Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Открытое, честное общение по данной системе питания. полезные ссылки для новичков: http://www.diets.ru/post/212467/ http://www.diets.ru/post/212403/

Основатель: Смелая
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

NADIN	Идёт сохранение... И я хочу рецептиков ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года И я хочу рецептиков
zova4ka	Идёт сохранение... Девочки всем привет, я опять начала с атаки:) сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода;) вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года Девочки всем привет, я опять начала с атаки сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники
Смелая	Идёт сохранение... [quote="zova4ka"]Девочки всем привет, я опять начала с атаки:) сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода;) вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники;)[/quote] Если хочется клубники, то ( это по секрету) на завтрак можешь ее съесть, но в другие приемы пищи исключи молочку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года zova4ka пишет: Девочки всем привет, я опять начала с атаки сегодня весь день творог и кефир еще чай от голода вроде почти прожила(у меня уже вечер) так хочется клубники Если хочется клубники, то ( это по секрету) на завтрак можешь ее съесть, но в другие приемы пищи исключи молочку.
Lena22775	Идёт сохранение... pozalyista. vot cto ja ponaxodila, poka bolela: http://koolinar.ru/recipe/view/93267 i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov :thumbsup: . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года pozalyista. vot cto ja ponaxodila, poka bolela: http://koolinar.ru/recipe/view/93267 i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!!
zova4ka	Идёт сохранение... Смелая,спасибо,наверно завтра утром схомячу :secret: пару ягодок ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года Смелая,спасибо,наверно завтра утром схомячу пару ягодок
stepanida	Идёт сохранение... Ой, девочки, спасибо за рецептики, у меня 9 день рождения, запланиравоно мартини-пати, девичник. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года Ой, девочки, спасибо за рецептики, у меня 9 день рождения, запланиравоно мартини-пати, девичник.
Taiss	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!![/quote] Спасибо за наводку ;) Будем стряпать :D :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года Lena22775 пишет: i na etom saite naidite recepti po tvorogy( tam snoski est po prodyktam), i stolko receptov . poloviny tocno mozno peredelat pod nashy diety.ydachi v poiske!!! Спасибо за наводку Будем стряпать
Lena22775	Идёт сохранение... smotry tyt vse sobralis y kogo den rozdenie v etom mesace!!! :) :) na etom saite mnogo receptov, ocen mnogo i nam podxodit ;) bilo bi vremja i zelanie gotovit :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июля 2011 года smotry tyt vse sobralis y kogo den rozdenie v etom mesace!!! na etom saite mnogo receptov, ocen mnogo i nam podxodit bilo bi vremja i zelanie gotovit
stepanida	Идёт сохранение... А готовить надо, придут девчонки-поздравлять! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 июля 2011 года А готовить надо, придут девчонки-поздравлять!
Lena22775	Идёт сохранение... ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno
Taiss	Идёт сохранение... Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете?
NADIN	Идёт сохранение... [quote="Lena22775"]ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno :thumbsup:[/quote] Как приготовить в домашних условиях? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Lena22775 пишет: ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno Как приготовить в домашних условиях?
djulle_70	Идёт сохранение... Всем привет!!! Девочки, я как я люблю доктора Дюкана, как я люблю его диету, как мне стало нравится моё тело!!! Это супер!!! в совокупности с обертываниями и солярием мне стало нравится моё отражение в зеркале, хотя месяц, два назад мне страшно было смотреть в зеркало. Всем, всем всем желаю огромных отвесов и...любите себя :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Всем привет!!! Девочки, я как я люблю доктора Дюкана, как я люблю его диету, как мне стало нравится моё тело!!! Это супер!!! в совокупности с обертываниями и солярием мне стало нравится моё отражение в зеркале, хотя месяц, два назад мне страшно было смотреть в зеркало. Всем, всем всем желаю огромных отвесов и...любите себя
djulle_70	Идёт сохранение... Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете? я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете? я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало...
novka	Идёт сохранение... Дюкан рекомендует взвешиваться каждый день, ведь это вознаграждение за труды!)))Но вес может останавливаться или даже становиться больше в белково - овощные дни и перед КД(у меня вообще было плюс 3 кг!), но когда наступит время белков, вы увидите истинный свой вес!Главное, не опускать руки, и ни за что не отступать!как результат за месяц минус 8кг)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Дюкан рекомендует взвешиваться каждый день, ведь это вознаграждение за труды!)))Но вес может останавливаться или даже становиться больше в белково - овощные дни и перед КД(у меня вообще было плюс 3 кг!), но когда наступит время белков, вы увидите истинный свой вес!Главное, не опускать руки, и ни за что не отступать!как результат за месяц минус 8кг))))
Taiss	Идёт сохранение... [quote="novka"]как результат за месяц минус 8кг)))) [/quote] :knicksen: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Это очень хороший результат, поздравляю :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года novka пишет: как результат за месяц минус 8кг)))) Это очень хороший результат, поздравляю
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="Taiss"][quote="novka"]как результат за месяц минус 8кг)))) [/quote] :knicksen: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Это очень хороший результат, поздравляю :thumbsup:[/quote] pozdravlay toze!! mne bi takoi otvesik, a to topcys na meste :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Taiss пишет: novka пишет: как результат за месяц минус 8кг)))) Это очень хороший результат, поздравляю pozdravlay toze!! mne bi takoi otvesik, a to topcys na meste
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="NADIN"][quote="Lena22775"]ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno :thumbsup:[/quote] Как приготовить в домашних условиях?[/quote] ocen vse prosto. vam ponadobitsa : mnogo kolotogo lida, mjata, laimi, sprite, belii rom.mozno i vodky za neimeniem roma, no cyt cyt ne to. a rom ja bery bacardi. tak vot- nado porezat mjaty i laimi, i pomjat ix vmeste ctobi cyt cyt sok pystili. no ne perestaraites, ne delaite kashy :D . nasipaete ety smes v visokii stakan, sverxy led. nalivaete rom- y menja merka viceslena metodom prob etogo koktela :D :D , kazdii podgonjaet po vkysy i kreposti toi, kotoryu xocetsa.y menja cyt bolshe cem pol rymki. i dolivaete sprite.proporcija 1:3 dolzna bit. xota odna podryga predpocitaet 1:2 :D :D :D . ny i ykrashaete limom i mjatkoi. poprobyite. mi teper daze shampanskogo ne piem, eto vkysnee, osobenno v zhary :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года NADIN пишет: Lena22775 пишет: ny da.kstati mi s podrygami s martini, pereshli na maxito. i teper eto yze god nash lybimii koktel. poprobyite obazatelno Как приготовить в домашних условиях? ocen vse prosto. vam ponadobitsa : mnogo kolotogo lida, mjata, laimi, sprite, belii rom.mozno i vodky za neimeniem roma, no cyt cyt ne to. a rom ja bery bacardi. tak vot- nado porezat mjaty i laimi, i pomjat ix vmeste ctobi cyt cyt sok pystili. no ne perestaraites, ne delaite kashy . nasipaete ety smes v visokii stakan, sverxy led. nalivaete rom- y menja merka viceslena metodom prob etogo koktela , kazdii podgonjaet po vkysy i kreposti toi, kotoryu xocetsa.y menja cyt bolshe cem pol rymki. i dolivaete sprite.proporcija 1:3 dolzna bit. xota odna podryga predpocitaet 1:2 . ny i ykrashaete limom i mjatkoi. poprobyite. mi teper daze shampanskogo ne piem, eto vkysnee, osobenno v zhary
Lena22775	Идёт сохранение... [quote="djulle_70"]Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете? я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало...[/quote] vzvesivalas 2 raza v tecenii dna-- ves menjaetsa v predelax 1kg. vecerom samii bolshoi :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года djulle_70 пишет: Вопрос: кто-нибудь следит за весом в течении дня? на сколько он к вечеру меняется при этой диете? я стараюсь вообще взвешиваться раз в неделю, сначала у меня вес вообще стоял на месте и это меня расстраивало... vzvesivalas 2 raza v tecenii dna-- ves menjaetsa v predelax 1kg. vecerom samii bolshoi
NADIN	Идёт сохранение... Лена, а вы уже выздоровели? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июля 2011 года Лена, а вы уже выздоровели?

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	20.08.2025	3.09.2025	17.09.2025	1.10.2025	15.10.2025	29.10.2025	12.11.2025	26.11.2025	10.12.2025
alenochka4
aucIrey
delfin_ta
diadhuit
djulle_70
Ella_dan2009
eltra
iguanka
iren007
jugladkova
Karalka
Katrinchik4
lbabich
Lena22775
lera_p
margo821
Margylya
nastushechka
NuwaMoroz
oksi123
oliva70
otmazzka
PinkOrhideya
Salta1210
tanya kushnir
tessa_2003
vixons
ZhannaFree
Агелена
альтернатива
Аннушка23
Борзая
Викочка
винтик
Галюшка2
Дарюша
Елена Чекмарева
Жена Риччи
Игринка1
Любонька2
Мариночччка
МАРЬЯ60
Начинка
Ольчик123
Смелая
ТатиЦеб
Черешенька
Януся_55
	20.08.2025	3.09.2025	17.09.2025	1.10.2025	15.10.2025	29.10.2025	12.11.2025	26.11.2025	10.12.2025

Диета Дюкана. Похудеть ЛЕГКО!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес