1%

Описание клуба

Клуб создан для тех кто готов к честному и открытому соревнованию, но не друг с другом а с самим собой ))) Для тех кто готов добиваться своих целей!!! Для тех кто не отступает и не сдается!!!

Основатель: Lenok Il
Вступление: открытое
Члены клуба: 86 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши цели 15 мая 2021!!!
Наши цели 08 мая 2021!!!
Наши цели 1 мая 2021!!!
Наши цели 17 апреля 2021!!!
Наши цели 10 апреля 2021!!!
Наши цели 03 апреля 2021!!!
Наши цели 27 марта 2021!!!
Наши цели 20 марта 2021!!!
Наши цели 13 марта 2021!
Наши цели 06 марта 2021!!!
Наши цели 27 февраля 2021!!!
Наши цели 20 февраля 2021!!!
Наши цели 13 февраля 2021!!
Наши цели 06 февраля 2021!!!
Беседка
Правила клуба!!!

Подарок	Идёт сохранение... Удачи всем!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 апреля 2019 года Удачи всем!!!
Lenok Il	Идёт сохранение... Внимание всем участникам клуба!!!! Возможно никто не ожидал :D но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/13/46/3722493_60477thumb500.jpg[/img] Вобщем у кого больше будет медалек, тот самый лучший борец за свою цель ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Внимание всем участникам клуба!!!! Возможно никто не ожидал но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке Вобщем у кого больше будет медалек, тот самый лучший борец за свою цель
Leticia17	Идёт сохранение... Круто :thumbsup: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Круто
Oksana happy	Идёт сохранение... [quote="Lenok Il"]Внимание всем участникам клуба!!!! Возможно никто не ожидал :D но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/13/46/3722493_60477thumb500.jpg[/img] Вобщем у кого больше будет медалек, тот самый лучший борец за свою цель ;)[/quote] Здорово! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Lenok Il пишет: Внимание всем участникам клуба!!!! Возможно никто не ожидал но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке Вобщем у кого больше будет медалек, тот самый лучший борец за свою цель Здорово!
alena melena	Идёт сохранение... Всем привет! Поехали! Руками можно не махать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Всем привет! Поехали! Руками можно не махать
юрья	Идёт сохранение... [quote="Lenok Il"]Возможно никто не ожидал но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке [/quote] Супер! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Lenok Il пишет: Возможно никто не ожидал но за каждое достяжение свой цели каждый из вас будет получать помимо снижения веса еще по от такой медальке Супер!
Lenok Il	Идёт сохранение... Еще нет целей от 7-ми участников!!! Жду завтра до 18:00 и будем их подтверждать. В отдельной теме бедет табличка с нашими целями, плюсуем её кол-во плюсов это подтверждение !!! Кто на этой неделе не вышел на старт велком на следующей ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 апреля 2019 года Еще нет целей от 7-ми участников!!! Жду завтра до 18:00 и будем их подтверждать. В отдельной теме бедет табличка с нашими целями, плюсуем её кол-во плюсов это подтверждение !!! Кто на этой неделе не вышел на старт велком на следующей
Shimoza	Идёт сохранение... Медальки, это классно! На медальке можно написать (если это технически не будет сложно) сколько кг. ушло (например, "минус 0,8 кг." или "минус 1,1 кг.", у кого сколько уйдет). А еще можно в отдельной теме добавлять какие-нибудь легкие мини-задания на каждый день (через день), для выполнения по желанию участников (например, написать мотивацию в 1 предложение, или подобрать мотивационную картинку, поделиться полезным низкокалорийным рецептом, на целый день отказаться от "вредных" вкусняшек, сделать 1 упражнение N раз 1-2 подхода, еще что-то). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года Медальки, это классно! На медальке можно написать (если это технически не будет сложно) сколько кг. ушло (например, "минус 0,8 кг." или "минус 1,1 кг.", у кого сколько уйдет). А еще можно в отдельной теме добавлять какие-нибудь легкие мини-задания на каждый день (через день), для выполнения по желанию участников (например, написать мотивацию в 1 предложение, или подобрать мотивационную картинку, поделиться полезным низкокалорийным рецептом, на целый день отказаться от "вредных" вкусняшек, сделать 1 упражнение N раз 1-2 подхода, еще что-то).
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Lenok Il"]такой медальке[/quote] Здорово!Вот это мотивация! ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года Lenok Il пишет: такой медальке Здорово!Вот это мотивация! )))
Lenok Il	Идёт сохранение... И так, бойцы за свои цели :black: Завтра собираю все цели в одну таблицу и жду от вас подтверждения, ставим плюсики в спецыальной теме, как только кол-во плюсиков будет равно кол-ву участников клуба значит все подтвердили и назад дороги нет, только впереееед!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года И так, бойцы за свои цели Завтра собираю все цели в одну таблицу и жду от вас подтверждения, ставим плюсики в спецыальной теме, как только кол-во плюсиков будет равно кол-ву участников клуба значит все подтвердили и назад дороги нет, только впереееед!!!!
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]Lenok Il[/b], йес мэм! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 апреля 2019 года Lenok Il, йес мэм!
MamaZlaty07	Идёт сохранение... [quote="Lenok Il"]И так, бойцы за свои цели[/quote] :D мне уже 300 грамм до цели осталось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года Lenok Il пишет: И так, бойцы за свои цели мне уже 300 грамм до цели осталось
Lenok Il	Идёт сохранение... [quote="MamaZlaty07"][quote="Lenok Il"]И так, бойцы за свои цели[/quote] :D мне уже 300 грамм до цели осталось[/quote] Ну ну мне тоже вчера до цели оставалось 700грамм, а сегодня 1,800 :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года MamaZlaty07 пишет: Lenok Il пишет: И так, бойцы за свои цели мне уже 300 грамм до цели осталось Ну ну мне тоже вчера до цели оставалось 700грамм, а сегодня 1,800
soro4onok	Идёт сохранение... я уже до цели дошла. И даже больше. Осталось удержать ...это тяжелее ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года я уже до цели дошла. И даже больше. Осталось удержать ...это тяжелее )
Dutik1	Идёт сохранение... ничего себе вы шустрые =)) а я еще только начинаю двигаться к цели :D в выходные была не очень строга к себе =) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года ничего себе вы шустрые =)) а я еще только начинаю двигаться к цели в выходные была не очень строга к себе =)
Platinumfox	Идёт сохранение... всем привет! я тоже на выходных работала на отодвигание цели еще дальше :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года всем привет! я тоже на выходных работала на отодвигание цели еще дальше
leksa1014	Идёт сохранение... Мне до цели осталось 300г :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года Мне до цели осталось 300г
StellaDiMare	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/15/19/3723571_30305thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [b]StellaDiMare[/b]=О!Это точно мне! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года StellaDiMare=О!Это точно мне!
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"][b]StellaDiMare[/b]=О!Это точно мне![/quote] :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2019 года slender and healthy vegan пишет: StellaDiMare=О!Это точно мне!

Львица SOLAR
6 часов назад

Kris2 → Ах, лето,помоги похудеть!!!

kushanatta → На Яичной диете

coolohno → До 95 кг осталось 4.2 кг! Работаю над собой!!

Grand Boubou → –45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!

lila piskaridze → Только краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.

jenya-2021 → Ура! Вот я и на пол пути!!!

Svet-Lana-74 → НОВАЯ Я!!!!!!

vezunchik_second name → К 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

evgenia23shevel → Я Худею!

Участник	5.06.2021	12.06.2021	19.06.2021	26.06.2021	3.07.2021	10.07.2021	17.07.2021	24.07.2021	31.07.2021
alena melena
Alice2019
Anastasibo
anna putane20115							85.2
Annie_1992
Buka-2021
CoBa68
Darina1987
diana456
Evgenia1984			66.3		65.2
Filippena
Heli
Irinko
JC-olga
JulietteMe
julija1951
julija2017
katyushka	87.8	84.5					83.9
komhak
LADYBABOCHKA
laras-2019
leksa1014
lena putane2017	85.6
lena20182
lena_lena2010	86.2		86.1	85.5
LenkaPenka92
Lenok Il								83.5
leonarda2017
Leseno4ek2011							89.9
letyanija
Lisa_Nick	65	64.1	64.1	62.7			64.3
lolitaputane				85.5
Luda centner
ludmilaputane
lyudik79
makerka86
makiki			103.1	103.5			105.5
maman9ka		131.1
Mrs Smile
Mrs_Marina_Sh	67		67.2	68	68
ms_Juli
NadinNovosel
Nastechka29
natalya nozdrina
Natika	70	69.6	68.2	69.1		68.2	68.4
NELEPICA
Neznakomka9000
Oklara
ol0412	75.4	75.4			75.3
Olga-bel35	118.9	111	111.7	109.9	108.4	108.1	108.4	107.6
ox-sh-nn
Oxascha
Platinumfox
PUFFIK		108.1		107.6		106.8		105.8
putane...
raisafai	98	98.8
Shimoza
slender and...				115.7
starosta1225	72.7	72.8	72	72.8		72.2	71.8
Svetik_fialka
Svetlanka222
svetlkovale
Svetoclava
t t
Teodorus
us ludmila
valeriya84g							82.5
vasilisa6900
vetka124
Viktoshka79	87.7	86.6	86.1				87.8
Wera-2021
ya putane2016
Zlata1607						122.2
Анна 11111984
Иринай1	85.1	84.7	83.8	82.8	83.4	83.1	83.8
Катюша Васильева
кирченок
Леночек 2015	112.3	110.8					110
малина76
силима
танюшшша	95.5	99.8
Таташа1
Таша_Анатолье...				72.6
ШуркинаМать
юрья
яная
	5.06.2021	12.06.2021	19.06.2021	26.06.2021	3.07.2021	10.07.2021	17.07.2021	24.07.2021	31.07.2021

1%

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес