхожу. Вернее, не дохожу до неё. Правда вчера решила спинку в ванной погреть. И получила массу удовольствия. ollin_ka пишет: но вот беда в том, что зимой арбузов уже нет так летом это можно устроить как терапевтическую, а не гигиеническую процедуру.
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... девочки а я сегодня обнаглела..и слопала в обед аж 2 куска хлеба с аджикой..не смогла удержаться..рука потянулась за третьим куском ,но я сказала стооооооп...зато утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков.. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года девочки а я сегодня обнаглела..и слопала в обед аж 2 куска хлеба с аджикой..не смогла удержаться..рука потянулась за третьим куском ,но я сказала стооооооп...зато утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков..
Filippena	Идёт сохранение... [b]Мама Лёля[/b], молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Мама Лёля, молодец!
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Мама Лёля"]утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков[/quote] вот это хорошо, ну а хлеб, конечно плоховато, но не так уж убийственно страшно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Мама Лёля пишет: утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков вот это хорошо, ну а хлеб, конечно плоховато, но не так уж убийственно страшно
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="Мама Лёля"]зато утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков.[/quote] ооо... от пончиков удержаться - это геройство! Не люблю мучное, печное и тому подобное, но пончики... ммммм... :) :thumbsup: [quote="ollin_ka"]ну а хлеб, конечно плоховато,[/quote] а чем плох хлеб? :8: ЗЫ: клуб называется "здоровое питание". Чем хлеб, если он правильный, т.е., из цельнозерновой муки, плох??? :8: Он необходим организму. Как сложный углевод. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Мама Лёля пишет: зато утром в гостях я удержалась от вкусных пончиков. ооо... от пончиков удержаться - это геройство! Не люблю мучное, печное и тому подобное, но пончики... ммммм... ollin_ka пишет: ну а хлеб, конечно плоховато, а чем плох хлеб? ЗЫ: клуб называется "здоровое питание". Чем хлеб, если он правильный, т.е., из цельнозерновой муки, плох??? Он необходим организму. Как сложный углевод.
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... а мне иногда хлеба так хочется ,что прям жуть как..И я за завтракам с кефиром съедаю кусок ..Вот требует организм хлеба Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года а мне иногда хлеба так хочется ,что прям жуть как..И я за завтракам с кефиром съедаю кусок ..Вот требует организм хлеба
al-ga1	Идёт сохранение... [quote="Мама Лёля"]Вот требует организм хлеба [/quote] организм не дурак. При постройнении хлеб не возбраняется. Просто перебарщивать с ним не надо. Впрочем, как и со всем остальным. И кушать лучше хлеб не из муки 1-го сорта, а из грубой муки. В периоды, когда сбрасываю вес, в моём рационе на полдник всегда хлеб, поджаренный в тостере с капелькой сладкого джема. И это не мешает мне худеть. Много других врагов красивой фигуре. :) Но не хлеб. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года Мама Лёля пишет: Вот требует организм хлеба организм не дурак. При постройнении хлеб не возбраняется. Просто перебарщивать с ним не надо. Впрочем, как и со всем остальным. И кушать лучше хлеб не из муки 1-го сорта, а из грубой муки. В периоды, когда сбрасываю вес, в моём рационе на полдник всегда хлеб, поджаренный в тостере с капелькой сладкого джема. И это не мешает мне худеть. Много других врагов красивой фигуре. Но не хлеб.
Лася	Идёт сохранение... [quote="al-ga1"]Много других врагов красивой фигуре. Но не хлеб[/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2011 года al-ga1 пишет: Много других врагов красивой фигуре. Но не хлеб
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="al-ga1"]Много других врагов красивой фигуре. Но не хлеб.[/quote] ну это кому как... меня от хлеба прет так, что представить тяжело, стоит съесть хоть маленький кусочек черного - вес сразу останавливается дня на 2, а от белого привес сразу капитальный + остановка веса, короче говоря я ужасно люблю хлеб, но есть его никак не могу :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года al-ga1 пишет: Много других врагов красивой фигуре. Но не хлеб. ну это кому как... меня от хлеба прет так, что представить тяжело, стоит съесть хоть маленький кусочек черного - вес сразу останавливается дня на 2, а от белого привес сразу капитальный + остановка веса, короче говоря я ужасно люблю хлеб, но есть его никак не могу
ollin_ka	Идёт сохранение... У меня радость - ушла моя вода от арбуза и отвес 1,3 кг получился :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года У меня радость - ушла моя вода от арбуза и отвес 1,3 кг получился
Лася	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"] отвес 1,3 кг получился[/quote] ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! [url=http://blestki.com/krasivie_animachki.html][img]http://blestki.com/bez/raznie/animacija_1.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года ollin_ka пишет: отвес 1,3 кг получился ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года
ollin_ka	Идёт сохранение... Спасибо, под вечер был жор опять, но я выпила молочка и сыра адыгейского немного съела, еще с вечера думала, что не отвесит меня даже до 79,3, потому что перед сном было 80,0 кг, а потом просыпаюсь - на весы бегу, а там 79! Вот я и удивилась - куда 1 кг за ночь смылся? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Спасибо, под вечер был жор опять, но я выпила молочка и сыра адыгейского немного съела, еще с вечера думала, что не отвесит меня даже до 79,3, потому что перед сном было 80,0 кг, а потом просыпаюсь - на весы бегу, а там 79! Вот я и удивилась - куда 1 кг за ночь смылся?
Лася	Идёт сохранение... [quote="ollin_ka"]куда 1 кг за ночь смылся[/quote] в сны ушел :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года ollin_ka пишет: куда 1 кг за ночь смылся в сны ушел
ollin_ka	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года
Мама Лёля 1	Идёт сохранение... Девочки послезавтра я буду свидетельницей на свадьбе..я жутко начела волноваться.. :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2011 года Девочки послезавтра я буду свидетельницей на свадьбе..я жутко начела волноваться..

Галина Гуженко
18 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025
banshi111
Brillant
ElenaSkrunda
Galinka_su
Julia7
Mashystrik
milo4ka77
Nadya0602
ollin_ka
Panda25
sky_777
slivochka85
tivilina
wolrd
Your Dream
zu-zu1
Алексей777
Валькирина
козявка2
кукуримиса
Люлю
мулька
стройный слоник
Стройняшка_Я
Татьяна Липунова
	28.11.2025	29.11.2025	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры