Клуб для барышень "бальзаковского возраста"

Описание клуба

Основатель: ol0412
Вступление: открытое
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Счетная_палата	Идёт сохранение... Мне вообще уже давно хочется бросить подсчёты и продолжить то, с чего я начинала худеть: с питания по ощущениям. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2021 года Мне вообще уже давно хочется бросить подсчёты и продолжить то, с чего я начинала худеть: с питания по ощущениям.
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Олечка, а питание по ощущениям-это как? Ешь когда хочешь и что хочешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2021 года Всем приветик! Олечка, а питание по ощущениям-это как? Ешь когда хочешь и что хочешь?
ol0412	Идёт сохранение... Вчера на ужин была ряженка. Было тяжело после вечерних ужинов, надо опять привыкать :blush: Утром встала голодная, но счастливая :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2021 года Вчера на ужин была ряженка. Было тяжело после вечерних ужинов, надо опять привыкать Утром встала голодная, но счастливая
Natika	Идёт сохранение... У меня в весах села батарейка, а у нас локдаун :8: Пока не купим батарейку, не взвешиваюсь, но питание четко по бжу и ккал держу без нарушений уже 5 день :secret: Надеюсь, весы меня потом порадуют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2021 года У меня в весах села батарейка, а у нас локдаун Пока не купим батарейку, не взвешиваюсь, но питание четко по бжу и ккал держу без нарушений уже 5 день Надеюсь, весы меня потом порадуют.
ol0412	Идёт сохранение... Девочки, приветик! Я хотела с Вами посоветоваться: ;) может лучше делать тему на взвешивание на месяц или квартал? И там будем выставлять фото, как и было, каждую пятницу, а замеры раз в месяц: или в первую пятницу или в последнюю пятницу месяца? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2021 года Девочки, приветик! Я хотела с Вами посоветоваться: может лучше делать тему на взвешивание на месяц или квартал? И там будем выставлять фото, как и было, каждую пятницу, а замеры раз в месяц: или в первую пятницу или в последнюю пятницу месяца?
Natika	Идёт сохранение... Приветик) Хорошая идея) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2021 года Приветик) Хорошая идея)
ol0412	Идёт сохранение... Урааааа! Ужин минус рулит! :knicksen: За вчера -1кг! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2021 года Урааааа! Ужин минус рулит! За вчера -1кг!
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Девочки, привет! Я снова с вами. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2021 года Девочки, привет! Я снова с вами.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Когда фото весов выкладываете? Как и раньше по пятницам? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2021 года Когда фото весов выкладываете? Как и раньше по пятницам?
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Я урезала ужин, отвесы идут только если творог или кефир или ряженка на ужин. Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. Цель к 8 марта сбросить хоть 2 кг., но чтоб закрепился вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2021 года Я урезала ужин, отвесы идут только если творог или кефир или ряженка на ужин. Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. Цель к 8 марта сбросить хоть 2 кг., но чтоб закрепился вес.
Natika	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], поздравляю :flowers: [b]volkovakadri1975[/b], а я бы к Вашему весу хотела докатиться :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года ol0412, поздравляю volkovakadri1975, а я бы к Вашему весу хотела докатиться
Natika	Идёт сохранение... Девочки, проспала сегодня, взвесилась, но не фоткалась. Склероз замучал :8: В воскресенье обмеряю себя и узнаю изменения за месяц :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Девочки, проспала сегодня, взвесилась, но не фоткалась. Склероз замучал В воскресенье обмеряю себя и узнаю изменения за месяц
volkovakadri1975	Идёт сохранение... "volkovakadri1975, а я бы к Вашему весу хотела докатиться " Привет, Я Наташа, ко мне на ты :) При моем росте 66 тоже много, стремлюсь к 60 кг. Проблема это живот и бока, никак не уходят. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года "volkovakadri1975, а я бы к Вашему весу хотела докатиться " Привет, Я Наташа, ко мне на ты При моем росте 66 тоже много, стремлюсь к 60 кг. Проблема это живот и бока, никак не уходят.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="volkovakadri1975"]Я урезала ужин, отвесы идут только если творог или кефир или ряженка на ужин. Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. Цель к 8 марта сбросить хоть 2 кг., но чтоб закрепился вес.[/quote] Привет, Наташенька! Рада, что ты с нами! :thumbsup: :kiss: [quote="volkovakadri1975"]Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. [/quote] Это в зале или сама? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года volkovakadri1975 пишет: Я урезала ужин, отвесы идут только если творог или кефир или ряженка на ужин. Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. Цель к 8 марта сбросить хоть 2 кг., но чтоб закрепился вес. Привет, Наташенька! Рада, что ты с нами! volkovakadri1975 пишет: Еще хожу на эллипсе по часу, пока каждый день. Это в зале или сама?
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Natika"]Девочки, проспала сегодня, взвесилась, но не фоткалась. Склероз замучал :8: В воскресенье обмеряю себя и узнаю изменения за месяц :secret:[/quote] Мы все свои люди ;) ! Можно и в воскресенье! ;) Я тоже забыла обмериться :8: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Natika пишет: Девочки, проспала сегодня, взвесилась, но не фоткалась. Склероз замучал В воскресенье обмеряю себя и узнаю изменения за месяц Мы все свои люди ! Можно и в воскресенье! Я тоже забыла обмериться
volkovakadri1975	Идёт сохранение... Оль, хожу дома. Тренажер куплен давно, лет 10 назад. Занималась периодически, но больше стоял. А как карантин начался в апреле, так он и пригодился. Начала часто заниматься. Главное себя заставить начать ;) , потом втягиваешся. Назад в 77 кг как то совсем не хочется. Уже и одежду поменяла и летнее и зимнее :) . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года Оль, хожу дома. Тренажер куплен давно, лет 10 назад. Занималась периодически, но больше стоял. А как карантин начался в апреле, так он и пригодился. Начала часто заниматься. Главное себя заставить начать , потом втягиваешся. Назад в 77 кг как то совсем не хочется. Уже и одежду поменяла и летнее и зимнее .
volkovakadri1975	Идёт сохранение... В прошлом году ходили с мужем в фитнес клуб. Тренажеры очень хорошие. Нам нравилось, но времени на занятия много уходило. Потом его на карантин закрыли. А сейчас пока все не закончится с этой пандемией, мы не рискуем ходить. Муж переболел короной, очень тяжело. 4 месяца на больничном. Так что пока дома занимаюсь. Еще с гантелями делаю упражнения. Без силовых никак тело не подтянешь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года В прошлом году ходили с мужем в фитнес клуб. Тренажеры очень хорошие. Нам нравилось, но времени на занятия много уходило. Потом его на карантин закрыли. А сейчас пока все не закончится с этой пандемией, мы не рискуем ходить. Муж переболел короной, очень тяжело. 4 месяца на больничном. Так что пока дома занимаюсь. Еще с гантелями делаю упражнения. Без силовых никак тело не подтянешь.
volkovakadri1975	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/29/35/4004330_91159thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года
Natika	Идёт сохранение... [b]volkovakadri1975[/b], я тоже Наташа, и ко мне тоже на ты :heart: я при росте 168, хочу 62 кг :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года volkovakadri1975, я тоже Наташа, и ко мне тоже на ты я при росте 168, хочу 62 кг
ol0412	Идёт сохранение... [b]volkovakadri1975[/b], ты большой молодец!!! :thumbsup: Я дома, сама, не могу заниматься!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2021 года volkovakadri1975, ты большой молодец!!! Я дома, сама, не могу заниматься!!!!