PALEO система питания

Описание клуба

Палео- меню — достаточное, если не сказать большое количество мяса, морепродуктов, яиц, здоровых жиров, растительной пищи. Есть и запреты, это глютеносодержащие продукты, промышленные растительные масла и сахар, а также все, что выращено и произведено современными способами с использованием «химии».

Основатель: belochka zima
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Список продуктов для Paleo
Советы Палео
Март-Апрель этап I
Рецепты
Рационы

Angel_Lel	Идёт сохранение... Привет ! Сколько тут информации! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 марта 2018 года Привет ! Сколько тут информации!
belochka zima	Идёт сохранение... [b]Angel_Lel[/b], Привет! ;) да мы кидаем всю инфу сюда в клуб, потом недельки через три разберём. Ты когда планируешь на Палео сесть? Я полностью перехожу 6, сейчас плавно вхожу с выходных - за три дня. 6 взвешусь и вперёд. :dance: Девочки, ау???!!!!! вы как? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2018 года Angel_Lel, Привет! да мы кидаем всю инфу сюда в клуб, потом недельки через три разберём. Ты когда планируешь на Палео сесть? Я полностью перехожу 6, сейчас плавно вхожу с выходных - за три дня. 6 взвешусь и вперёд. Девочки, ау???!!!!! вы как?
belochka zima	Идёт сохранение... [quote="Angel_Lel"]Привет ! Сколько тут информации![/quote] В теме рационов, можно делиться своим питанием и обсуждать его. На март -апрель можно написать.цель свою. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2018 года Angel_Lel пишет: Привет ! Сколько тут информации! В теме рационов, можно делиться своим питанием и обсуждать его. На март -апрель можно написать.цель свою.
belochka zima	Идёт сохранение... ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2018 года ...
belochka zima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/10/58/3495181_21067thumb500.jpg[/img] Девочки, всех с прошедшими Праздниками! Весны,Любви! :heart: :heart: :saint: Я завтра начинаю Палео Марафон. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Девочки, всех с прошедшими Праздниками! Весны,Любви! Я завтра начинаю Палео Марафон.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Всем привет ))) На днях пробовала перейти на систему,но сорвалась.Завтра опять буду пробовать, точнее переходить.Максимум в понедельник.Во вторник точно буду на ней. Удачи нам всем на ней!!!Пусть все получится и не будет срывов+сложностей!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2018 года Всем привет ))) На днях пробовала перейти на систему,но сорвалась.Завтра опять буду пробовать, точнее переходить.Максимум в понедельник.Во вторник точно буду на ней. Удачи нам всем на ней!!!Пусть все получится и не будет срывов+сложностей!!!
belochka zima	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], привет! А почему сорвалась? голодно или женский 8 марта сказался. У меня день получается, а день нет. Но я борюсь -привыкаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2018 года slender and healthy vegan, привет! А почему сорвалась? голодно или женский 8 марта сказался. У меня день получается, а день нет. Но я борюсь -привыкаю.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Даже не видела,что ты мне ответила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2018 года Даже не видела,что ты мне ответила.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Срываюсь,потому что без углеводов не могу наестся. А как ты завтракаешь?Какое у тебя меню? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2018 года Срываюсь,потому что без углеводов не могу наестся. А как ты завтракаешь?Какое у тебя меню?
belochka zima	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], яйца, перепелиные, грибы шампиньоны, курочка ;) Меня ту пробило на картошку и хлеб - обидно. :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2018 года slender and healthy vegan, яйца, перепелиные, грибы шампиньоны, курочка Меня ту пробило на картошку и хлеб - обидно.
belochka zima	Идёт сохранение... [quote="slender and healthy vegan"][quote="belochka zima"]то есть позитива Нуль![/quote] это точно,НО.... коль так[quote="belochka zima"]толко ей всё не нравится, всем недовольна [/quote] ,ТО... давай ее зарядим нашим позитивом :D :heart: и :kiss: :kiss: :kiss: + :dance: и [/quote] Ушла из клуба :D , всё не нравится :D ;) .....а мы бум пахать. :black: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2018 года slender and healthy vegan пишет: belochka zima пишет: то есть позитива Нуль! это точно,НО.... коль так belochka zima пишет: толко ей всё не нравится, всем недовольна ,ТО... давай ее зарядим нашим позитивом и + и Ушла из клуба , всё не нравится .....а мы бум пахать.
belochka zima	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], а ты попробуй: на завтрак есть овсянку со сливочным маслом, а 12 палео система ;) хотя бы две недели, а потом сменишь :blush: А почему без углеводов :( овощи: капуста, морковка, репа, зелень, редис, огурец Сладкое фрукты Салат щётка. Свеклу ;) запечь с орехами, яблоки, груши запеки. Давай писать менюши и будем друг друга подстегивать ;) :heart: Ты постишься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 марта 2018 года slender and healthy vegan, а ты попробуй: на завтрак есть овсянку со сливочным маслом, а 12 палео система хотя бы две недели, а потом сменишь А почему без углеводов овощи: капуста, морковка, репа, зелень, редис, огурец Сладкое фрукты Салат щётка. Свеклу запечь с орехами, яблоки, груши запеки. Давай писать менюши и будем друг друга подстегивать Ты постишься?
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="belochka zima"] а ты попробуй: [/quote] пробовала,но сорвалась ((( [quote="belochka zima"] есть овсянку со сливочным маслом[/quote] в принципе согласна,первое время можно и так [quote="belochka zima"]Давай писать менюши и будем друг друга подстегивать[/quote] давай ))) [quote="belochka zima"]Ты постишься?[/quote] нет мне нельзя по состоянию здоровья Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2018 года belochka zima пишет: а ты попробуй: пробовала,но сорвалась ((( belochka zima пишет: есть овсянку со сливочным маслом в принципе согласна,первое время можно и так belochka zima пишет: Давай писать менюши и будем друг друга подстегивать давай ))) belochka zima пишет: Ты постишься? нет мне нельзя по состоянию здоровья
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... еще у меня проблема в том,что муж приносит углеводы-хлеб,крупы,сладкое,мучное... если послед три могу раздать,то первое нет,так как он черный и ни кто его не ест Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 марта 2018 года еще у меня проблема в том,что муж приносит углеводы-хлеб,крупы,сладкое,мучное... если послед три могу раздать,то первое нет,так как он черный и ни кто его не ест
belochka zima	Идёт сохранение... [b]slender and healthy vegan[/b], я черный хлеб, бородинский и рижский уважаю. Ну из всех зол, крупы самые безопасные. А хлеб вредный, ну не буквально, но когда худеешь лучше исключать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2018 года slender and healthy vegan, я черный хлеб, бородинский и рижский уважаю. Ну из всех зол, крупы самые безопасные. А хлеб вредный, ну не буквально, но когда худеешь лучше исключать.
belochka zima	Идёт сохранение... А ты калории считаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2018 года А ты калории считаешь?
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... люблю именно ржаной хлеб нет,калории не считаю,не люблю это дело а ты считаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 марта 2018 года люблю именно ржаной хлеб нет,калории не считаю,не люблю это дело а ты считаешь?
belochka zima	Идёт сохранение... Неее не считаю, надо взвешивать всё. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 марта 2018 года Неее не считаю, надо взвешивать всё.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... как у тебя дела на питание?привыкла?справляешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2018 года как у тебя дела на питание?привыкла?справляешься?
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... тут кто-нибудь есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июля 2018 года тут кто-нибудь есть?