Худею без диет, но по правилам

Девочки, а мне вот интересно, тут все пьют кофе без сахара??? Я себя никак не могу приучить пить его без сахара, поэтому и непью его, чай без сахара пожалуйста сколько угодно, а вот с кофе прям беда...хотя люблю его очень, но с сахаром!=)))

Если кофе, то без сахара, но каппучино, или мокко!

МамаЛена пишет:

А запекать почищенную и сколько по времени?!?!?

можно порезать продольно для быстрого результата, да думаю там по виду видно будет, думаю что в разогретой духовке не больше 10-15минут.

МамаЛена пишет:

если налить побольше молока

А это не калорийно разве?=)))

Лексаша, спасибо! Думаю стоит попробовать!

МамаЛена пишет:

Лексаша, спасибо! Думаю стоит попробовать!

На здоровье!!!

спокойной ночи

Доброе утро а у меня еще отвес 300гр как здорово,живот вообще пропал,что радует очень!

Девочки, а я кофе пью с сахаром, без сахара не усваивается кофеин, смысл тогда вообще его пить? Но в добавок кофе хоть с сахаром, хоть без сахара - удерживает в организме воду, похудеть когда ты пьешь кофе постоянно - проблематично. Поэтому я пью его чисто вот по желанию - когда ну просто очень хочется, а вообще - чай - вот это напиток! Особенно хороший чай - так его пить с сахаром - только вкус портить!
Вчера пекла пирог слоеный(не из слоенного теста. а просто тесто прослаивает яблочки) с яблоками ну и ничего! главное не переборщить. Вес уходит, хотя для меня печеное - прямо бда! Так люблю печь: пироги, торты, печенья, штрудели Ммм! Ну как тут похудеть? НО! когда видишь результат это воодушевляет! А еще я вот например морковку запеченную или вареную не очень люблю, зато тыкву её кстати, сбрызгиваю маслом растительным и выдавливаю чеснок - в духовку иииии Кстати - очень вкусно и не калорийно!

а я завтра контрольный взвес сделаю! а потом после окончания детокс курса, чтобы результаты были видны!